Остеохондроз - дефектна хвороблива формація кісток - радник ABC з болю

Пошкоджене болюче формування кісток

Остеохондроз - повзуча хвороба. Часто спочатку ви помічаєте лише тимчасовий біль, коли працюєте в саду, робите важкі фізичні навантаження або робите фізичні вправи. Але в якийсь момент біль залишається. Найчастіше ви відчуваєте біль у хребті при остеохондрозі, який потім також починає вражати руки і ноги і починає там поширюватися.

Остеохондроз міжхребцевий - хвороба зносу хребта

Що означає остеохондроз?

Остеохондроз або остеохондроз - це порушення в процесі росту кісток. Під час нормального процесу росту утворюється хрящ, який потім перетворюється в кісткову масу. При остеохондрозі ця трансформація порушується, і хрящ недостатньо швидко перетворюється в кістку. Це може призвести до утворення товстого шару хряща на суглобах або на пластинах росту.

Що таке остеохондроз хребта?

Остеохондроз у багатьох випадках використовується як синонім міжхребцевого остеохондрозу, що насправді є його особливою формою. Ця особлива форма остеохондрозу - це захворювання хребта, яке погіршується.

Хрящ і кістки також уражаються у цій формі:

Кістки тіл хребців і
Хрящ міжхребцевих дисків.

На хребцях утворюються спондилофіти (відкладення, деформації). Це змінює еластичність і форму міжхребцевих дисків і призводить до зменшення міжхребцевих проміжків і збільшення зносу суглобів дуг хребців (остеоартроз).

Причини міжхребцевого остеохондрозу

Віковий остеохондроз

У результаті вертикальної ходьби, важких фізичних навантажень, таких як садівництво або фізичні вправи, надмірна вага або інші незвичні статичні навантаження, знос хребта відбувається регулярно із збільшенням віку, що призводить до остеохондрозу.

Знос посилюється і прискорюється через неправильне навантаження на хребет або щоденну погану поставу на робочому місці.

Здорові міжхребцеві диски компенсують погану поставу через короткочасні або однобічні навантаження на хребет. Однак з часом міжхребцеві проміжки звужуються, а знос на хребті збільшується, що призводить до постійних болів у спині.

Дискомфорт у хребті від сколіозу

Інші розлади хребта, такі як сколіоз, також можуть бути причиною міжхребцевого остеохондрозу. При сколіозі природна S-форма хребта додатково вигнута в сторону і, отже, призводить до постійних неправильних навантажень на хребці та міжхребцеві диски через неправильну поставу.

Міжхребцеві диски постійно піддаються односторонньому напруженню сколіозом. Зазвичай розслаблення та полегшення міжхребцевих дисків необхідні для переродження важливих функцій міжхребцевих дисків.

Регулярне розслаблення міжхребцевих дисків, як правило, відсутнє при сколіозі, а також призводить до напруги спини.

Інші фактори ризику як можлива причина

На додаток до вікового остеохондрозу та посилення симптомів, спричинених сколіозом, можливими причинами можуть бути також інші фактори ризику. Тут ви знайдете найпоширеніші фактори ризику, а також професійні групи, які часто страждають від остеохондрозу:

Операції на хребті
Хірургія міжхребцевих дисків
Запалення міжхребцевого диска
Неправильне, постійне положення сидячи (наприклад, професійні водії, офісні працівники)
Сильно напружена реміснича робота (наприклад, муляри, будівельники)
Важкий підйом та перенесення (наприклад, вантажники, медсестри-геріатри)
Одностороннє підняття та носіння (наприклад, вихователі дітей, вихователі дитячих садків)

Симптоми та скарги на міжвербальний остеохондроз

Остеохондроз шийного відділу хребта (шийний відділ хребта)

Якщо хворобою уражений шийний відділ хребта, біль не поширюється на ноги або руки, але може призвести до головних болів і напруги шиї. Коли це впливає на вас, стає все важче повернути голову.

Через обмеження, як правило, обертається головою вся область плеча. Це спричиняє такі побічні симптоми, як напруга в поперековій області.

У крайніх випадках остеохондрозу шийного відділу хребта, при якому уражаються нерви, може виникнути так званий тортиколіс (люмбаго шийного відділу хребта). З цього моменту ви більше не можете рухати шиєю без болю.

