Перегляд фільмів d; жах робить вас стрункою
Ви трохи наполягали під час канікул? Вихід з дієт! Ми знайшли рецепт схуднення, залишаючись у теплі на своєму дивані. А для цього нічого подібного до хорошого фільму жахів. Принаймні, це результат британського дослідження, яке демонструє вплив страху, викликаного цими фільмами, на наше тіло.
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Хочете усунути цю цукерку, яку ви щойно проковтнули? Деякі вчені знайшли диво-спосіб схуднення. І хороша новина полягає в тому, що для цього не потрібно залишатися без їжі або навіть тренуватися годинами. Йдеться лише про перегляд ... фільмів жахів !
Ви скептично ставитесь? Насправді спокійний перегляд телевізора зі спинки дивана не апріорі - це заняття, яке спонукає тіло використовувати свої запаси енергії. За винятком, можливо, якщо ви дивитесь фільм жахів.
На думку дослідників із Вестмінстерського університету у Великобританії, перегляд фільму такого типу дозволить нам спалити стільки калорій, скільки під час їзди на велосипеді чи сеансу прибирання.
Для проведення цього дослідження доктор Річард Маккензі, фахівець з фізіології та обміну речовин, попросив 10 добровольців - чоловіків та жінок у віці від 19 до 24 років - вибрати фільм жахів за умови, що вони ніколи раніше його не бачили. Їх енергетичні витрати вимірювали під час перегляду. Результат: кількість спалених калорій була значно вищою, ніж кількість тіла, що перебуває в стані спокою.
Результат гонки: Учасники цього дослідження спалили 158 калорій перед Екзорцистом і 161 перед жахливими Морськими Зубами. Всебічний чемпіон цього аналізу ? Страшний блиск Стенлі Кубрика. Культовий фільм з Джеком Ніколсоном справді усуне до 184 калорій, що еквівалентно 30 хвилинам кручення педалей на велосипеді.
І недарма, через стрес і страх, який вони викликають, ці фільми спричиняють почастішання пульсу і частоти серцевих скорочень. Швидше перекачуючи кров, лСерце викликає прилив адреналіну, який дозволяє спалювати калорії і, отже, худнути.
На додаток до цього, ви повинні знати більше про це.«Коли пульс прискорюється, а кров швидше прокачується по організму, організм відчуває прилив адреналіну. Саме цей швидкодіючий викид, що виробляється під час коротких періодів сильного стресу (або в даному випадку викликаного страхом), як відомо, пригнічує апетит, а потім посилює базальний обмін і, нарешті, спалює до більш високого рівня.
Однак на підставі цього дослідження важко визначити, який фільм є найефективнішим для спалювання калорій: волонтери переглядали лише одне відео, і кожна людина - крім своїх фізичних характеристик - більш-менш проникна для стресу. страх.
Особлива згадка для тих, хто лякається, які хочуть скинути кілька кілограмів: вам доведеться потрапити у фільми жахів, щоб досягти своїх цілей !
На додаток до цього, ви повинні знати більше про це.І оскільки це кінець року, і ми маємо гарний настрій, ось 10 найкращих фільмів, які допоможуть вам бути стрункими (але, мабуть, трохи наляканими):
1. Сяючий: 184 калорії
2. Щелепи: 161 калорія
3. Екзорцист: 158 калорій
4. Чужий: 152 калорії
5. Пила: 133 калорії
6. Кошмар на вулиці В'язів: 118 калорій
7. Паранормальна активність: 111 калорій
8. Проект відьми Блер: 105 калорій
9. Техаська різанина ланцюговою пилою: 107 калорій
10. [Rec]: 101 калорія
На додаток до цього, ви повинні знати більше про це.