Перевірка стану здоров’я ГРЗ Ці дієти показали найкращі результати у тесті від Kölnische Rundschau
Переглядайте та редагуйте особисті дані
Огляд налаштувань вашого бюлетеня
Керування підписками (включаючи KR PLUS)
Ще не маєте облікового запису? Зареєструйтесь тут
Ваша особиста область
Статус підписки: На даний момент немає активної підписки
Як передплатник PLUS ви маєте доступ до понад 100 статей KR-PLUS щотижня
Ви маєте доступ до понад 100 статей ПЛЮС на тиждень і насолоджуєтеся нашим преміальним переглядом статей
Будь ласка, активуйте свій рахунок
профіль
Переглядайте та редагуйте особисті дані
Інформаційний бюлетень
Огляд налаштувань вашого бюлетеня
Керуйте підпискою
Керування підписками (включаючи KR PLUS)
Перевірка стану ГРЗ: Ці дієти показали найкращі результати в тесті
З Ліоби Леппінг
Дует модератора перевірки стану здоров'я.
Кельн
Перехожі, які натрапляють на харчову пастку модераторського дуету під час перевірки стану здоров'я ARD у Мюнхені, беруть лише трохи салату та трохи м'яса. Але будьте обережні: соус для барбекю, будь то кисло-солодкий або барбекю, подвоює кількість калорій. Цукор також ховається в колі та яблучному соку. Не дарма 67% німецьких чоловіків та 53% німецьких жінок мають надлишкову вагу. Під час перевірки зважують і вимірюють 97 осіб, що проходять тестування. Середній ІМТ: 25,5. З 25 людина вважається надмірною вагою, з 30 - ожирінням.
Велика перевірка дієти представляє звичайні дієти, а також інші способи схуднення з їх ризиками та побічними ефектами за 45 хвилин. Тур де силою через джунглі для схуднення.
Дует модератора відвідує міцного кухаря, який хоче схуднути за допомогою лікаря, проаналізував таблетки з Інтернету і сам готує білкові коктейлі, які смачніші та значно дешевші за будь-яку дієту на формулі.
Крім того, він направляється до центру ожиріння в Лейпцигу, де аналізують особливо небезпечний жир на животі. і вчені не мають надії знайти ген ожиріння. На жаль, справа складніша.
Комбінування їжі робить найкраще
Результати не дивують, але в цій компактній формі їх варто побачити. У трьох загальних дієтах, поєднання їжі, кам’яний вік та дієта 5: 2, поєднання їжі виходить найкращим чином, хоча всі троє втрачають напрочуд мало ваги після шести тижнів тортур. Верена, людина, яка випробовує кам’яний вік, втрачає лише 1 кілограм, тестер, що поєднує продукти харчування, Андреа має майже на чотири кілограми менше, а 5: 2 (5 днів нормального харчування, 2 дні голодування) втрачає лише 2 кіло. Експерт з питань харчування вважає переможцем дієту, що поєднує харчові продукти, але її придатність для повсякденного вживання не дуже хороша, оскільки білки та вуглеводи рідко подаються окремо в їдальнях та ресторанах.
Якщо ви хочете багато втратити, вам слід просто заздалегідь багато зважити: подружня пара, яка разом важить майже 300 кілограмів, може допомогти лише зменшенню шлунку. Досліджувана людина фактично втрачає 50 кілограмів за перші кілька місяців після операції та одягає своє перше плаття. Її чоловік також на правильному шляху і швидко схуд на 30 кіло.
Завдяки широкому колу дійових осіб проблема надмірної ваги вирішується реалістично. А знання залишаються насиченими фактами:
Подивись уважно, що закінчується на нашій тарілці. І фізичні вправи теж не зашкодять. Тому що врешті-решт допоможе лише ґрунтовна зміна дієти та способу життя.