Переналаштування нашої дієти Мистецтво щастя
Резюме статті
Оживіть через харчову реабілітацію. Надлишок
Сюзі Шуанар, радник з питань харчування відповідно до метаболізму. Випускник Федерації культури культури аматора дю Квебека (FCPAQ) зі спортивної дієтології. Тренінг з харчової мікроскопії. Технологія огляду крові на живій крові та засохлій крові. Емоції та втрата ваги.
Втрата ваги через залозисту систему.
Способи схуднення
Однією з причин, чому люди не вдаються з дієтою для схуднення, є те, що дієта не адаптується до способу життя людини, обміну речовин, стану здоров’я та прийому наркотиків.
Низькокалорійні дієти та ті, які вимагають прийому всередину білкового порошку або капсульних добавок, збільшують шанси відновлення старих харчових звичок, оскільки вони розвивають дефіцит поживних речовин.
Втрата ваги не є показником втрати м’язової маси. Під час дієти люди втрачають жир і воду, а також м’язову масу. Вони в кінцевому підсумку повертають втрачену вагу, тому що стають занадто слабкими, або хворіють, і не мають енергії, і вони знову починають пиятити.
Метод
Цей метод працює, оскільки він трансформує вашу поведінку в різні категорії вашого способу життя. Ви є і стаєте тим, про що думаєте та що їсте. Як довго у вас були проблеми з вагою? Скажи мені, що ти їси, я скажу тобі, чим ти живеш, і покажу мені свій жир, я скажу тобі твої страждання.
Скільки разів ваша підсвідомість фіксувала негативні думки про вашу вагу та фізичний образ? Як довго ви дозволяєте своїм емоціям диктувати вашу харчову поведінку та спосіб життя? Ви відчуваєте, що це було вже давно, і занадто пізно і занадто важко спробувати ще раз, у вас просто немає мотивації чи енергії. Однак, якщо правильно скласти план, ніколи не буде пізно. Досить просто перепрограмувати свою підсвідомість новими даними і тим самим скасувати опір та несвідомі компенсації втрати ваги.
Будь реалістичним. Ви не можете змінити свої харчові звички за одну ніч. Закличте Сьюзі супроводжувати вас у цьому процесі. Вам здається, що ви перепробували всі можливі дієти, не давши відчутних результатів? Вам цікаво, чому, незважаючи на те, що ви щиро хочете досягти своєї ідеальної ваги, ви не добираєтесь туди? Відповідь криється у вашій підсвідомості! З правильним планом ви створите новий здоровий спосіб сприйняття їжі, управління емоціями та звільнення від відновлення ваги після кожної дієти. Ви будете вражені результатами!
Секрет всередині ВАС
Ви спробували все, щоб схуднути: дієти, групи крові, рідкі білки, поєднання їжі, голодування тощо. Ви втратили трохи і поступово підхопили це і не тільки. Тим не менше, деякі люди їдять удвічі більше вас і залишаються стрункими. Різниця полягає в тому, що вони не мають таких самих думок, як у вас. Повідомлення в їхній підсвідомості дуже різні, і вони по-різному обробляють свої емоції. Можливо, не краще…, але вони не використовують їжу, щоб керувати ними, заспокоювати їх або пригнічувати. Можливо, ви говорите собі такі речі:
- Я завжди повертав вагу, яку втратив
- Оскільки я кинув палити, я не можу схуднути
- З нами всі жирні, тому це повинно бути в моїх генах
- Я просто стежу за їжею і товстію
- Мій метаболізм повільний ... Ваша підсвідомість фіксує всі ці негативні дані, тоді ваша свідомість діє відповідно. Це матеріалізує тіло, запропоноване вашими думками. Ти є і стаєш тим, про що думаєш. Я можу допомогти вам позитивно перепрограмувати свою підсвідомість на поступове, гармонійне, здорове, тривале і безболісне зниження ваги. Можливо, у вас є несвідомий опір втраті ваги, несвідома компенсація, наприклад
- Пригнічена агресія, яка змушує вас їсти, а не висловлюватися
- Замість того, щоб зайняти своє місце, ви займаєте місце
- Несвідоме бажання бути схожим на когось, кого ти кохаєш (мама - тато тощо)
- Страх перед сексуальністю, бути привабливим і привабливим (бути здобиччю для протилежної статі)
- Компенсація за їжу: ви не відчуваєте, що вас цінують і люблять, ви не реалізовуєте свої мрії, своє подружнє життя, ваша робота нудна тощо. Завдяки адаптованому плану ви навчитеся розуміти свої емоції, керувати своїми стрес і, перш за все, щоб почувати себе добре, в гармонії зі своїм тілом. Тож відтепер БЕЗ ДІЄТ! Використовуйте неймовірну силу вашої підсвідомості, щоб досягти і підтримувати свою здорову вагу: Виберіть план, який підходить для ВАШОГО метаболізму.
Уникайте невдач
Наукові дані надзвичайні: дієти, дієти не працюють, особливо при постійній, тривалій втраті ваги. Дослідження на цю тему показують, що дієти мають 95% відмов, якщо говорити про довгострокову перспективу. Більшість людей відновлюють втрачену вагу. Дієта - це тимчасове вирішення довгострокової проблеми. Зараз третина населення Північної Америки намагається схуднути, і дуже мало. Чому? Оскільки дієта - це короткочасна, неперсоніфікована стратегія, яку не можна підтримувати. Люди повертаються до способу харчування, який робить їх товстими і завдає хаосу їх здоров’ю (депривація). Ожиріння та надлишок стають дедалі зростаючою проблемою, що призводить до безлічі проблем зі здоров’ям та захворювань; гіпертонія, діабет II типу, підвищений рівень холестерину; не кажучи вже про психологічні та соціальні наслідки.
Ви повинні бути реалістами і прагнути здорової ваги, добре почувати себе, комфортно та зручно в одязі, мати енергію, бадьорість, не надаючи нав'язливого значення цифрам, що відображаються на ванній. Схуднення замість схуднення.
План, адаптований до метаболізму, - це унікальний метод, спрямований на загальне здоров'я, використовуючи надзвичайну силу вашої підсвідомості, щоб розробити план, який дозволить вам перепрограмувати свій розум і тіло на зменшення ваги. Крок за кроком, поступово, легко, здійсненно і стійко, щоб зменшити свою вагу, зміцнити здоров’я, відновити самооцінку та впевненість у собі та переосмислити свій образ тіла - навіть якщо у вас напружений графік, мало сила волі і мінімальний інтерес до фізичних навантажень. Як? 'Або' Що. Перепрограмувавши свій жорсткий диск ... так, вашу підсвідомість, ваші залози. Бо схуднення починається з голови. Справді, єдина людина, над якою ти маєш справжню владу, - це ти сам.
Висновок
Ми знаємо, що здоров’я залежить від виведення токсинів через кишечник. Здоровий кишечник не тільки повинен захищатись від токсинів навколишнього середовища, але, як показують декілька досліджень, він є осередком імунної системи та попередником серотоніну, нейромедіатора, відповідального за настрій та сон. Тіло не слід сприймати як сміттєвий бак. Зовнішні зміни можуть проявлятися, діючи індивідуально на себе, на вибір способу життя та на дієту.