Печінка натще Схуднути ніби сама по собі!
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Печінка є найважливішим органом для нормального функціонування метаболізму. Якщо печінка, яка знаходиться в правій верхній частині живота, зазнає стресу від занадто великої кількості алкоголю, знеболюючих або інших речовин, це часто помічається у вигляді втоми або коливань ваги. За технічним жаргоном печінку навіть називають органом втоми.
Вам важко вставати з ліжка вранці, чи часто ви відчуваєте бадьорість і хочете схуднути? Тоді вашою основною турботою має бути здоров’я печінки!
Різні функції печінки
Так би мовити, він діє як фільтруюча система в організмі. Майже всі речовини проходять через печінку. Там токсини, наприклад алкоголь та токсини від наркотиків, стають нешкідливими, а важливі поживні речовини витягуються з крові та зберігаються. Він також тісно пов’язаний з жовчю, яка виробляє травні соки, необхідні для перетравлення жирів.
Говорячи про травлення: печінка служить запасом глікогену, попередником глюкози. Коли організм потребує енергії, він просто перетворює глікоген в глюкозу і вивільняє останню в кров. Розумні! Крім того, печінка бере участь у найрізноманітніших гормональних процесах в організмі, згортанні крові та білковому обміні. Загалом, можна сказати: якщо печінка не працює добре, більше нічого не працює - навіть дієта.
Схуднути за допомогою печінкового голодування: як змусити метаболізм працювати на повній швидкості
Перш за все, токсини, які обтяжують печінку, повинні бути зменшені або навіть краще повністю пропущені. Сюди входять алкоголь, знеболюючі засоби, оброблена їжа та трансжири. Їжа, яка абсолютно не має харчової цінності, може бути оголошена "печінковою шкодою". Свіжі продукти, що містять багато гірких речовин, краще. Вони стимулюють вироблення жовчі - завдяки цьому підтримуються функції травлення. Кава також містить велику кількість гірких речовин. Тож в помірних кількостях це здорово. Порада: Найкраще пити каву без молока та цукру, і до 10 години ранку. Кофеїн зберігається в організмі дуже довго і тому може бути причиною розладів сну.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Овочі, такі як брокколі, зелена та цвітна капуста та шпинат, також сприяють печінці. Вони містять велику кількість глюкозинолатів, які також називають глюкозидами гірчичного масла. У травному тракті вони перетворюються на високореактивні сполуки, які діють як потужні стимулятори для шляхів детоксикації печінки.
Цей секретний препарат особливо сприяє роботі печінки
Крім того, при натуропатії силімарин, речовина, що виділяється з розторопші, має надзвичайно детоксикуючу функцію. Цю диво-речовину можна легко пити як чай. Якщо ви не любите чай, ви також можете взяти силімарин у формі капсул. Найкращий спосіб зробити це - поговорити з фахівцем в аптеці або своїм сімейним лікарем.
Схуднути за допомогою печінкового голодування - наш висновок: Печінка прощає дуже повільно
Якщо ви хочете провести детоксикацію печінки, вам потрібно терпіння. Млини для обміну речовин подрібнюються досить повільно, і потрібен деякий час, щоб все знову почалося. Ви повинні очікувати приблизно від трьох до чотирьох тижнів, поки не відчуєте поліпшення стану. Хороша річ полягає в тому, що, як тільки печінка звільниться від усіх токсинів тощо, ви майже самостійно худнете і відчуваєте енергію в той же час. Наполегливість гарантована того варта!