Поперековий відділ хребта (поперековий відділ хребта) остеохондроз

Знос міжхребцевих дисків від тиску та поганої постави особливо сильний в області поперекового відділу хребта. Міжхребцеві диски з віком стають більш плоскими. Тому кістки тіл хребців можуть безпосередньо торкатися одна одної та чинити тиск один на одного.

Для компенсації цього тиску створюються невеликі виступи. Біль виникає, коли ці зміни починають тиснути на спинний або спинномозковий нерви.

Багатосегментний остеохондроз

При особливо вираженому перебігу хвороби відбуваються зміни внаслідок спондилофітів у декількох відділах хребта. У цих випадках говорять про багатосегментний остеохондроз.

Лікування та терапія остеохондрозу

Діагностика постійних болів у спині

Через повзучий процес хвороби пацієнти відчувають біль у приступах лише на початку, якщо хребет ненадовго піддається неправильному навантаженню. Тоді короткий біль може тимчасово призвести до подальших (помилкових) симптомів остеохондрозу.

Через біль ви автоматично приймаєте полегшувальну позицію, щоб уникнути болю в ураженій частині тіла. Однак це призводить до напруги, що, в свою чергу, може призвести до болю в спині, шиї або плечах.

Однак біль у спині від остеохондрозу стає все більш поширеною, поки хвороба не викликає навіть постійних болів. Залежно від пацієнта, цей біль може сильно обмежити свободу рухів і навіть іррадіювати в ноги або руки.

Через поєднання фактичних симптомів та вторинних симптомів лікар загальної практики часто не може поставити точний діагноз і скерує вас до фахівця та/або хірурга-ортопеда.

Він може поставити точний діагноз болю в спині за допомогою рентгена з різних точок зору.

Зміна висоти міжхребцевих проміжків та утворення виступаючих кісток, так званих спондилофітів, видно на рентгенівських знімках.

МРТ (магнітно-резонансна томографія) також може бути використана для виявлення ранньої стадії остеохондрозу. Під час МРТ приплив крові до кісткового мозку може бути помітним на покривних пластинах тіл хребців.

МРТ також допомагає на запущених стадіях, у разі ерозивного остеохондрозу, крім деформації міжхребцевих дисків, запалення внаслідок тертя покривних пластин тіл хребців або набряку (затримки води) в суглобі.

Що робити при остеохондрозі?

Остеохондроз хребта - незворотне захворювання. У будь-якому випадку, якщо у вас діагностований остеохондроз, ви повинні прислухатися до порад лікаря, щоб порадити, як полегшити або позбутися болю.

Консервативна терапія

Першим заходом гострі симптоми лікуються симптоматично. З фізіотерапевтом розробляється план лікування для зміцнення м’язів. Остеохондроз також лікується за допомогою тепла або електротерапії, щоб стимулювати розслаблення м’язів спини.

Для деяких форм також може бути корисна масажна терапія або розтягуюча терапія.

Після розслаблення м’язів можна починати тренування та зміцнення м’язів спини для підтримки хребта. Також фізіотерапевт звертає увагу на правильну поставу під час вправ та методів тренувань.

Це важливо, оскільки остеохондроз і біль, що виникає в результаті, додатково сприяє неправильній поставі.

При ранньому виявленні хвороби фізіотерапевтичні тренування спини можуть запобігти повному початку захворювання. Ви можете підтримати свою правильну поставу за допомогою правильного сидіння та легких вправ для офісу чи повсякденного життя.

Хірургічне лікування хребта

У разі ерозивного остеохондрозу, серйозного подразнення нервів або повної дегенерації міжхребцевих дисків необхідно хірургічним шляхом створити простір для розладів нервів та міжхребцевих дисків.

Або кісткові спондилофіти видаляють, або, в окремих випадках, ставлять протези міжхребцевих дисків.

Профілактика остеохондрозу

Запобігати болю в спині

Щоб взагалі уникнути перших симптомів, слід бути обережним, щоб під час важких фізичних навантажень не піднімати неправильно важкі предмети.
Завжди звертайте увагу на правильну поставу.
Отримуйте вітамін D та легкозасвоювані мінерали завдяки правильному харчуванню. Вітамін D важливий для побудови кісток.

