Переваги споживання чорного чаю доксології

Під час обробки чорний чай проходить процес бродіння, який не позбавляє їх цілющих та енергетичних якостей, будучи гарною заміною кави.

Найважливішими речовинами чорного чаю є теофілін, теобромін, теїн (кофеїноподібна речовина), антиоксиданти, леткі олії, мінерали (калій, йод, фосфор, фтор) та вітаміни (В1, В2, С, К, РР).

Вживання чорного чаю приносить багато користі для здоров’я, зокрема:

Настій готують, додаючи чайну ложку в склянку гарячої води на 10 хвилин. Якщо залишити варитися довше, чай отримає гіркий, трохи неприємний смак. Вживання більше 2 склянок на день може викликати збудження, нервозність або безсоння.

Щоб вибрати високоякісний чорний чай, переконайтеся, що використовувана рослина є частиною першого врожаю, у якого чорно-срібні листя з білим кінчиком, а в настої вони набувають світло-жовтого, золотисто-жовтого кольору.

Вживання чорного чаю протипоказано вагітним жінкам, анемічним людям, дітям, людям, у яких не вистачає кальцію або страждають на гіпертонію.

* Матеріали на цьому сайті є інформативними. Перед початком будь-якого природного лікування потрібно зробити тест на алергію на відповідні типи продуктів. Якщо ви страждаєте хронічними захворюваннями або дотримуєтесь медикаментозного лікування, рекомендуємо проконсультуватися з лікарем перед початком лікування чи природного лікування.

---