Основи здорового харчування; TuS Kleinenbremen 1920 e

2 хвилини на читання

здорового харчування

"Обов’язково харчуйтеся різноманітно і здорово"
Але що означає різноманітна дієта?

Навколо плавають багато дієт, дієта Брігіт, дієта з капустяного супу, 16/8, FDH, низький вміст вуглеводів, низький вміст жиру ... і багато-багато іншого!

Але що є передумовою кожної дієти?
Яка харчова стратегія (я навмисне не називаю це дієтою!) Підходить саме вам і вашому способу життя?
Як ви можете використовувати маленькі поради та підказки для покращення дієти і, таким чином, впливати на ваше здоров'я, самопочуття, а також на вагу?

У своїй лекції я розповім вам про основи харчування та вплив різних продуктів на наш організм.
Я також пояснюю проблеми харчування та здоров’я в сучасному суспільстві та способи їх зміни.

У співпраці з TuS Kleinenbremen

  • Тривалість: приблизно 2 години (+ невелика перерва)
  • Коли: четвер, 17 жовтня 2019 р., 18:00
  • Де: клубний будинок TuS Kleinenbremen (на спортивному майданчику)
  • Вартість: 20 євро з людини Члени клубу TuS/25 € з особою не члени клубу TuS
  • Обмежена кількість учасників - необхідна обов'язкова реєстрація

Флаєр для лекції можна завантажити тут: Флаєр лекції харчування