Овочі з сирним кремом та ікрою - рецепт
Низькокалорійний рецепт сирої їжі з кварковим кремом та ікрою ідеально підходить як закваска і містить важливі поживні речовини та вітаміни!
| 150 | г ікри форелі
| 1 | Кабачки жовті
| 1 | Зелений кабачок
| 1 | Маленький огірок
| 125 | г йогурту
| 150 | г нежирного сирного сиру
| 1 | Шт червоний перець
| 1 | Постріл перцю з млина
| 1 | Шт морква
| 1 | дрібка солі
| 1 | Свіжа купа цибулі
| 1 | Stg селера
| 1 | Шт. Лимон необроблений
- Швейцарські рецепти
- Рецепти гострого перцю
- Дієтичні рецепти
- Рецепти кабачків
- Органічні рецепти
- Рецепти аперитивів
- Прості рецепти
- Приготування їжі для гостей
- Рецепти основних страв
- Рецепти перед їжею
- Рецепти моркви
- Рецепти кварків
- Кабачки миють, очищають і нарізають шматочками розміром з укус. Перець миємо, очищаємо від шкірки і нарізаємо невеликими шматочками. Морква, огірок і селера миють, очищають, очищають від шкірки і нарізають шматочками розміром з укус.
- Цибулю-цибулю промивають, струшують і нарізають дрібними рулетами.
- Лимон промиваємо, обсушуємо і зтираємо шкірку. Потім вичавлюється сік лимона.
- Кварк і йогурт змішуються в мисці з цибулею, лимонною цедрою і невеликою кількістю лимонного соку. Потім ікру розмішують і приправляють сіллю і перцем.
- Квар-крем наповнюється в невеликій мисці і подається на холодному блюді з нарізаними овочами.
В якості альтернативи ви також можете використовувати ікру водоростей або лосося.
ПОДІБНІ РЕЦЕПТИ
Цуккетті Спагетті Zoodles
Ми рекомендуємо рецепт лужних спіралей з кабачків, який є легким і корисним завдяки приготуванню сирих кабачків.
Башта з пумпернікелю
Башточки з пумпернікелем здорові, багаті вітамінами та чудовою закускою для гурманів. Цей рецепт схожий на скибочку, гострий і смачний!
Суміш сочевиці зі свіжими овочами
Рекомендуємо спробувати дуже корисний рецепт суміші сочевиці зі свіжими овочами.
Прості савойські чіпси
Ці дуже прості чіпси з савойської капусти не тільки смачні, вони ще й корисні для здоров’я. Ідеальна альтернатива чіпсам та ко.
Тушкований буряк
Ми рекомендуємо спробувати дуже корисний і тушкований рецепт коренеплоду з буряка, який легко приготувати.
Овочевий кус
Овочевий кус: Зерно та овочі в поєднанні. Швидкий, корисний і недорогий рецепт, якому все одно не бракує оригінальності.