Патрік Холфорд - Книга оптимального харчування
Патрік Холфорд Книга оптимального харчування
Безкоштовна доставка
кур'єром для замовлень на суму понад 299,99 лей
Безкоштовне повернення
Відповідно до Загальних положень та умов
Перевірте пакет
Продано понад 500 000 примірників!
"Книга, яку ви повинні прочитати, якщо ви дбаєте про своє здоров'я" - The Sunday Times
"Оптимальне харчування - це ліки майбутнього" - д-р Лінус Полінг, лауреат Нобелівської премії
Ця книга, перекладена на 13 мов і доступна у більш ніж 35 країнах, є довідковою роботою в цій галузі, яка допомагає вам виглядати добре, почуватись чудово і жити якомога довше. Оптимальне харчування революціонізувало охорону здоров’я. Це означає давати нашому тілу найкращі поживні речовини, щоб зберегти нас якомога здоровішими. У цій книзі ви знайдете інформацію про:
- як працює добре збалансована дієта;
- як зміцнити свою імунну систему;
- як підвищити рівень енергії;
- як можна запобігти раку та серцево-судинним захворюванням без використання ліків;
- як зупинити годинник старіння;
- чому «погані» жири можуть вбивати, а «хороші» - лікувати;
- як поліпшити свою пам’ять і розумові показники;
- як провести детоксикацію організму.
Патрік Холфорд - один з найцінніших дієтологів у світі. У 1984 році він заснував Інститут оптимального харчування в Лондоні, директором якого він є. Він також є директором Фонду «Їжа для мозку». Він є автором понад 20 книг про харчування та здоров'я.