Перевірте, з якої чакри ви керуєтесь диво-жінкою
У кожного сім чакр. Який з вас веде вас Дізнайтеся за допомогою нашого тесту на чакри.
Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.
Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.
Перш ніж ми покажемо відео, нам потрібна ваша згода. Ви можете відкликати свою згоду в будь-який час, наприклад, у нашому менеджері захисту даних.
Термін чакра походить від індуїзму та описує енергетичні центри в організмі, які впливають на фізичне та психологічне самопочуття. Яка чакра в основному спрямовує вас?
Вони формують наші думки та почуття, впливають на нашу поведінку і визначають, як ми рухаємось по життю: наші сім чакр. Це таємничі енергетичні центри, які розташовані вздовж нашого хребта від крила до верхівки голови. І оскільки вони мають на нас такий сильний вплив, дуже варто придивитися до них уважніше.
В ідеалі всі сім енергетичних вихорів активні, і їх проблеми інтегровані в наше життя. Насправді у більшості людей є завали в одній або декількох чакрах. Це показує, наприклад, той факт, що їм важко приймати рішення або навряд чи вони можуть самоствердитися (пупок чакра), їм важко сконцентруватися на одному (чала лоба) або їм важко відрізнити себе від інших (серцева чакра ).
Як справи у ваших семи енергетичних центрах? Під час тесту з’ясуйте, яка чакра в даний момент є домінуючою у вас і що це означає для вас.
Тест виявив, що вам слід зміцнити одну або кілька чакр? Дізнайтеся, як це можна зробити тут:
Активуйте кореневу чакру
Ті, хто стоїть обома ногами на землі і відчуває гармонію із собою та світом, мають здорову першу чакру. Нервові люди, навпаки, можуть отримати більше життєвих сил, обґрунтованості та хорошої фізичної будови, зміцнюючи кореневу чакру.
Щоденні вправи: Будь то спорт, прогулянки чи прибирання будинку - кожна діяльність, яка підвищує обізнаність нашого тіла, зміцнює цей енергетичний центр. Ця вправа також допомагає: встаньте прямо і максимально міцно тупніть ногами об підлогу.
Колір: Червоний, наприклад у вигляді одягу або гарного шарфа.
Смаки: Гвоздика, розмарин, кипарис або кедр, наприклад, як ефірна олія (Drogiere, 10 мл приблизно від 3 євро) в ароматичній лампі.
Цілющі камені: Рубін, гематит, гранат (допоміжні камені, наприклад, в езотеричному магазині, кожен приблизно 10 євро). У положенні лежачи покладіть камінь на поперек. Закрийте очі, зосередьтеся на чакрі протягом 5 хвилин.
Гармонізуйте сакральну чакру
Другий вир енергії пов’язаний з емоціями, сексуальністю та близькістю. Він є центром наших бажань, фантазій і бажань. Якщо він активний, ми відчуваємо себе енергійними і здорово насолоджуємось сексом, а якщо він недорозвинений, ми не можемо відкритись для інших. Вина стримує цю чакру.
Щоденні вправи: Хочете ви плавати чи насолоджуватися ванною - зв’яжіться з водною стихією. Це допомагає усвідомити власні почуття та донести їх до інших. Творчі захоплення, такі як кераміка або кулінарія, також хороші. Також: пийте достатньо води.
Колір: Помаранчевий, наприклад, як подушка на дивані у вітальні.
Смаки: Гіркий апельсин, ваніль, напр. Б. як запашна добавка для ванни.
Цілющі камені: Покладіть на чакру золотий топаз, авантюрин або вогняний опал - на 3 ширини пальців нижче пупка. Закрийте очі, зосередьтеся на чакрі протягом 5 хвилин.
Просування чакри пупка/сонячного сплетіння
Ця третя чакра символізує центр особистих сил і сили волі. Якщо воно активне, ми почуваємось комфортно у стосунках з іншими людьми. Ми розриваємося в силі досягти своїх цілей. Якщо чакра слабка, ми часто боремося з рішеннями і сором’язливі.
Щоденні вправи: Все, що розпалює внутрішній вогонь, зміцнює серцевину тіла, зміцнює цю чакру. Прийміть це буквально: запаліть свічки, відвідайте сауну або поніжиться на сонці. Танці живота та тренування самоствердження також можуть підбадьорити чакру.
Колір: Все, що жовте, може виступати як внутрішня іскра.
Смаки: Лаванда, ромашка, лимон, аніс, напр. Б. як ефірне масло в ароматичній лампі або як ароматичні палички.
