Переваги харчової піраміди Metabolic Balance®

Переваги індивідуального плану харчування:

Чіткі правила
Свідоме харчування
Натуральна, оригінальна їжа
Ніяких хімічних добавок
Уникання промислово обробленої їжі
Короткий час приготування завдяки здоровим, природним методам приготування
Відкриття нових продуктів харчування та нових їх поєднань
Відновлення природного та здорового почуття голоду та ситості
Адекватна поведінка пиття, оскільки була розрахована кількість води для пиття, необхідна для детоксикації

Ви обираєте їжу під час кожного прийому їжі

з білкової групи:

М'ясо, дичина, птиця, риба, морепродукти, продукти з коров'ячого молока, овечі та козячі молочні продукти, соєві продукти, горіхи, насіння, тофу, яйця, гриби, бобові, мікроби та паростки.

з кількох вуглеводних груп:

Вам дозволяється складати їжу на їжу з відповідних груп - відповідно до вашого настрою. Які окремі продукти відповідної групи входять до вашого плану, - а також точна кількість - визначається індивідуально. Окрім продуктів у вашому списку, для вас є розрахована кількість хліба та 3 чашки кави та/або 3 чашки чаю під час їжі.

Харчова піраміда:

Метаболічний баланс®, як правило, рекомендує вуглеводи з довгим ланцюгом, наприклад, у вигляді овочів, фруктів та цільнозернового житнього хліба, біологічно високоякісних білків з м’яса, риби, яєць, сої та молочних продуктів або бобових культур, а також достатньої кількості жиру та поживних речовин, кількість яких змінюється на основі швидкості метаболізму учасника. Калорії не враховуються. Збалансований розподіл та цілеспрямований підбір високоякісних продуктів харчування відповідає сучасній дієтології: 40 - 45 відсотків вуглеводів, 30 - 35 відсотків жиру та 20 - 25 відсотків білка.