Запобігання спалаху хвороби

Якщо це виявлено рано, слід вжити заходів. Тепер найпізніше ви повинні підтримати правильну поставу за допомогою фізіотерапії, правильного сидіння та легких вправ.

Цілеспрямоване тренування м’язів навколо уражених областей забезпечує активну стабілізацію. Ви повинні бути незмінними і регулярно робити вправи або відповідний вид спорту.

У багатьох випадках найбільш розумним способом уникнути перевантаження хребта є схуднення.

Різні форми остеохондрозу

Оскільки термін остеохондроз часто використовують як синонім остеохондрозу міжхребцевий, питання «Що таке остеохондроз?» Ще не до кінця з’ясовано.

Ознаки зносу хребта є найпоширенішим видом хрящово-кісткової хвороби у людей. Але існують і інші особливі форми остеохондрозу.

Хвороба Шейермана

Хвороба Шейермана, як і міжхребцевий остеохондроз, вражає хребет. Однак це порушення росту хребта в підлітковому віці. Підлітки чоловічої статі в 4-5 разів частіше, ніж підлітки, страждають від болючої поганої постави.

Зокрема, під час підліткового росту це неправильний розвиток основи та покривних пластин тіл хребців через відсутність м’язів спини та стійке згинання. Тіло хребця утворює клиноподібну форму і є закруглена спина або горб (тому також учень горб або кравецький горб).

Хвороба саморегулюється і не погіршується після статевого дозрівання. Цільова фізіотерапія часто дає можливість знову випрямити хребет. Також тренуються м’язи спини, а м’язи грудей розтягуються.

Хвороба Пертеса

Хвороба Пертеса - це ортопедичне дитяче захворювання кульшового суглоба, яке зустрічається переважно у хлопчиків у віці від 4 до 8 років.

Конкретні причини цього типу втрати кісткової тканини ще не вивчені належним чином. Однак пасивне куріння або вроджені порушення згортання крові можуть частково бути причиною розвитку.

При хворобі Пертеса частини головки стегна перестають належним чином забезпечуватися кров’ю, і кісткові клітини в ній стають м’якими та пластичними. При складанні прогнозу подальша 1–2-річна терапія насамперед стосується запобігання деформації або переформування головки стегна.

У дітей болить стегна або коліна, і вони дуже швидко починають кульгати або втомлюватися при ходьбі. Постраждалі діти також обмежили свободу пересування та обертання.

Остеохондроз лобковий

Ця рідкісна форма остеохондрозу переважно спалахує у дорослих. Захворювання виникає в ділянках лобкової кістки і періодично проявляється біль.

Причини цієї рідкісної форми захворювання невідомі. Симптоми та діагностику можна встановити за допомогою рентгенівських променів, оскільки на кістках навіть при остеохондрозі лобкової тканини видно потерту або неправильну структуру.

Остеохондроз розсікає

При цьому другому за поширеністю типі остеохондрозу хрящ не може перетворитися в кістку досить швидко, і на кістках утворюються товсті шари хряща. Хрящові шари нижче не можуть бути достатньо забезпечені і відмирають. Це також запобігає перетворенню хряща в кістку. Звідси походить термін «розкладання кісток».

Причиною остеохондрозу dissecans вважається механічне навантаження, спричинене постійними та надмірними навантаженнями на суглобові поверхні.

Через механічне навантаження та мертві нижні хрящові шари частини хряща можуть відколотися. Утворені осколки тоді часто залишаються як "плаваючі кісткові частинки" в суглобових щілинах і викликають біль у суглобі через додаткове тертя або тиск на нервові закінчення.

Відвідування цієї сторінки не може замінити візит до лікаря.

Вправа на грудний відділ хребта

Тепер відкрийте вправи, які тренують вашу поставу і зміцнюють спину.

Більше інструкцій з навчання можна знайти в медіатеці Hansaplast ABC.

Лікар. Патрік Медер

Ця професійна консультативна стаття була створена спільно з медичною експертною радою Dr. Патрік Мадер (фахівець з ортопедії та ортопедичної хірургії в UKH Lorenz Böhler Vienna та в кабінеті лікаря в Döbling).

Розпізнати та полегшити артроз

Дізнайтеся все про причини, симптоми та лікування!

Зупиніть остеопороз

Дізнайтеся все про цю старіючу хворобу кісток