Особистий тренер Маркус Вебер
Хто тренується зі мною, завжди має чітку мету перед очима
Ексклюзивна, компетентна індивідуальна підтримка-
унг
Оптимальне вирівнювання цілі
Спеціальні стратегії навчання
Рішення для ваших індивідуальних потреб
навчання
гнучкість
Зі мною ви можете тренуватися в той час, який вам підходить. Ми також маємо можливість займатися вдома, на робочому місці, на свіжому повітрі або в тренажерному залі.
Семінари та практикуми
Жанр Я приходжу до вас у компанію і проводжу семінари на тему здоров'я/фітнесу/харчування або семінари з урахуванням ваших потреб.
Навчання в малих групах
Персональний тренінг
тренування на відкритому повітрі
На відкритих курсах ми в основному тренуємось із власною вагою тіла. Однак ми часто будемо використовувати додаткове обладнання та вправи для партнерів, щоб забезпечити якомога більше різноманітності і, отже, якомога більше задоволення від тренувань. Ще однією перевагою такого підходу є те, що тіло може отримувати нові, більш цілеспрямовані стимули для нарощування м’язів. Ми тренуємося в основному в парках та на відкритому повітрі, за умови дозволу погоди, тобто за будь-яких умов, за винятком температури нижче -10 ° C або у випадку штормового попередження. Щоб кожен тренувався відповідно до своєї фізичної будови або фізичної форми, я адаптую вправи до відповідного рівня! Тож не потрібно боятися, що вас не здужає!
Тут сказано, що ми тренуємось на природі під відкритим небом. Сонце допомагає нашому організму активувати вітамін D, а свіже повітря покращує наші показники. Ми використовуємо “міські” перешкоди і часом трохи забруднюємось, що одночасно зміцнює нашу імунну систему. Також ідеально підходить для вашої корпоративної вечірки або для підготовки вас до смуги перешкод з друзями.
Мене звуть Маркус Вебер, особистий тренер.
Оскільки раніше я сам мав надмірну вагу і завжди мав привід не займатися спортом, я можу поставити себе на місце мотивації та подолання слабшого себе і надати вам підтримку, яка вам потрібна.
Я пропоную ексклюзивний, професійний індивідуальний догляд, оптимальне націлювання, спеціальні стратегії тренінгу та рішення для ваших індивідуальних потреб. Я спеціалізувався на орієнтованих на здоров’я тренуваннях (наприклад, при артритах, цукровому діабеті тощо), реабілітаційних тренуваннях, спеціальних спортивних тренуваннях, зниженні/наборі ваги, тонізуванні тіла, силових тренуваннях, Тренування з нарощування м’язів та кондиціонування.
Оскільки правильний раціон є основою для здорового і здорового тіла, я також пропоную високоякісні рекомендації щодо харчування з урахуванням вас.
Я дуже гнучкий як з точки зору часу, так і простору.
Тому ми можемо тренуватися на відкритому повітрі або в студії відповідно до ваших побажань. Я також радий прийти до вас додому чи на робоче місце. Тож виправдань більше немає, адже мотивація - запорука успіху.
Для того, щоб мати можливість ще тісніше задовольнити кожну особу, я пройшов кваліфікацію/сертифікацію з наступних напрямків: викладач фітнесу, ліцензований особистий тренер (BSA), TRX Sports Medicine Suspension Training, рекомендації щодо харчування, тренування зі спортивної реабілітації, оздоровчий тренінг, аналіз руху, кардіо тренування, спортивні змагання на тілі -Навчання, тренування TRX на підвісці, тригерна точка та інструкція з гирі, я також відповідаю за легкоатлетичні тренування Берлін та TRX Bootcamp Berlin і можу назвати себе офіційним тренером SpartanRace у районі Берліна.
В рамках своєї особистої роботи тренером я доглядаю за такими артистами, як Матерія, міс Платнум, Томас Азьє, менеджери, продюсери та ділові люди.
Я також маю досвід спілкування з компаніями та їхніми працівниками (фітнес компанії) і доглядаю за такими компаніями, як DasProgramm, VexCash та Satis & fy.
Мене відрізняє моє захоплення командним тренуванням та побудовою. Завдяки моєму досвіду та активній участі у галузі "бігу з перешкодами" (Fisherman's Friend Strongmanrun, Men's Health Urbanathlon, UrbanianRun, SpartanRace, Xletix Challenge, Tough Mudder тощо), особливою особливістю стала одна справа: підготовка всіх до невідоме, тому що ви ніколи не знаєте, які перешкоди та перешкоди стоятимуть на вашому шляху, які доведеться подолати.
Ще однією опорою, яку я хотів би розширити найближчим часом, є навчання, планування та проведення/проведення семінарів. Моя робота в якості "регіонального майстер-тренера для Берліна" у великій фітнес-мережі (з грудня 2012 року по червень 2013 року), де я відповідав за підготовку тренерів та підтримку високих стандартів якості, є однією з моїх заслуг.
Крім того, мені було надано можливість вдруге виступити на тему здоров'я та фізичної форми від імені "DER PARITÄTISCHE" (Баварія/волонтерські служби).