Переривчаста група посту! Сторінка 10 - Все про піст - Adipositas24 - Спільнота

Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація

TT887

беттібу

Хтось має якісь поради щодо того, що можна наливати в каву, не перериваючи голодування?

Максимальна вага 29.12.17: 108 кг ІМТ 38,7
Вересень 2018: 91 кг

Пімболіна 1971

Окрім кави з невеликою кількістю вершків, у мене сьогодні також день посту. Багато води і близько 5 кав, які повинні трохи очистити моє тіло. Те, що я також роблю, - це лимонна вода, вода з невеликим смаком, але я обійдуся без нульової коли на день.

Сьогодні постити, безумовно, дуже легко, тому що я не буду їсти нічого до фізіотерапії о 10 ранку, після цього я дрімаю, а після 16 години я все одно нічого не їсти.

Я ще не знаю, чи буду я робити те ж саме знову завтра. Можливо, я прийму протеїновий коктейль, який у мене все ще є вдома. Подивимось.

З найкращими побажаннями
Ваша Пімболіна

Milli84

TT887 писав:

Ось також! Мене навіть так турбують і в дні посту шукаю нові рецепти на різних сторінках . з фотографіями та відео . якось я люблю дратувати себе. Завжди був.

Вихідні з вечерею не спричинили нічого поганого. Я наважився на мить ступити на ваги, і насправді 300 г знову зникли + 100 г додатково

Ціль: 58/60 кг

Струм: 118,0 кг

Початок MMK * липень 2018 - Обхід RouxY * 4 лютого 2019 р

Маріселя

@bettiboo У мене теж проблема з кавою.

Я також повільно підійду до 16/8.
Коли я думаю про проблеми, я пасуся як дурний. І після того, як поточні випробування будуть «пережовані» та оброблені, схуднення повинно працювати знову.

Я також вважаю думку про автофагію захоплюючою, звучить для мене як детоксикація, навіть якщо взагалі не повинно бути "шлаку".

Я прочитав щось про рослинне молоко на наступній сторінці.
Чи включає це мигдальне молоко та кокосове молоко?
Або просто вівсяне молоко та соєве молоко та рисове молоко?
(чи насправді рослинного молока більше за це?)

Максимальна вага 2016: 145 кг на 165 см
Вага операційного театру: 136,4 кг

"Єдина константа - це зміни".

Маріселя

@ Пімболіна1971
Коли я дивлюся на те, що ви їсте та п'єте щодня, у вас не є посту щодня?

Якщо ви їсте занадто мало занадто часто, ви не втратите вагу. (Або закрийте знову швидко, ми всі це вже відчули на власному досвіді).
Можливо, ви захочете спробувати LowCarb або Watch Watchers. Це дві концепції, які найбільше мене стосуються.

Або ви просто продовжуєте, як і раніше, кожен найкраще знає, з чим уживається.

Максимальна вага 2016: 145 кг на 165 см
Вага операційного театру: 136,4 кг

"Єдина константа - це зміни".

Пімболіна 1971

@Mariselja Я усвідомлюю, що моя дієта неправильна, я дуже хочу схуднути на кілька кілограмів, і зараз я намагаюся переривати голодування. Я думаю, що це гарна ідея. Але я також думаю, що низький вміст вуглеводів - це дуже добре. Я нічого не можу зробити з WW.

Незабаром я запитаю свого ЕБ, який найкращий спосіб - схуднути помірно.

Менше їсти, але їсти неправильно не вдасться на вазі, я це знаю.

Тож це може стати лише кращим.

Дякуємо за ваш внесок.

З найкращими побажаннями
Ваша Пімболіна

TT887

Ейсбаербель

Ви також можете описати свою одержимість зовсім інакше.
"Вона любить їжу, може годинами інтенсивно працювати над якістю продуктів, а потім перетворює їх на чудові страви.
Натхнення вона отримує у кулінарних шоу та щоденниках. Але вона також неймовірно дисциплінована і поститься, бо знає, що це добре для вас! "

Це завжди залежить від точки зору:-)

TT887

Milli84

Я працюю з «повільною плитою» вже 2 дні . насправді моя перша думка, як і у випадку з Thermomix, була: «тобі це не потрібно!», «Ти можеш це робити нормально в плиті або пароварці (і т.д.)», «мабуть, багато занадто дорого, щоб стояти навколо "," ймовірно, також використовується набагато більше електроенергії ", .

ну, тому вчора я шукав повільний блог, а зараз читаю багато звітів, оглядів, рецептів, ... і я просто натрапив на статтю, де вона брала інтерв’ю у чоловіка, який займався повільною плитою у зв'язку з WW Схудла на 48 кг. В основному лише тому, що він міг готувати їжу, коли його не було вдома, і готував їжу відразу ж, повернувшись додому. Тож не вдалося дотягнутися до нездорової, швидкої їжі, як заморожена піца, через голод, бо тепер її потрібно було готувати і часто просто більше не хотілося. це хороший аргумент для мене. Я часто так почуваюся після 10 годин роботи . крім того, діти завжди мали б щось готове після школи, якби у них був короткий час у школі, і я це налаштував заздалегідь, або їм тоді довелося лише розігріватися в мікрохвильовці.

До того ж деталі для початківців не такі дорогі, як я думав . повільна плита доступна від 25 €. Оскільки я "жертва оптики", моя коштуватиме мені 40 євро (включаючи доставку), але це все одно буде розумно, якщо я думаю про інші продукти від Thermomix, Tupper and Co.

Що все ще є в моєму списку контрастів. Мені ще потрібно шукати:
- Споживання енергії
- а як щодо страхової речі з річчю, якщо вона "піднімається" за відсутності і місце згорає? І може це навіть статися?

Співбесіда та витрати змусили мене зараз задуматися про це . і, можливо, я куплю одну з цих деталей!? Сьогодні я вже роздрукував достатньо рецептів, тому що у вас вже капає зуб.

Eisbaerbel писав:

Це завжди залежить від точки зору:-)

Ціль: 58/60 кг

Струм: 118,0 кг

Початок MMK * липень 2018 - Обхід RouxY * 4 лютого 2019 р