ПАПІЛОТИ З ЛОСОСЯ І ЦУКІНІ (світлі) - ФЛАГАНТИЧНІ ДЕЛІКИ від Tambouillefamily

. Сімейний роман. Амаранда, Одрі та Ніколь. захоплений кулінарією! а тепер шеф-кухар Джастін (маленький кухар приєднався до нас)

• ПІДТРИМКА
• КОРМЛЕННЯ ДІТЕЙ
• APERO & SNAPSHOTS
• НАПИТКИ, ЛІКЕРИ
• Хлібобулочні вироби та випічка
• ШОКОЛАДИ ТА ІНШІ ЛЮКСИ
• ПРОДУКТИ-ОЦЕТ-ЧАТНИ
• ЗАСТОРОЖЕННЯ
• ДЕСЕРТИ
• ВХОДИ
• МОРОЖЕНИЙ КРЕМ І СОРБЕТИ
• ВЕЧІРНІ ІДЕЇ
• ПОВНОВНІ СТРАВИ
• РИБА & КО.
• АЛЬСАЦІЙСЬКІ РЕЦЕПТИ
• ОСНОВНІ РЕЦЕПТИ
• СВІТЛОВІ РЕЦЕПТИ
• РЕЦЕПТИ ДІТЕЙ (шеф-кухар Джастін)
• СОУСИ
• МИЛА І КАМЮТИ
• СОЛЕНІ ТОРТИ, ТОРТИ І КВІШ
• ТЕРАУР
• МЯСО
• ЖОРТИ
• Z 'ПОРАДИ, ПІДКАЗКИ ДО ЇЖИ. РІВНІСТЬ

• ЛІВАНСЬКА КУРИНА І РИС З 7 СПЕЦІЯМИ, СОУС З ЙОГУРТУ - З THERMOMIX
• МАЛІКЕТНИЙ МЯЧ
• Крекери з насіння (рецепт authermomix або без, з варіантом робота/змішувача)
• МАЛИКЕТНІ КРОССАНТИ З СВІЖИМ СИРОМ, КОНФІТНИМИ ПОМИДАРАМИ І РАКЕТОЮ
• HUNDERTGRAMMKUECHE (ельзаською) АБО ТОРТ 100 ГРОМ
• ШПИНАП І ФЕТА ЛАМІНОВАНЕ СОНЦЕ
• КЛУНИЧНИЙ МОЙТОС, з термоміксом
• ЗЕЛЕНИЙ АСПАРАГ, АСПАРАГ, ЦУКІНІ ТА СВІЖИЙ КРЕМ КРЕМ КРЕМ (з термоміксом чи ні)
• Свіжа паста в термоміксі (рецепт з книги 1001 паста)
• РОЛОК З КАРТОПЛЮ І МОРКВИ З ВІСКОМ І СВІЖИМ СИРОМ
• СИНИЙ ШНУР З ТЕРМОМІКСОМ. чи ні (готування в ПЕЧІ)
• ПІДСУМКИ СВЯТА/РІЗДВА/НОВОГО РОКУ
• КОКОСОВИЙ ШПРІЦ
• ЛІШНИК ШПРІЦ
• ПОЛОВИНА МІСЯЦЯ З ГОРІХАМИ І ШОКОЛАДОМ

23 січня 2010 р

ПАПІЛОТИ З ЛОСОМА І ЦУКІНІ (світлі)

Трохи рецепта, дуже легкий, ідеально підходить для вечора, для у поспіху та/або під час дієта !

Ви можете міняти спеції відповідно до бажання, настрою та смаку! І зробіть це трохи жадібнішим, змінивши сир на жирний крем .

Підготовка 5 хв

Готувати від 15 до 25 хвилин після приготування лосося

Інгредієнти для 2:

2 стейки лосося без шкіри та гарнір

1 кабачок (маленький до середнього)

1/2 червоної цибулі

2 гарні ложки 0% сиру (можна взяти легкі жирні вершки або цілі)

Перець еспелетт (або каррі, коломбо.)

кріп (не кладуть, тому що моя кохана не любить

рожеві ягоди (я забув їх надіти!)

Покладіть кожну бруківку на квадрат паперу для випічки, посоліть і поперчіть, додайте натертий кабачок в жульєні (або скибочками, залежно від смаку та залежно від того, як приготували лосось, який ви хочете), додайте зверху кільця червоної цибулі. Змішайте ароматну бланк (або жирні вершки) з перцем Еспелетт або іншими спеціями, які ви вибрали.

Покладіть добру столову ложку цієї суміші на овочі, закрийте папілот і поставте в духовку на 15 хвилин (20/25 хвилин, якщо вам подобається добре приготований лосось і у вас нарізані кабачки) ° ° 7.

Він хороший, дуже легкий, дуже швидкий та ідеальний як страва для мене на даний момент .

Нам дуже сподобалось. Mon Chéri також мав право на кілька чвертей парової картоплі, яку ми подавали з овочами.

---