Основна дієта - важлива користь для здоров’я Epoch Times Rom; нія
- Рулетики з гарбуза (Марія Матійку/Часи Епохи) Рулетики з гарбуза
Діабет, рак, ожиріння та багато інших сучасних захворювань мають лише одну причину: кислотність рідин у організмі, особливо крові. Кислотний рН є "отрутою" для всіх клітин організму, але, на щастя, ми можемо допомогти його збалансувати.
Базову дієту рекомендують мати лужний рН. Це відіграє важливу роль у нашому здоров’ї, оскільки хвороби з’являються не так легко і швидше заживають. Віруси, бактерії та гриби не можуть протистояти в лужному середовищі, вони ростуть у кислому середовищі. Ось чому хвороби важче вилікувати чи взагалі не вилікувати, коли ми маємо кислий рН.
Неправильний спосіб харчування та неправильне поєднання продуктів призводять до утворення кислих залишків, холестерину, сечової кислоти, каменів у нирках та жовчному міхурі, сульфатів, фосфатів, уратів.
Як правило, холестерин та жирні кислоти виникають внаслідок вживання хліба, макаронних виробів та борошняних виробів.
м'ясо виробляє сечову кислоту та аміак.
Кола та білий рис виробляють фосфорну кислоту.
Всі ці отруйні кислоти повинні бути нейтралізовані лужними мінералами в нашому раціоні. Коли нам не вистачає лужних мінералів, їх буде споживати кальцію з кісток - він є основним - таким чином з'являється остеопороз, захворювання суглобів і коли кислотність досягає мієліну, розсіяного склерозу, хвороби Альцгеймера, Паркінсона.
Кров згущується через відкладення кислоти та залишків, капіляри та вени закупорюються, що призводить до високого кров'яного тиску, флебіту або тромбофлебіту. Всі дегенеративні захворювання базуються на поганому кровообігу через накопичення кислоти.
Цукровий діабет - ще одна умова, яка виникає, коли кислотні залишки з’являються навколо підшлункової залози.
Не забуваємо, що в організмі здорові клітини лужні, а хворі клітини кислі.
Заборонена їжа
- ферментований сир, сир, плавлений сир, товарний вершковий сир, солодке молоко;
- кава, какао, білий цукор, надлишки меду, штучні підсолоджувачі;
- бульйон, кетчуп, рафінована олія, маргарин, смажена їжа;
- кисла вода, борщ, комерційні соки, алкоголь, пиво (будучи ферментованим продуктом, підтримує кислотність організму), оцет, консерви;
- біле борошно, випічка, цукриста їжа, проросла картопля, їжа, приготовлена в мікрохвильовці або приготована тривалий час;
Їжа дозволена
- овочі: брокколі, капуста, кабачки, капуста, зелена квасоля, пастернак, горох, бамія, цибуля, салат, шпинат, салат - вони містять хлорофіл, який має структуру, подібну до структури крові;
- свіжозварена риба з відварними овочами та сирим салатом;
- часник і лимонний сік, за бажанням.
Ці продукти не поєднуються з хлібом, картоплею, рисом, макаронами, борошном, полентою.
Рекомендується щодня їсти салат з натертою морквою, тертим селерою, буряком, брокколі, 2 столовими ложками оливкової олії та лимонним соком.
Цей салат можна їсти з: вареним коричневим рисом, вареним житом, вареним пшоном, житнім хлібом. Ви також можете додати коров'ячий або козячий сир зі свіжого непастеризованого молока.
- овочевий суп, сочевиця, квасоля, суп з круп (пшоно, гречка, коричневий рис) з овочами;
- полента з коров'ячим сиром або молоком, взятим із сирого молока
- запечена картопля в духовці, їдять з часником, оливковою олією, подрібненою петрушкою та коров'ячим або козячим сиром
- овочі на пару з сиром
- один прийом фруктів на день з одного виду фруктів
- пити джерельну воду або просту воду з лимонним соком
Основні правила
Їжте лише одну страву за столом і від одного прийому їжі до іншого повинно пройти не менше 2 годин.
Щоб закріпити кальцій в організмі, приймайте чайну ложку меленого насіння кунжуту на склянку води 3 рази на день.
Його також слід включити в основний раціон рецепт очищення лімфатичної системи і підвищення опірності організму. 2 літри замороженої та талої води змішують з соком 5 грейпфрутів, 4 апельсинів та 3 лимонів (3 більших або 4 менших лимона). Пити по 150 мл кожні півгодини протягом дня, поки не закінчиться вся кількість. Рекомендується не їсти нічого іншого протягом дня. Якщо ви все ще відчуваєте голод, можете з’їсти апельсини, салат з грейпфрута або моркви, петрушку, селеру, буряк. Того ж дня випийте по 3 склянки настою хвоща польового, чорнобривців та щавлю (рослини змішують у рівних кількостях).
Базова дієта дуже допомагає у лікуванні серцевих захворювань, кровообігу, ревматизму, захворювань нирок, сечовидільної системи, печінки, простати, деяких видів раку, остеопорозу та артрозу.