Озираючись назад, або як я товстіла - Happy Carb
Коли що з моїм Вага з рук побіг, я вже не можу сказати точно сьогодні. Одне можна сказати точно, я був худенькою дитиною. Можна також сказати, що я був лякаюче худий, і тому увага батьків завжди була спрямована на те, щоб добре харчуватися. Мої батьки, напевно, помилково вважали, що якби вони не закликали маленьку Бетті їсти і пити, я, швидше за все, ненадовго помер би з голоду.
Я не вмирала з голоду, але те, що застрягло в моїй підсвідомості, - це постійне прохання їсти.
Я пам’ятаю безтурботне і гарне дитинство в 1970-х, коли я катався по району на велосипеді, як хлопчик, який лазив по деревах і насправді завжди бігав на бігу.
Цей потяг до переїзду несподівано уповільнився, коли я вступив у професійне життя у віці 16 років і розпочав комерційне навчання. Не моє справжнє бажання, але тоді якраз те, як дівчата ходять до офісу та протестують проти цього, на той час перевищував мої можливості. Я міг би бути щасливим, що взагалі знайшов учнівство. Конкурентна ситуація на місцях для тренувань була дуже тісною в ті часи, коли когорти бебі-буму виштовхувались на ринок тренувань, і та чи інша мрія падала на другий план.
З цієї дати я почав далі Набирати вагу. З роками все повільно і неухильно покращувалось. Час від часу перериваються якісь дивні дієти, які в підсумку лише призводили до того, що згодом я був важчим, ніж раніше.
Я їв суп з капусти цілими днями, їв молоко і сухі голубці, постив тижнями, жив на салаті та індичих грудях, їв круто зварені яйця, поки вони не виходили з моїх вух, і тестував різні сумнівні засоби, які я волів би не робити хоче увійти.
Нагорода побічними ефектами
Отже, в основному історія із середньою товщиною призвела до того, що вага на вагах насправді знав лише один напрямок, і це було вгору. Їжа допомагала мені, коли мені було сумно, коли я був у стресі, коли мені було нудно і коли мені було добре, я також винагороджував себе їжею.
Я любив їсти, завжди добре, і бажано багато, занадто багато. Приготування їжі завжди доставляло мені велике задоволення, і я вклав багато часу, щоб смачно приготувати свої висококалорійні смаколики. Однак переважно висококалорійну жирну їжу в поєднанні з вуглеводами з низьким вмістом поживних речовин.
Як і Гарфілд, я любив лазанью, міг їсти піцу двічі на день і міг вчинити вбивство тортеллінів з вершковим соусом з шинки.
По дорозі з роботи, швидка донерна тарілка з картоплею фрі, хоча я вже обідав спаецле з нарізаними вершками? Для мене тоді це була ідеальна послідовність меню.
Увечері я також любив їсти велику кількість солодощів і Наприклад, 250гр. Шоколадна плитка одним махом. Ця велика вечеря ввечері не викликала у мене жодної справжньої проблеми, незважаючи на масу, яку я їв протягом дня. В основному я страждав від невеликої нудоти або печії через всю їжу. Перш за все, я відчув заспокійливе і розслаблююче почуття, коли мій шлунок був повністю з'їдений.
Я був одним Художник у вуаль мої харчові звички і дедалі креативніше ставився до приховування їжі у вітальні або викидання порожньої упаковки їжі. Солодощі на тумбочці чи сміття, які я непомітно викидав у загальні сміттєві баки, були розпорядком дня. Харчуючись оргіями в машині на темних стоянках, сміття, яке я засипав у багажнику, щоб воно зникло в чужих сміттєвих баках або на роботі, я був дуже винахідливим і грав на всій клавіатурі розладу харчування вгору-вниз.
Зараз купувати одяг було пеклом, і я обмежував соціальні контакти від сорому. Незнайомі люди знущались над мною, відчували дискримінацію і дедалі більше помічали, як надзвичайна вага вкрала мою життєву енергію. Перетягніть близько 50 кг, прив'язаного до свого тіла, і ви швидко зрозумієте, що я маю на увазі.
Тіло не бере участі
Мій проблеми зі здоров'ям потім значно зросла понад 40 Lenze. Я ставав дедалі нерухомішим, страждав на суглоби, підвищений кров’яний тиск і страждав непереносимістю їжі (гістамін, лактоза, фруктоза). Через непереносимість мені довелося боротися з постійними проблемами кровообігу та шлунково-кишкового тракту, і мої раніше лише спорадичні напади мігрені приходили все частіше і частіше. Моє тіло явно протистояло надто великій кількості їжі, проти відгодівлі, яку я проводив сам, ніби я був різдвяною гускою безпосередньо перед забоєм.
Я навмисно ігнорував усі аварійні сигнали від свого тіла, щоб спробувати з великою енергією зберегти зовнішній вигляд і припустити, що все точно так, як повинно бути.
Всяка фігня, брехня та чудова акторська гра, яку я робив протягом багатьох років. Насправді у мене є Оскар за найкращу головну роль, а може, краще просто «Золота малина», бо історія була настільки жалюгідною і дерьмовою.
Я ніколи не бачив себе таким товстим у дзеркалі, як насправді. Звичайно, я також помітив, що на мене не дивиться спаржевий тарзан, але я не бачив, що я справді став товстим, я насправді не хотів бачити. Вітає захисні механізми та здатність психіки пригнічувати.
Я повністю зосередився на їжі, і не безліч частин моїх думок протягом дня оберталися навколо того, коли я нарешті можу щось з’їсти, і як організувати великий прийом їжі непомітно, щоб ніхто не помічав нічого з моєї хворої поведінки.
Моє особисте оточення однозначно помітило, що щось не йде як слід, але було занадто приємно, щоб дійсно показати мені червону картку. Чоловік любив мене у будь-якій формі тіла, за що я сьогодні йому безмежно вдячна. Особливо в дуже "важкі" часи він був якорем і опорою своєю безумовною любов'ю.
Але, можливо, як і будь-яка інша залежність, для того, щоб мати змогу по-справжньому зібрати енергію, щоб щось стабільно змінити, вам потрібно бути на дні і лежати в бруді.
Так воно і вийшло Спіраль ваги все швидше і швидше, і розчарування через незадовільну робочу ситуацію призвело до того, що я намагався з'їсти і це горе.
Як результат, я потрапив навесні 2013 року з вагою тіла неймовірно 132 кг і відчував себе фізично та психічно повністю виснаженим.
Бетті у відпустці в Греції в 2010 році
Я був на дні, і щось мало статися.