Ожиріння у дітей до 10 років
Ожиріння впливає не тільки на дорослих, у всіх дітей більше діагностовано надмірна вага або якась форма ожиріння. Однак для дітей ожиріння передбачає більше ризиків, ніж для дорослих.
Дослідження в цій галузі за останні роки показали, що ожиріння впливає як на фізичне, так і на психічне здоров’я дитини. Більше того, у дітей із надмірною вагою частіше розвивається ожиріння у зрілому віці, але з самого раннього віку вони також мають такі проблеми зі здоров’ям, як діабет або серцеві захворювання.
Рівень дитячого ожиріння зростає через кілька факторів: фактори навколишнього середовища, нездоровий та малорухливий спосіб життя, а також соціальна діяльність дітей або відсутність продовольчої освіти.
Як дізнатися, чи є у вашого малюка проблеми з вагою
На кожному медичному огляді дитину лікар зважує, але також вимірює. Тоді можна розрахувати його індекс маси тіла. Індекс маси тіла розраховується відповідно до співвідношення між вагою та зростом дитини. У дітей значення індексу маси тіла різняться, але лікар знатиме, як його розрахувати і як інтерпретувати результати. Після його обчислення лікар визначить, чи є у малюка недостатня вага, чи є у нього нормальна вага, чи є у нього надмірна вага або ожиріння.
Якщо у дитини є проблеми з вагою, батькам рекомендується негайно вжити заходів для зменшення ризиків, яким піддається дитина.
Які ризики ожиріння у дітей до 10 років
Діти, які страждають від надмірної ваги або страждають ожирінням, можуть мати ряд ускладнень та побічних ефектів, таких як: початок діабету, гіпертонія, високий рівень холестерину, жирова хвороба печінки або проблеми з жовчним міхуром. Як правило, ці умови характерні для дорослого віку, але ожиріння піддає дітей до 10 років таким ризикам.
Дитина з надмірною вагою або ожирінням також схильний до таких захворювань/станів:
- Такі проблеми із суглобами, як остеоартроз
- Часті переломи кісток
- Ранній початок статевого дозрівання
- Проблеми з диханням, включаючи астму, апное сну або утруднене дихання
- Дефіцит заліза або вітаміну D
- Підвищений ризик ожиріння у зрілому віці (більше половини дітей із ожирінням стануть дорослими з діагнозом ожиріння)
- Розвиток проблем із серцем у зрілому віці
Надмірна вага в дитячому віці негативно впливає на психіку. Цей стан може призвести до низької самооцінки, соціальної ізоляції, депресії або тривоги.
Якщо ожиріння лікувати в дитячому віці, можна уникнути деяких його ускладнень, а інших - лікувати.
Причини ожиріння у дітей до 10 років
Надмірне споживання калорій відповідає за накопичення зайвих кілограмів у дітей, особливо якщо це пов’язано з відсутністю фізичної активності.
Дедалі сидячий спосіб життя дітей, які воліють годинами сидіти перед комп’ютером або планшетом на руках, а також щодня вживають фаст-фуд, радикально збільшує схильність дітей до ожиріння.
Сила прикладу надзвичайно важлива для дітей, тому батьки дітей з проблемами ваги повинні прагнути харчуватися здоровіше і більше займатися спортом.
У дуже рідкісних випадках ожиріння у дітей має медичні причини. Є деякі дуже рідкісні генетичні мутації, які можуть спричинити надмірну вагу або ожиріння серед найменших, але більшість випадків нездоровий спосіб життя є єдиним, хто відповідає за зайві кілограми.
Якщо вас турбує вага вашої дитини, рекомендується поговорити з педіатром, але ви також можете зателефонувати дієтологу, який розробить дієтичний план, який допоможе дитині повернутися до нормальної ваги для свого віку та зросту. Заохочуйте малюка займатися спортом і займатися якомога більше на відкритому повітрі.