Пакет дитячого садка 1 тиждень; Dietaderotatie
Найближчими днями я буду робити пропозицію щодо їжі з дитячого садка (діти мають їжу близько 8.30-13.00) і їсти приблизно о 10, їжа вдома. Вона, мабуть, достатньо багата, бо вони знову не їстимуть приблизно до 13.30
Я розповім вам, як ми організували себе протягом першого тижня:
Місяці: мій хліб + авокадо + шинка
Вівторок: мій хліб + огірок + шинка
Середа: вівсянка + веганське масло + огірок
Четвер: кукурудзяні сухарі + варений жовток, натертий маслом/сіллю + паростки
П’ятниця: їй дуже сподобався вчорашній крем-суп і вона хотіла, щоб я дала їй крем-суп + лободу в дитячому садку
варений білий
На першому знімку бутерброд з 1-го дня.
На малюнку нижче, вечеря у четвер. Йому дуже сподобався овочевий крем-суп, і я запропонувала йому його в садочку наступного дня.
Суп містить: селеру, пастернак, моркву, а протягом останніх 5 хвилин ми додаємо зелень: капусту, зелену цибулю і, нарешті, петрушку. По дорозі покладіть олію в суп, додайте сіль. Ми не смажимо .
Білу лободу відварюють окремо (після замочування) і додають для подачі .
Також є червона смородина + акацієвий мед і чайне дерево.
Цього тижня я щодня давав їм заморожені дрібні фрукти, щоб допомогти з імунітетом: вишні, смородина, ожина .
- пшоняний хліб із суміші, що не містить шафі
- Шинка Околанд, Біокуток
- унт-веган, біокут
- вівсяні палички
- кіноа, Республіка Біо