Переривчасте нарощування м’язів високої інтенсивності покращує силу, здатність ходити

Зверніть увагу, що Internet Explorer версії 8.x не підтримується з 1 січня 2016 року. Для отримання додаткової інформації зверніться до цієї сторінки підтримки.

язів

Отримати доступ Отримати доступ

Наука та спорт

Додати до Менділі

Вступ

Лікування ожиріння вимагає цілісного підходу до пацієнта (PO) [1]. Допоміжна та реабілітаційна допомога (СРЗ) для ОР часто пов'язана з низькокалорійною дієтою та регулярними адаптованими фізичними навантаженнями [2]. Хоча, як видається, інтенсивні аеробні вправи з перервами приносять найкращі переваги при ПО [3], збереження цієї практики є складним при поверненні додому [1]. Нашою метою було оцінити вплив переривчастого зміцнення м’язів (РМІ), яке можна простіше провести вдома, на фізичні якості та якість життя ОЗ.

Матеріал і методи

П’ятнадцять ОР (45,7 ± 14,3 року, 116,7 ± 25,7 кг, ІМТ: 40,7 ± 14,8 кг.м −2) проводили 2 сеанси ІРМ щотижня, пов’язані з навчальними майстернями з терапевтичного лікування протягом 3 тижнів денної госпіталізації. 45 хв ІМС складалися з 20 повторень рухів верхніх кінцівок (розгинання, розгинання, відтягування, підняття) і нижніх кінцівок (розгинання, розгинання, випади) при відчутному навантаженні щонайменше 7/10 на модифікованому РПГ Борга шкала (CR-10), чергується з 40-ти пасивним відновленням. Масу тіла, окружність талії (TT), силу чотириголового м’яза (FQuad), діапазон ходи та оцінку якості життя [1] оцінювали до та після лікування.

Результати

Три тижні SSR викликали зниження ІМТ (-1,1 ± 1,2 кг м2) та TT (-1,4 ± 1,3 см) (p

Попередній стаття у випуску Далі стаття у випуску