Папа, це для тебе "
08.01.2019 11:49
"Тату, це для тебе"
Обидва вони все ще худнуть, хоча і не так швидко.
Автор Йорг Ріхтер
Другий день дієтичного поєдинку розпочався гарно. З каструлею кави, звичайно чорною. Саме так, як я його люблю. Моя маленька дочка підходить до столу для сніданку і щось мені дає. "Тату, це для тебе", - каже вона, посміхаючись мені і кладучи маленьку шоколадну кульку на мою тарілку. Хм, незбиране молоко. Твердо стояти зараз було б найдурнішим у виховному відношенні справою батька. Я даю їй поцілунок, хапаю шоколадну кульку зі срібного паперу і кладу її в рот. Я щаслива, моя дочка теж, тільки не ваги.
Ну, я не збираюся товстіти над таким крихітним шматочком шоколаду. Але тепер я повинен запитати у свого додатка, скільки калорій я все ще можу собі дозволити. На щастя, я не повинен бути занадто суворим до себе за сніданком. У ньому є два рулети з варенням.
Загалом, на другий день я вже не сприймаю це так серйозно. Оскільки постійне введення назв продуктів у мобільний телефон надзвичайно дратує. Тим більше, що я все ще маю на вибір дві програми для схуднення. Один з них виявляється особливо незручним увійти. Тож наприкінці дня я вибираю інший додаток. Це той, де чорна кава вказана як 21 замість нульових калорій. Неважливо. Це більш практично. Я втратила ще 300 грам. Я щасливий. Це прогресує. Навіть якщо не настільки швидко, як напередодні.
Від Манфреда Мюллера
Було зрозуміло, що після ейфорійної дієтичної прелюдії мало відбутися щось протверезіння. Втрата ваги на 200 грам на другий день - це не зовсім те, на що можна сподіватися від дієти. Посміхніться все одно! Зрештою, я нічого на цьому не упаковував. Харчова програма на другий день виглядала так: Вранці житній рулет і чашка чорної кави. В обідній курячий стейк на грилі та трохи фруктів (яблука та апельсина). Увечері близько 150 грам вареної шинки та салату за бажанням.
Можливо, зараз саме час сказати щось про дієту Макса Планка загалом. В основному, метод досить старий. Напевно, це було у 1980-х роках, коли будь-який гуру чоловічої чи жіночої дієти дізнався, що відрізання вуглеводів стимулює розщеплення накопичених жирів в організмі. Щоб дати йому науковий поворот, він або вона дали дієті ім’я відомого німецького фізика.
Звісно, усі товариства та інститути Макса Планка негайно дистанціювались від нахабної крадіжки імен. Метод стикається з великим побічним вітром в Інтернеті. В основному тому, що винахідники наповнили роти. Вони обіцяють до дев’яти кілограмів втрати ваги протягом двох тижнів. Крім того, після цього обмін речовин повинен постійно змінюватися, щоб ви більше не набирали вагу навіть при звичайних харчових звичках. Звичайно, це нонсенс.
Чому я все-таки обрав дієту Макса Планка? Ну, тому що це послідовно і не залишає задні двері відкритими. Напевно, нікому не вдається підтримувати абсолютну дисципліну харчування протягом місяців. Так швидше і болісно, ніж вічні муки.