Ожиріння - кожна п’ята дитина в Німеччині занадто жирна!
Надмірна вага серед дітей та підлітків - проблема, яка поширюється дедалі більше: Тим часом близько 20 відсотків дітей у Німеччині мають надлишкову вагу сьогодні. Тенденція посилюється - експерти вже говорять про епідемію. Спосіб життя у Німеччині дедалі більше змінювався з 1980-х років. Діти проводять дедалі більше часу перед телевізором або комп’ютером і занадто мало вправ. Так звані дитячі продукти часто містять занадто багато жиру і занадто багато цукру. Діти, які правильно харчуються, однозначно мають переваги в дитячому садку та школі. У вас є більші резерви продуктивності, вам не доведеться боротися зі стресом із зайвою вагою і створити хорошу основу для здоров’я та добробуту в наступні роки.
На додаток до генів, виховання впливає зокрема на вагу
Це насправді цілком логічно: якщо ви берете більше енергії рясними стравами, ніж ваш обмін речовин спалює, ви накопичуєте жирові відкладення. Недавні дослідження показують, що від 10 до 20 відсотків усіх дітей та підлітків мають надлишкову вагу. Сім-вісім відсотків усіх дітей та підлітків вже страждають ожирінням, а це означає, що вони мають надмірну вагу. Проблема в тому, що 85 відсотків товстих дітей також борються із зайвою вагою, як дорослі. Але фунти - це не доля - крім генів, виховання впливає на вагу.
"Молоде покоління першим помре перед батьками"
Школярі дивляться телевізор близько двох годин на день, і замість того, щоб займатися спортом, багато людей все ще споживають калорійні бомби. Крім того, батьки та школи часто не передають дітям достатньо знань про здорове харчування. Якщо така тенденція збережеться, кожна друга доросла людина протягом 40 років страждатиме ожирінням. Тоді сьогодні в Західній Європі загине близько 200 000 людей. Ожиріння - це аж ніяк не лише суто естетична проблема. У довгостроковій перспективі надмірна вага має різні наслідки:
- Захворювання серця та кровообігу, діабет та високий кров’яний тиск. Швидке збільшення діабету 2 типу особливо критично для підлітків.
- Все більше дітей вже мають дефіцит рухової функції та порушення координації через надмірну вагу, коли вони починають школу.
- Крім того, існує ризик серйозних емоційних пошкоджень: дослідження показують, що діти, що страждають ожирінням, зазнають того самого психологічного стресу, що і діти, хворих на рак, на етапі лікування.
- Постурально-м’язовий апарат перевантажений - пошкодження суглобів може статися рано.
- Соціальні проблеми - наприклад, при виборі професії та партнера.
Тому: втручайтесь вчасно, щоб спіраль ваги рухалася не вгору, а вниз.
"Новий продовольчий рух для Німеччини"
Міністр споживачів Ренате Кюнаст хоче виділити кілька мільйонів євро на новий рух продуктів харчування. Згідно з волею міністра, діти повинні дізнатися, що таке здорове харчування та які наслідки коригують харчові звички. Для цього вже існують програми профілактики:
- Кампанія "СВІТЛІ ДІТИ - ЇСТЬ БЕШЕР. ВІДМІНІТЬСЯ БІЛЬШЕ" для просвітницького харчування та збільшення фізичних вправ.
- Служба консультацій "Fit-Kid - Кампанія здорового харчування в дитячих садах" для кращих пропозицій щодо харчування.
Постраждалі потребують професійної допомоги та інформації
Батьки дітей з надмірною вагою повинні вчасно зрозуміти, що ожиріння є ризиком для здоров'я, який можна впоратись лише за допомогою комплексної терапії. Тож батьки користуються попитом. Але багатьох це просто пригнічує.
Довгостроковий успіх обіцяє лише концепція, яка, крім широких знань про харчування, включає також спортивні та ЛФК, а також поведінкову терапію. Дієта з низьким вмістом жиру та підвищена фізична активність є важливими опорами для лікування ожиріння. У поведінковій терапії діти вчаться формувати усвідомлення проблеми, підвищувати свою мотивацію, закріплювати нещодавно вивчену поведінку. Крім того, тренується самоконтроль і розробляються стратегії проти рецидивів.
Під час надання медичної допомоги, як і у дорослих, у товстих дітей також слід вимірювати артеріальний тиск, рівень жиру, інсуліну та глюкози.