Періодичне голодування Берлін Сабін Фебель Схуднення з періодичним голодування

Переривчастий піст 16: 8 з походом у Берлін

Пропозиція з ночівлею та без неї

Періодичне голодування обіцяє не лише скидання кілограмів без голоду та ефект йо-йо. Ефекти, що розповсюджуються в численних путівниках та звітах ЗМІ, включають захист від серцево-судинних захворювань, а також від діабету, хвороби Альцгеймера та раку. Кажуть, що періодичне голодування дає ще більше життя.
Періодичне голодування можна робити у різних формах. Щонайбільше
Поширена форма, піст 16: 8, їдять за часовим вікном 8 годин на день; решту часу поститься. Зазвичай уникають або сніданку, або вечері. Звичайно, збалансована і повноцінна дієта також краща для періодичного голодування. Як і будь-який піст, рекомендується пити багато безкалорійних напоїв, таких як негазована вода або трав'яний чай. Чорна кава в помірних кількостях дозволяється.

Під час наших періодичних пісних днів у Берліні з пішохідною програмою ми снідаємо та обідаємо:

Вранці о 9:00 ми подаємо вам здоровий лужний сніданок, який ми готуємо для вас свіжим та смачним в органічній якості та який подаємо у власній постійній кімнаті для семінарів у Соорстрі. 7, 14050 Берлін.

Після нашого походу рано вдень ми насолоджуємося смачним, веганським, вегетаріанським або безглютеновим обідом, приготованим з органічної, чесної торгівлі та бажано регіональних інгредієнтів (самооплата)
у залі Lotus https://www.rigpa.de/lotus-lounge/ Буддійського центру в Сурштрассе, навскоси навпроти нашої семінарської кімнати. Влітку, коли погода хороша, ми можемо насолоджуватися трапезою в тихому саду буддійського центру.

Поділ лотоса Буддійського центру не працює в неділю. Ми відвідуємо вибраний азіатський ресторан неподалік.

Тепер ми даємо нашому організму довшу перерву в їжі, а до наступного сніданку питимемо лише калорійні напої.

Приблизно з 16 години кожен може насолоджуватися вільним часом та відпочинком.

Вартість "все включено" для цих періодичних днів голодування за варіантом B включає:

  • Щоденний мінливий основний органічний сніданок
  • 5 походів у зелений Берлін
  • 1 х Smovey®Walk 1,5 - 2 години в четвер
  • 1/2 години, керована заключна медитація в буддистському центрі в четвер
  • Лекції з періодичного голодування та харчування (кислотно-лужний баланс)

Ціна за особу/без ночівлі

Наша перша зустріч відбувається у п’ятницю відповідного інтервалу пісного тижня 18:00 у нашому власному, Постійний зал для семінарів у Сурстр. 7, 14050 Берлін. Ви отримаєте детальну інформацію про хід тижня та різні види періодичного голодування.

Фотографії галереї

  • берлін

bpv Health-GmbH Sabine Febel Soorstrasse 7 14050 Берлін