Оздоровчий відпочинок та детоксикація їжі, поєднуючи натуропатичну дієтичну підтримку,
Центр ресурсів та добробуту в Марокко
З 16 по 23 квітня 2018 року
Йога та натуропатія. У самому серці зеленого та розслаблюючого середовища, за декілька хвилин від пляжу Ес-Сувейра, насолоджуйтесь оздоровчим та детоксикаційним споживанням, поєднуючи натуропатичну дієтичну підтримку, заняття йогою, доступні для всіх рівнів, детоксикацію та регенерацію тіла, релаксацію, медитацію та. . розслаблення !
Кожного дня ви маєте доступ до хамаму (1 година) на місці, а протягом тижня кожен учасник отримуватиме процедури з масажем. Вечори будуть анімовані вашим учителем на теми навколо натуропатії, йоги, медитації, співу ... Під час перебування також передбачено кулінарний семінар, щоб продовжити переваги тижня після повернення додому! Це перебування призначене для того, щоб допомогти вам поступово рухатись до детоксикації тіла та розуму. Підтримка тіла завдяки отриманому догляду та психічне заспокоєння завдяки йозі в поєднанні з дієтологією пропонують вам комплексний досвід для глибокої регенерації.
Це перебування проводиться як лікування детоксикацією, йогічна садхана, із відданістю кожного учасника цілісному підходу та совісті. Інтенсивна практика йоги з позами, вправи на очищення та дихальні практики, а також повністю вегетаріанська дієта становлять дуже потужне ціле, що приносить глибоке самопочуття. Ваша участь у цьому курсі принесе вам величезні переваги, якщо ви приєднаєтесь до нас у цій пригоді.
Програма
День 1 -
Прибуття в Ес-Сувейру, трансфер до місця перебування (приблизно 20 хвилин подорожі). Інсталяція в кімнатах, відвідування місць, садів, різних дуарів та місць, придатних для йоги. Вечеря та ніч на місці.
День 2 - 7 -
Ваше перебування включає дуже повноцінний сніданок наприкінці ранку зі свіжими продуктами. Під час перебування в готелі буде запропоновано 1-2 майстер-класи з детоксикації.
Дні відбуваються відповідно до наведеної нижче програми (невичерпні графіки, які можуть бути змінені або адаптовані)
8:00: Чай та легкі закуски
8:30 - 10:00: Заняття йогою та релаксацією
11:00: обід
13:00 - 15:00: Вільний час: Ви можете скористатися багатьма додатковими заходами на вулиці у другій частині тижня.
15:00 - 16:15: лікування детоксикацією та турецькою лазнею - за бажанням (включено у час перебування: 1 масаж з наступним доступом до хамаму для кожного учасника раз на тиждень)
16:30 - 17:30: Заняття йогою
18:30: Вечеря
20:15: Конференція навколо йоги, майстерня тибетських мисок та майстер-клас з медитації проводять прекрасні вечори.
День 8 -
Сніданок. Трансфер до аеропорту Ес-Сувейри (приблизно 20 хвилин їзди) - Прибуття до Франції. Кінець поїздки.
Залишайтеся в супроводі морського піхотинця Ле Гувелло
Натуропат, рефлексотерапевт-масажистка та вчитель йоги
Я присвячую своє життя відновленню рівноваги.
Між сучасним способом життя, професійними вимогами та часто неадекватною дієтою є справжньою проблемою залишатися збалансованим фізично та психічно. Мета моєї натуропатичної практики - надати вашому тілу засоби для повноцінного функціонування: глибоке відновлення, відновлення тривалої енергії та усунення того, що нас обтяжує.
Практика інтегральної йоги з позами, розслабленням та правильним диханням дозволяє підняти наш розум та покращити управління стресом.
Я натуропат, який закінчив Сенато. Я навчався викладанню традиційної хатха-йоги в центрах Сівананда, я займався йогою більше 10 років, з великою відкритістю до Астганги, методу Айенгара, Луна-йоги. "