Парадокс рослин - рецепти 100 смачних рецептів для схуднення, догляду

Дата випуску

Опис

Парадокс рослин

У найбільш продаваному в світі рослині Paradox лікар та кардіохірург Стівен Гандрі викрив небезпеку лектинів - тих рослинних токсинів, які, природно, присутні в деяких продуктах харчування, таких як помідори, кабачки, лобода або коричневий рис, викликають підступне запалення, збільшення ваги, а іноді і серйозні проблеми зі здоров'ям.

Приголомшливо простий, метод Гундрі приніс полегшення мільйонам читачів у всьому світі. Його основний принцип? Те, що ви перестаєте їсти, має набагато більше значення, ніж те, що ви починаєте їсти. Виключення продуктів, багатих на лектини (або їх належного приготування), консервантів або підсолоджувачів достатньо для відновлення здоров'я, енергії та ідеальної ваги, а також для зняття деяких аутоімунних, серцевих або нейродегенеративних розладів.

У цій книзі-супутнику Стівен ndандрі ділиться секретами своїх здорових рецептів без лектину. Смачні, прості та сезонні, ці препарати є доказом того, що немає нічого простішого, ніж дотримуватися здорового харчування, джерела здоров’я та життєвих сил протягом року.

---