Перспективи Паскаля Робаглії щодо дитячого ожиріння від Pascal Robaglia Medium
Паскаль Робаглія
2 січня 2018 р. 3 хв читання
Паскаль Робаглія є відомим лікарем та медичним консультантом, який широко відомий своїми публікаціями, пов'язаними зі здоров'ям, лише для підвищення обізнаності та уникнення проблем. З нагоди спортивних зустрічей у французькій школі Паскаль Робаглія ділиться своїм поглядом на ожиріння у дітей. Третина дітей страждає від надмірної ваги або ожиріння, і ця кількість буде продовжувати зростати найближчим часом, якщо ми не зосередимося на цьому, говорить Паскаль Робаглія. Діти із зайвою вагою мають вищий ризик стати дорослими із зайвою вагою, що піддає їх ризику розвитку хронічних захворювань, таких як проблеми із серцем та кров’ю, та діабету в подальшому житті. Вони більше схильні до розвитку стресу, смутку та низької самооцінки, вважає Паскаль, що призводить до низької довіри до дітей і є шляхом до невдачі.
Ожиріння відоме як накопичення надлишку жиру, який може завдати шкоди здоров’ю. Дитяче ожиріння - це медичний розлад, який вражає дітей та підлітків, а згодом і дорослих, і який відомий як хвороба на все життя, якщо з ним погано лікувати, пояснює Паскаль Робаглія. Кожна людина має форму тіла, і вона змінюється з віком, але надлишок жиру в організмі не зберігається, говорить Паскаль.
Які діти найбільш ризиковані?
Паскаль Робаглія каже, що більшість нездорових ваг дитинства спричинені переїданням дітей та відсутністю участі у будь-якій роботі. Збільшення ваги відбувається, коли споживаної енергії більше, ніж спаленої енергії. Дуже мала кількість проблем із нездоровим вагою в дитячому віці пов’язана з рідкісними генетичними захворюваннями.
Діти, які страждають ожирінням:
Діти, які регулярно вживають продукти та напої з високим вмістом цукру та жиру, такі як шкідлива їжа, цукерки, хлібобулочні вироби та особливо солодкі напої.
Діти, які не мають фізичної активності
Ті, хто захоплюється більшою кількістю ігор у приміщенні.
Їжте, щоб допомогти впоратися зі стресом та соціальними проблемами.
Відсутність доступу, доступності та доступності здорової їжі.
Маєте генетичне захворювання або гормональні проблеми.
Або страждає серйозною хворобою здоров’я.
Захворювання дітей, що страждають ожирінням, схильні до ризику?
Паскаль Робаглія каже, що існує низка проблем, з якими стикаються ожирілі діти:
Високий рівень холестерину.
Ранні захворювання серця.
Гіпертонія.
Діабет 2 типу
Проблеми з кістками.
Проблеми зі шкірою, такі як висип та вугрі.
Астма
Гіпертонія
Раннє статеве дозрівання
Фуа-гра
Апное сну
Окрім фізичної хвороби, існують також психічні проблеми, такі як:
Депресія
Поганий образ тіла
Низька самооцінка
Ризик порушення харчової поведінки
Проблема поведінки та навчання.
Поради, які допоможуть утвердити звички здорового харчування
Фрукти та овочі повинні бути легко доступні вдома.
Подавайте і їжте різноманітну їжу з кожної групи.
Їжте невеликими порціями і п’ять разів на день.
Підтримувати участь дітей у ігрових, спортивних та інших фізичних навантаженнях.
Замініть солодкі напої водою та молоком з низьким вмістом жиру.
Уникайте прийому їжі під час перегляду телевізора.
Обмежте вживання висококалорійних соусів та спредів.
Вживайте нежирні молочні продукти.
Припиніть повністю їсти сміття.
Регулярні ходьба і фізичні вправи.
Щиро дякуємо, Паскаль Робаглія за те, що ви надали інформацію про ожиріння у дітей та допомогли батькам позбутися цієї хвороби.