Переваги самотності
Ні, "одинак" не означає "нещастя". І так, можна процвітати, коли ти один, або навіть більше, ніж коли ти у відносинах. Відгуки та думки Паскаля Гніва, психотерапевта, для розбиття упереджених ідей.
Це факт: у нашому суспільстві нарікають на самотність. Потрібно лише побачити зауваження щодо нашого сімейного стану за останні 20 років. "Іноді люди тиснуть на нас з невеликими думками на кшталт "коли ти представляєш свого хлопця нам?", "пора знайти когось, з ким ти старієш", "Я знаю таку-то людину, чи можу я познайомити тебе з тобою?", s ' дратує Роуз *, 24 роки. З іншого боку, вона та Анна *, 29 років, відчувають, що тиск може відбуватися і від нас самих, «особливо якщо всі наші друзі, кузени тощо. перебувають у парі, одружені або мають дітей. Це нормально, тому що ми можемо почуватись виключеними. "
Пара, соціальна норма
Якщо Анжела *, 25 років, пояснює, що вона не єдина в її колі, яка ніколи не була у стосунках, вона теж це визнає: "Чим більше років минає, тим сильніше я відчуваю судження людей що я зустрічаю та суспільства загалом. У фільмах, серіалах, піснях, перебуваючи у стосунках, і особливо в гетеросексуальних стосунках, це норма. Дуже мало сумнівів щодо цієї моделі. "Стара традиція Катеринети, яка має на меті відзначити 25 листопада жінок старше 25 років, які ще не одружені, є ще одним сумним прикладом.
Стандартним є той пункт, на якому Паскаль Гнів, психотерапевт, наполягає: "Ми маємо дещо ідеальне бачення пари, ніби нам постійно доводиться бути двома. Ми в кліше, особливо для жінок: у віці тридцяти років, жінка повинна мати дітей, інакше вона опиниться старою служницею. Для чоловіків ми будемо задаватися питанням про їх сексуальність і чи не є вони гомосексуалістами. Є всі ці настирливі питання, які можуть нашкодити людині, коли в глибині душі вони можуть бути дуже добре в своєму безшлюбності і мати інші бажання, крім як у стосунках. для оточуючих, будь то брати та сестри, батьки чи друзі, бути двома - це найповніше. Хоча це не повинно бути. "
Для кожної другої жінки безшлюбність римується зі свободою
Дійсно, хоча у деяких людей все ще складається враження, що хтось переживає безшлюбність та передбачувану ним самотність, більшість зацікавлених не погоджуються. Дослідження, проведене Ipsos для AliExpress і опубліковане 19 листопада 2020 року, показує, що "хоча для 43% людей, опитаних як пара, безшлюбність є синонімом нудьги, майже кожна друга жінка стверджує, що занадто зайнята навіть в умовах пандемії Подумайте про це. Для 60% з них цей період також є можливістю піклуватися про себе, про свій інтер’єр і взагалі розважатися ". Опитування також виявляє, що для кожної другої жінки безшлюбність римується зі свободою: 46% з них кажуть, що частіше виходять з друзями, а 44% практикують більше занять поза роботою (спорт, музика тощо).
Бережіть себе і слухайте себе
Піклуватися про себе, думати лише про себе і, отже, не потрібно йти на поступки, є головною перевагою для одинаків. Анжела пояснює, що вона не вирішила бути самотньою, але залишитися такою частково, тому що каже, що "дуже прив'язана" до своєї "свободи" та своєї "незалежності". Не сприймаючи пару як тюрму, вона тим не менше вважає, що "це цінності, які легше узгодити з одиноким життям, оскільки для побудови здорових і потенційно тривалих стосунків потрібно знати, як піти на компроміс і бути готовим до розгляду. Я дуже радий, що мені не доводиться включати когось у свій процес прийняття рішень. Це дуже просто, відсутність стосунків дозволяє мені робити те, що я хочу. Наприклад, я хотів би поїхати за кордон, і я знаю, що лише я можу змусити мене відмовитись від цього проекту. "
Чи може універсал врятувати вашу пару ?
Повернення з колишнім: 5 помилок, яких не слід робити
Анна також вважає, що самотністю легше переїхати в іншу країну, записатися на уроки після роботи або на навчання, вийти на відпочинок з друзями чи родиною ... «Ви не залежате лише від себе та власного вибору, тому що ми ставимо себе на перший план », - резюмує Роуз. «Ми ні перед ким не підзвітні, - пояснює Паскаль Гнів, - ми повертаємось до себе і витрачаємо час на себе. І ми також можемо легше залишити місце для несподіваного. "
Знай, чого хочеш чи ні, і знай свої межі
Недумство для двох принесе трохи душевний спокій що також дасть нам знати, чого ми хочемо, а чого не хочемо у потенційних майбутніх стосунках. "Безшлюбність може бути лише тимчасовою, згадує психотерапевт. У будь-якому випадку, коли ви вже пережили пару, ви знаєте, які недоліки та труднощі. Якщо ви не зазнали пари, ви можете боятися прихильності і говорити собі що в будь-якому випадку бути відключеним - це досить добре. Бо це, ми знаємо, наш комфорт ".
