Переваги; Обліпиха на спортсменів - Блог Biokhaan Biokhaan - Le Spécialiste de l;
Користь обліпихи для спортсменів
Обліпиха: унікальна композиція
Коли ви регулярно практикуєте такі спортивні заходи, як ви, споживання продуктів на основі обліпихи виявиться корисним, зокрема, через його безліч біоактивних компонентів.
Його ягоди, зокрема, містять не менше 14 різних вітамінів, включаючи А, С і D, а також провітаміни.
Однією з особливостей обліпихи є висока концентрація вітамінів, яка перевершує концентрацію інших фруктів та овочів, проте дуже енергійних, таких як апельсин або морква.
Окрім цього, обліпиха містить багато найпотужніших антиоксидантів, таких як феноли або стерини, а також жирні кислоти в кількості, включаючи знамениті омега 3 і 9.
Нарешті, ви також знайдете мінеральні речовини, а також мікроелементи, такі як цинк, кальцій або флавоноїд у його складі.
Потужний підсилювач, якщо ви атлетичні.
З таким коктейлем не дивно, що обліпиха настійно рекомендується такому спортсмену, як ти. Яку б дисципліну ви не практикували, прийом вітаміну С та Е, а також бета-каротину дозволить вам зменшити почуття втоми та підтримати вас у формі навіть під час фізичних вправ.
Якщо ви звикли напружувати своє тіло, знайте, що обліпиха - це також чудовий натуральний продукт для запобігання запаленням слизових оболонок, таких як рот або вуха.
Крім того, це суттєво сприятиме стимулюванню вашого імунітету - головного активу для підтримки форми у будь-яких обставинах.
Також в рамках фізичних занять ви можете розраховувати на обліпиху, щоб поліпшити кровообіг.
Інші якості здоров'я відносяться до останнього, такі як його роль у профілактиці серцево-судинних захворювань та розвитку раку.
Це також чудовий загоюючий засіб, який ви можете нанести на рани, тріщини або різні травми, які ви могли б зробити під час тренувань.
Він також забезпечує чудовий захист від сонця.
З огляду на численні переваги, ви повинні бути впевнені в можливості застосувати обліпиху як частину вашого спортивного способу життя.
Це плід зусиль par excellence. Більш конкретно, якщо випити обліпиховий сік відразу після дуже спробу витривалості, наприклад, біг підтюпцем або їзду на велосипеді, це дозволить вам зарядитися енергією.
Найкраще, він низькокалорійний, 70 ккал на 100 мл і містить кількість повільних цукрів.
Відкрийте зараз наш асортимент натуральних та органічних продуктів на основі обліпихи, щоб стати ще більш ефективними.
5 Esplanade Compans Caffarelli, 31000 Тулуза, Франція