Пенелопа Крус відкриває секрети схуднення своєї фігури після дитини!
Міжнародна зірка, і навіть більше зараз, коли вона на рахунку останнього пірата Карибського моря, іспанець, напевно, швидко схуд на кілька кілограмів, щоб пройти червоною доріжкою у повному спокої.
Її маленький Лео, вона обожнює його, і вона повністю засмучена його приходом, як вона сказала журналісту GQ. І разом з його улюбленим Хав'єром Бардемом вони були 22 січня, день народження їхнього дивовижця, найдосконалішими батьками Голлівуду! Але радість від догляду за дитиною не затьмарює проблем номер один для мам у всьому світі: скидання зайвих кілограмів! Його секрет? Іспанські танці та кулінарія, як сказала прекрасна брюнетка Daily Mirror: "Я люблю танцювати, і мені трохи нудно відвідувати тренажерний зал, тому що я звик до дисципліни танців - це дійсно важко, але набагато веселіше ". І справді, як вона довела у фільмі «Дев'ять», вона цілком відмінна танцівниця, як і її сестра Моніка Круз. !
"Я люблю іспанську кухню. Моя дієта - це середземноморська дієта, яка є здоровою їжею. Я добре харчуюся, але перш за все намагаюся харчуватися здорово"., - додає вона. І під середземноморською дієтою потрібно розуміти, що вона наповнена овочами, фруктами, приготуванням їжі з оливковою олією та рибою!
На щастя, 37-річна актриса, яка зіграє головну роль Пірати Карибського моря: Фонтан молодості з Джонні Деппом, не відмовляйте собі час від часу в пригощанні ... як хороший гамбургер раз на тиждень або раз на два тижні! Здорове приготування їжі на деякий час добре, але коли ви проводите своє життя в Голлівуді, нормально частуватися трохи нездорової їжі, як усі американці. !