Паличка; Блог про Гаррі Поттера не працював
Шлункова стрічка, рукав або шунтування, здається, залишаються найефективнішими хірургічними методами лікування ожиріння. Але вибір вдатися до цих втручань не найпростіший. Наприклад, шлункова смуга вимагає тривалої передопераційної підготовки, передбачає перебування в лікарні, і операція може супроводжуватися декількома небажаними побічними ефектами, такими як нудота, післяопераційні ускладнення, авітаміноз.
Вже кілька років ми спостерігаємо, як пропозиції процвітають у деяких фірмах з гіпнозу, які пропонують установку "віртуальної шлункової смуги", яка також називається "гіпнотичною шлунковою стрічкою". Винайдена в 2011 році лондонським гіпнотерапевтом Шейлою Грейнджер "Віртуальна Шлункова смуга »полягає у розміщенні уявної шлункової смуги за допомогою гіпнозу.
Найкраще підходити до цього методу з обережністю, оскільки деякі гіпнотерапевти просто читають гіпнотичний сценарій за один сеанс, симулюючи операцію, і вважають, що фокус зроблений. Без контролю та знання процесу схуднення цей метод може бути катастрофічним і навіть небезпечним.
Цей метод, який я вважаю за краще називати віртуальним зменшенням шлунку (VIR), повинен практикуватися відповідно до правил техніки протягом 4 сеансів з дуже серйозним анамнезом, а підтримка після операції повинна проводитися як мінімум. 8 тижнів із оцінка кожні 15 днів. Щоденне прослуховування певного звуку має важливе значення. Точні правила, а також рецепти також встановлюються з клієнтом.
Стефан, один з тренерів OOMyCoach, придбав копію палички Гаррі Поттера і поміщає її на видному місці у своєму кабінеті. Потім він сказав своєму заінтригованому клієнту: "Я купив паличку Гаррі Поттера, але я розчарований, це не працює ... Це означає, що вам доведеться працювати" Жоден гіпноз - це не магія, а практикуючий - не фокусник.
Наш обов'язок концертмейстера, розвідника - примусити особу, яка приходить радитись до нас, нести відповідальність за їх успіх, поставивши її в позицію актора.
Візуалізація бажаного стану є важливою, це фрагмент плівки досягнутої мети, образ одягу, який ми хочемо одягнути за кілька місяців ... Так, втрата ваги не відбувається за два дні ... Дорога тривалий, і гіпноз просто зробить його приємнішим і веселішим за реального визнання зусиль, докладених клієнтом.
Хороша новина полягає в тому, що цей метод VRE не є дієтою, і існує набагато менший ризик набору фунтів під час розриву. Визначення мети у правилах мистецтва також має важливе значення. "Я хочу схуднути" "Я хочу схуднути" "Я хочу схуднути на 15 кілограмів" - це не цілі. З іншого боку, якщо клієнт оголошує вам: "Я привабливий, я одягаю темно-синю сорочку поло з білими штанами і гуляю зі своїм партнером біля моря. Я дихаю рівно і ходжу гнучко, я сяю ..." це починає ставати цікавим.
Розуміння механізмів функціонування людини, очевидно, є основою консультації. Я пропоную, якщо у вас є проблема із вагою, щоб піддатися цій маленькій грі:
Візьміть аркуш, намалюйте три стовпчики.
На першому запишіть поведінку, яку ви маєте і яка, на вашу думку, може сприяти набору ваги: напр. "Я гризу між прийомами їжі" "Я систематично поповню себе" "Я ніколи не п'ю воду" "Я погано сплю і встаю вночі, щоб з'їсти йогурт " Я дуже напружений "...
У другу колонку запишіть усі звички, які ви вважаєте корисними для схуднення: «Я гуляю щодня», «Я їжу фрукти та овочі», «Я випиваю 1,5 літра« води на день »,« Я їсти в спокої "," Я довго жую свою їжу "...
Нарешті, у третій колонці напишіть ваші цілі: напр. "Я швидко задоволений", "Я привабливий", "Я легко піднімаюся сходами", "Я одягаюся так, як я справді хочу" ... Обведіть мету, яка здається вам важливою, обведіть його, підключіть до доброї звички, якою ви оточуєте себе тоді, прив’яжіть до небажаної поведінки, якою ви оточуєте себе і яку ви блокуєте.
Протягом тижня щоранку закривайте очі, візуалізуйте свою мету, промовляйте її 3 рази вголос і щодня подвоюйте хорошу звичку та усувайте погану поведінку на совісті (такі речі, як техніка гумки або монети, можуть допомогти)
Наступного тижня зробіть те саме з іншою метою, хорошою звичкою, якоюсь небажаною поведінкою. І не зважуйся протягом тижня ...