Ожина шовковиці калорій 49 калорій в кількості
Шовковична ожина: харчова цінність
- Калорії
- Білки, вуглеводи та ліпіди
- Поживні речовини
- Вітаміни
- Мінерали
- Жирні кислоти
- Добавки
чорна шовковиця: 49 калорій
100 грам чорної шовковиці забезпечують енергетичну цінність 49 калорій або кілокалорій або 209 кілоджоулів.
МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ
Складіть меню для схуднення !
Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.
Щоб спалити 49 калорій, потрібно:
- ходити близько 12 хвилин
- бігати близько 5 хвилин
- крутити педаль приблизно 9 хвилин
- займатися фітнесом близько 4 хвилин
білок чорної шовковиці, вуглеводи та жир
Процентний розподіл вуглеводів, ліпідів, білка ожини з шовковиці