Анна - одна з тих, хто знав пару і хто повернувся з неї. “Були і добрі, і погані часи. Я залишила свого хлопця минулого року, тому що Я почувався самотнім як пара. З того часу я мав два стосунки з чоловіками, але це не склалося. Я був би не проти бути у відносинах, але я не тисну на себе, і Я волів би бути самотнім, ніж у поганій компанії !"Така сама історія з Роуз, яка пояснює, що самотня за вибором, але здебільшого тому, що" вона ще не знайшла взуття [її]. “На мою думку, вступати у стосунки з людиною - це не найскладніша частина, нам все одно доведеться знайти ту, яка повністю відповідає нам, або в будь-якому випадку мати глибоке переконання, що саме вона нам потрібна. "
Для неї безшлюбність - це спосіб "пізнати один одного, полюбити один одного і дізнатися, чого ви варті. Це робить подружні стосунки необов’язковими в тому сенсі, що вона стає додатковою вартістю, не будучи при цьому потребою чи обмеженням. "Дійсно, Паскаль Гнів говорить, що" добре знати і любити одне одного нам це дозволить встановіть обмеження щодо того, чого ви хочете чи ні у своїх стосунках з іншими. І тому, від сказати «ні» до місць, де ви хочете сказати «ні» та «так», до місць, де ви хочете сказати «так», будуть прийнятні та неприйнятні. Це дуже важливо, і іноді це передбачає проведення психологічної роботи над самопізнанням. "
Керуйте спілкою інакше
Це момент самоаналізу також може призвести до задається питанням про концепцію самої пари, і спробувати нові враження. "Ви можете бути неодруженими, керуючи профспілкою по-іншому, пояснює Паскаль Гнів, тобто прийняти бачитися з іншим раз на тиждень, наприклад. Ми залишаємось неодруженими, тому що в інші дні не маємо до нього рахунку. Ця любов "кожен вдома", який практикується дедалі більше, означає, що ми одночасно знаходимося на хороших сторонах безшлюбності та хороших сторонах спільного життя ".
Фліртуйте без комплексу і розквітайте сексуально
Але безшлюбність - це також статус мрії для "флірту без складнощів, переходу від однієї людини до іншої, перш ніж, можливо, робити комісії, робити тести, як кажуть", запевняє психотерапевт. І сентиментально, і сексуально. «Ми змогли прожити життя як подружжя, яке не обов’язково виконувалося з цієї точки зору, і ми можемо сказати собі, що перед тим, як, можливо, повторно залучитися, ми можемо це визначити». Для Анни справді настав момент мати кількох сексуальних партнерів, експериментувати, а також витрачати час на роздуми про те, що подобається на цьому рівні, «трохи краще відкрити своє тіло», «грати із секс-іграшками». Реальний спосіб отримати задоволення від соло, коли ми знаємо, що, згідно з опитуванням Ifop, 49% жінок, які вже мастурбували, "легше насолоджуються, пестячи себе, ніж коли їх вагінально пронизує їх партнер" на прикладі.
Тому вихід отримав ідеї: безшлюбність цілком можна вибрати, припустити і оцінити. "Бути у стосунках - це не самоціль, наполягає Роуз. Деякі люди знаходять відповідну людину для себе у 12 років, інші у 60 років, а треті воліють бути наодинці. Це бути щасливим". " З часом, Я зрозумів, що ця ситуація не є дефектом, - каже Анжела. А ще краще, я навіть був дуже досконалим у своєму безшлюбності. Зараз це не те, що я категорично відмовляюся бути у стосунках, просто це не моя кінцева мета. "Вона хотіла б, щоб" світогляд пари розвивався "і щоб ми" порушували міф ", який його оточує:" Я думаю, що більше людей повинні усвідомити, що перебування у стосунках не означає бути щасливим і що добробут є спочатку побудований самостійно. Багато людей усвідомлюють, що вони самотні і дуже виконані, і навпаки, ти можеш мати когось у своєму житті і не бути задоволеним. "
Інтерв’ю з Паскалем Гнівом, психотерапевтом.
Дякуємо Анжелі, Анні та Роуз за їхні відгуки (імена змінено для анонімності).
Самотні жінки виконані як ніколи раніше! Опитування Ipsos для AliExpress, 19 листопада 2020 р.
Француженки і мастурбація в парі: кінець табу? Опитування Ifop, 28 червня 2017 р. (Доступно в Інтернеті).