Парадокс ожиріння
Зайві кілограми: переваги та недоліки
Дізнайтеся про науку, яка лежить в основі парадоксу ожиріння, і про те, як можна досягти максимального здоров'я, а не мінімальної ваги!
Не минає дня, щоб не думати про «жир». Нас нападають повідомлення, які попереджають нас про те, що ми живемо в суспільстві, де понад дві третини людей страждають від надмірної ваги або ожиріння. Книги, журнали та Інтернет-статті вчать нас, як скинути зайві кілограми, щоб отримати більше здоров’я. Їжа пропагується шляхом підкреслення низької калорійності. Недарма більшість з нас вважали, що довголіття залежить від підтримання нормального індексу маси тіла. До появи цього революційного твору.
За допомогою бестселера "Парадокс ожиріння" ви виявите, що ви можете бути товстим одночасно, у хорошій формі і дуже здоровим. Ця теорія підтверджується дивовижними результатами досліджень, проведених за останні 10 років: люди з надмірною вагою і навіть середньо ожирінням із певними хронічними захворюваннями - захворюваннями серця або раком - часто живуть довше і мають краще життя, ніж люди із нормальною вагою, які стикаються з з однаковими умовами. Кардіолог Карл Лаві пояснює, чому нам потрібен жир, як він сприяє життєвим процесам і як він забезпечує нас додатковим паливом для боротьби з хворобами.
Нам також розповідають, чому деякі люди, які виглядають худими і мають завидну статуру, все ще можуть страждати від метаболічних розладів, таких як діабет 2 типу - так званий "парадокс гнучкості". Ми настільки стурбовані ожирінням, використовуючи це як аргумент для обґрунтування проблем зі здоров’ям, що не помічаємо інших можливих причин захворювання. Інноваційна інформація в цій книзі змінить ваш погляд на жир і на те, що означає бути здоровим як для тих, хто намагається не хворіти, так і для тих, хто живе з тривалим станом. Він однаково орієнтований на молодих і струнких людей, але також і на людей похилого віку, які борються з цими впертими зайвими кілограмами. Це книга для людей, які вважають себе придатними, а також для тих, хто віддає перевагу більш малорухливому способу життя.