ПАСКА РІДКИХ КАЛОРІЙ ©
З 2004 року ВООЗ прийняла глобальну стратегію щодо дієти, фізичних вправ та здоров'я з метою боротьба з ожирінням та усіма захворюваннями, пов’язаними з поганою дієтою.
Це "неінфекційні хвороби, пов'язані з
Давайте порахуємо:Щоб скинути півкіло жиру, потрібно засвоїти 3500 зайвих калорій.Припустимо, ви харчуєтесь правильно і підтримуєте здорову вагу, скільки днів вам знадобиться, щоб випити на півкілограма більше ?Скажімо, ви випиваєте лише дві банки соди на день - це 280 калорій.Поділимо 3500 калорій на 280 калорій. Ми отримуємо 12,5 днів.Дванадцять з половиною днів набрати півкіло! За один рік ви набрали б 14,6 кіло! Більше ніяких доказів не потрібно: вживання калорій є небезпечним режимом харчування після відлучення. Додайте до цього вино, пиво, молочні напої, фруктові соки (склянка апельсинового соку містить 110 калорій), каву з вершками та цукром ... Ви все ще здивовані тим, що не їсте «нічого», а це «бути товстим? Позбавити себе «всього» і залишатися товстим ?
То що робити? Це просто: витратьте 12,5 днів на достатню кількість їжі АЛЕ пити тільки воду. (Нам потрібно два з половиною літри води на день, щоб підтримувати належну гідратацію.) Вода - це рідина, але не всі рідини - це вода. Вода - це єдина рідина, в якій наше тіло має виключну потребу. Вода незамінна, незамінна, необхідна рідина без цукру, без солі, без фосфорної кислоти, без кофеїну, без алкоголю, без барвників, без харчових добавок і БЕЗ КАЛОРІЙ.
Рідкі калорії - зрадницькі зрадники. Для безболісного схуднення серйозно пийте тільки воду.
Список літератури
1.2.3. Дивіться розділ Феномен порожніх калорій Даніель Старенький у книзі ENFIN MINCE доктора Елізабет Колмант, Оріон, 2010 .