Ожиріння передається генам; Він пестив таких жінок, як ти, протягом 20 років
Який зв’язок між зайвими кілограмами, від яких ви вже не можете позбутися, та вашим власним генетичним кодом? Міцний, але ви можете ним керувати.
Звичайно, серед ваших знайомих є люди, які роками мають однакову завидну фігуру, і це в умовах, коли вони ніколи не приймають дієти, солодощі дозволяються в будь-який час, і всі їх кулінарні бажання приймаються. . Це несправедливо! Це те, що ти прийшов сказати, дивлячись на торт перед собою і кусаючи, винний за нього.
Хто винен, коли мова заходить про велику кількість рулонів і подушок навколо талії, які ніколи, здається, знову не стоншуються, що б ми не робили? "Тоді ми це просто помітили. Не має значення, скільки днів я сиджу на дієті, скільки вправ виконую, це мій спосіб бути більш повним, можна сказати. Але чи так це насправді? Чи зафіксовано кількість кілограмів у нашому генетичному спадку, і ми з цим нічого не можемо зробити?
Генетичне кондиціонування та спосіб життя
Існують серйозні основні форми ожиріння, які спостерігаються з дитинства і викликані мутаціями або епігенетичними змінами певних генів. Ці зміни можуть успадковуватися в сім’ї або можуть відбуватися як репродуктивний дефект, навіть якщо батьки не є носіями таких мутацій. Фахівці з медичної генетики мають справу з пацієнтами, які страждають на такі рідкісні, генетичні захворювання.
Однак сьогодні увага зосереджена на зростаючій кількості людей, які страждають надмірною вагою або вперто зберігають зайвий жир, не розбираючи фахівців, які зміни в яких генах викликають цю хвилю ожиріння, пов’язану не лише з проблемами естетичні, але особливо при хронічних метаболічних захворюваннях. Для фахівців виявлення генетичних відмінностей між худими та ожирілими особами не є проблемою.
Порівняльні дослідження вже проводились біля 100 000 дорослих осіб та понад 20 000 дітей. Інтерпретація генетичної інформації все ще залишається критично важливим питанням. Висновки деяких спеціалістів стосуються багатьох причин, але які чітко не визначають точну вагу генетичного спадку або способу життя.
Для людей, які не входять до категорії пацієнтів, "гени не є ні хорошими, ні поганими, ні жирними, ні слабкими", стверджують фахівці. Вони на 99,9% однакові для всіх здорових людей і містять інформацію (що називається інструкцією щодо синтезу білка), яка бере участь у контролі метаболічних процесів в організмі.
Що відрізняє (у пропорції приблизно 0,1%) людей з точки зору успадкування цих інструкцій, це легкість або повільність, з якою ці білки реагують на фактори навколишнього середовища, з якими взаємодіє наше тіло: поживні речовини, повітря, але навіть взаємозв'язки соціальні причини стресових ситуацій.
Ці відмінності виникли в еволюції нашого людського виду шляхом природного відбору тих генетичних варіантів, які надали перевагу виживанню покоління. Ці варіанти представляють пам’ять попередніх поколінь до нинішніх поколінь з точки зору біоресурсів, достатку їжі та фізичної активності або захисту від низьких температур, від хижаків...
Нежирні шари
Для правильної інтерпретації генетичної інформації формування жирової або жирової тканини слід розглядати насамперед з біологічної точки зору, а не лише з естетичної точки зору. Нашому тілу потрібна енергія, щоб жити, здійснювати метаболічну діяльність у кожній клітині. Для цього він генетично готовий накопичувати та споживати цю енергію.
Організму потрібна енергія, щоб мати можливість, наприклад, рухатися, рухатися, захищатися від холоду за допомогою термогенезу, а також думати, реагувати на навколишнє середовище.
Природа наділила нас інструкціями та молекулярними сигналами, які підтримують баланс між процесами накопичення та процесами споживання енергії. Жировий прошарок насправді вважається органом з чіткими метаболічними функціями.
Якщо ми вирішимо перевищити правила цього балансу, накопичуючи занадто багато калорій у значному шарі адипоцитів, які не споживаються належним чином, надлишок клітин містить дуже цікаву інструкцію: сигнал мозку, який повідомляє про те, що межа перевищена і що вона є справа зупинити процес накопичення, тобто споживання калорій, або споживати швидко за допомогою інтенсивних фізичних вправ, що сигналізується як надлишок.
Отже, якщо ми хочемо звинуватити гени, не беручи безпосередньої участі шляхом усунення факторів ожиріння із навколишнього середовища, за допомогою нашої дисципліни, то ми на невизначений час заглиблюємось у лабіринт дієт та рішень для схуднення та краси, які є суперечливими та сьогодні з наукової точки зору.
Які фактори ожиріння існують у навколишньому середовищі? Загалом, поживні речовини з оброблених продуктів харчування перебільшують харчові якості. Крім того, той факт, що ми не поважаємо біоритм органів травлення, і, наприклад, ми вирішили їсти ввечері перед сном або їсти рідко, але рясно, все це впливає на те, як ми набираємо зайві кілограми, накопичуючи жир.
Гени несуть інформацію, яку потрібно правильно інтерпретувати; ця інформація декодується і втручається в метаболічну функцію лише у взаємодії з інформацією, що надходить із навколишнього середовища.
Коли ці функції помилкові, це трапляється тому, що ми передаємо їм помилкову інформацію через вибране середовище; деякі гени активізуються занадто інтенсивно в напрямку накопичення енергії у вигляді жирового шару, наприклад, інші, яким довелося втручатися в ліполіз та споживання енергії, працюють нижче норми, оскільки ми не рухаємось, не виходимо на вулицю, ми не накопичуємо достатньо таких вітамінів, як вітаміни D і C. Тож давайте не будемо заздрити генам, які носить слабка і врівноважена людина з точки зору фігури.
Ми повинні захоплюватися нею своєю дисципліною та упорядкованим способом життя. На закінчення наука очевидно виявляє щоденні гени, пов’язані з ожирінням, та гени, що перебувають під загрозою пов’язаних із цим метаболічних захворювань. Але гени - це не наша доля:
вони працюють правильно чи ні залежно від середовища та способу життя, який ми обираємо. Генетичні тести для здорових людей не можуть поставити діагноз ожиріння і ще не використовувались належним чином у профілактичних схемах, у підтримці ваги або схемах схуднення.
У науковому світі досі існує багато дискусій щодо відбору генів-кандидатів, пов’язаних з різними метаболічними шляхами, і особливо тих, які можуть бути пов’язані з втручанням за допомогою харчування, хірургічного втручання чи лікування наркотиками.
У Румунії спеціалісти з біології, генетики та харчування, такі як проф. Д-р Наталія Куку - Бухарестський університет, доц. Ун-т. Доктор Родіка Талмачі - Університет медицини та фармації Керол Давіла та викладач доктор Лігія Александреску - природний силует, розглядає науковий зв’язок між генами, способом життя та факторами ожиріння, пов’язаними з поживними речовинами, дієтою та фізичними вправами.