Цілющі камені: Бурштин, тигрове око, жовтий яшма. У лежачому положенні прикладіть камінь до чакри - на 3 ширини пальця над пупком. Закрийте очі і зосередьтеся на чакрі протягом 5 хвилин.
Пожвавити серцеву чакру
Цей четвертий вир пов’язаний з любов’ю та соціальними стосунками. Якщо наша серцева чакра здорова, ми почуваємось з іншими, але ми також з любов'ю дбаємо про себе. Дай і візьми в рівновазі. З цього центру ми можемо відчувати і поширювати любов і вдячність. Закрита серцева чакра робить нас холодними, віддаленими. Великий смуток може закрити цю чакру.
Щоденні вправи: Оточіть себе зеленим, адже природа надає цілющу дію на серце. Насолоджуйтесь прогулянками лісами та луками. Наважтесь частіше обіймати і торкатися людей, які трохи ближчі до вас.
Колір: Зелений, наприклад у вигляді рослин або тканин в домашніх умовах.
Смаки: Жасмин, троянда, естрагон, напр. Б. як ефірна олія в ароматичній лампі або як рослина вдома.
Цілющі камені: Смарагд, хризопраз, рожевий кварц, нефрит. У положенні лежачи покладіть камінь на центр грудей. Закрийте очі і зосередьтеся на чакрі протягом 5 хвилин.
Стабілізувати горлову чакру
Спілкування, самовираження та творчість - ось що означає п’ята чакра. Якщо воно активне, ми можемо добре виражати себе, чітко спілкуватися та добре слухати інших. З іншого боку, закрита горлова чакра робить нас незрозумілими з точки зору виразу. Брехня також може закрити чакру.
Щоденні вправи: Спів, написання щоденника чи вивчення мови - ідеальні способи висловити себе та передати думки та почуття словами. Також добре: справді слухати когось або себе.
Колір: Синій. Носіть z. Б. блакитний шматок одягу або насолоджуйтесь видом на небо чи полудень біля озера чи океану.
Смаки: Евкаліпт, м’ята, напр. Б. як ефірна олія в ароматичній лампі.
Цілющі камені: Лазурит, аквамарин. Лежачи на спині, покладіть камінь у ямку горла, закрийте очі, зосередьтеся на чакрі протягом 5 хвилин.
Наростіть лобну чакру
Маючи здорову шосту чакру, ми маємо гарну інтуїцію та уяву. Ця чакра також відома як "третє око". Це допомагає нам судити, чи щось нам підходить чи ні. Коли цей вихор слабкий, ми занадто покладаємось на думку інших або, як правило, обмежені.
Щоденні вправи: Все, що розслаблює і стимулює думки, наприклад, вечірня прогулянка, погляд на зоряне небо або медитація. Також добре: частіше слухайте свій внутрішній голос і думайте про те, що надає сенсу вашому власному життю.
Колір: Темно-синій. z. Б. як одяг або у вигляді постільної білизни.
Смаки: Cajeput, лимонник або фіалки, наприклад, як ефірне масло в ароматичній лампі.
Цілющі камені: Блакитний сапфір, опал або синій турмалін. У положенні лежачи покладіть один із каменів в центр чола. Закрийте очі, зосередьтеся на чакрі протягом 5 хвилин.
Відкрийте коронну чакру
Як правило, ця сьома чакра відкрита лише тоді, коли ми маємо великі емоційні та духовні здібності та інтенсивно опікуємось усіма іншими енергетичними центрами. Якщо чакра сильна, ми здорово сприймаємо себе та інших. Ми приймаємо світ таким, який він є. Закрита коронна чакра призводить до жорсткого мислення або неприйняття духовності.
Щоденні вправи: Молитва і насолода тишею - чудові способи відкрити коронну чакру. Але це працює, наприклад Б. також під час походів у гори, якщо ви насолоджуєтесь видом на долину. Йдеться про усвідомлення чистої краси світу, навіть краси, здавалося б, забруднених, пошкоджених речей.
Колір: Білий, світло-фіолетовий. Як щодо дзвіночків у білій вазі?
Смаки: Ладан або палісандр як ефірна олія. Капайте трохи цього на хустку і частіше нюхайте його протягом дня.
Цілющі камені: Гірський кришталь, аметист. Покладіть один з каменів на маківку голови, сидячи, схрестивши ноги. Закрийте очі, зосередьтеся на чакрі протягом 5 хвилин.