Philips Якщо у вас є проблеми зі сном, ми воліємо звернутися до Інтернету, ніж до лікаря ке-електро
Philips, провідний міжнародний постачальник у галузі медичних технологій, представляє результати свого щорічного опитування на тему сну. З нагоди Всесвітнього дня сну завтра, 15 березня, дорослих у дванадцяти країнах запитували про їхнє ставлення, сприйняття та поведінку навколо теми сну.
Усвідомлення важливості сну зростає, але здоровий сон трапляється рідко
77 відсотків опитаних знають про них Важливість сну для здоров'я, але 62 відсотки задоволені якістю свого сну лише частково. 44 відсотки сказали, що сплять погіршився за останні п’ять років Має.
За даними Агентства охорони здоров’я США Центрів контролю та профілактики захворювань Сімдесят мільйонів американців страждають хронічними проблемами сну . Порушення сну та недосип пов’язані з депресією, ожирінням, діабетом, хворобами серця, підвищеним ризиком інсульту, нейрокогнітивними розладами та навіть раком.
Спочатку зверніться в Інтернет, а потім, можливо, до лікаря
Біля всесвітнє опитування брали участь 11 006 осіб у 12 країнах . Опитування показало, що більшість із них воліють звернутися до Інтернету, ніж до лікаря, якщо мають проблеми зі сном. Вісім із десяти дорослих людей у всьому світі хочуть покращити якість свого сну, але більшість (60 відсотків) ще не зверталися з цього приводу до лікаря. Більшість респондентів також заявили, що найімовірніше дізнаються більше в Інтернеті, якщо у них будуть проблеми зі сном.
У всьому світі люди шукають шляхи покращення сну. 69 відсотків дорослих у всьому світі сказали, що будуть читати перед сном або зробив би це раніше для поліпшення сну. Іншими популярними стратегіями є дивитись телевізор (69 відсотків), заспокійлива музика (67 відсотків) та фіксований час сну/вставання (57 відсотків).
Експерт Philips: здоровий сон залишається мрією
"Ці дані показують, що, хоча люди все більше усвідомлюють фундаментальне значення сну, для більшості здоровий сон залишається нездійсненим бажанням", - каже Марк Алоя, Доктор філософії, світовий лідер з питань зміни поведінки, сну та респіраторної допомоги у Philips. «Ми у Philips працюємо над подальшою розробкою набору клінічно перевірених рішень, щоб у недалекому майбутньому ми, сподіваємось, отримали відповідь на 80 відсотків проблем зі сном у світі. Ми сподіваємось, що ми можемо дати можливість людям, які давно страждають від різних типів безсоння, спати краще ".
Порушення сну часто не лікують
На відміну від 2018 року, де 26 відсотків безсоння ( Безсоння ) і 21 відсоток вказали на хропіння як на проблему, цьогорічне опитування показало, що 76 відсотків дорослих вже вражені принаймні одним відомим розладом сну, причому безсоння (37 відсотків) та хропіння (29 відсотків) є найпоширенішими.
У зв'язку з, щодо Апное сну Також викликає занепокоєння той факт, що 65 відсотків тих, хто каже, що страждають апное уві сні, не використовують або більше не використовують доступні варіанти терапії. Враховуючи безліч факторів, які можуть вплинути на повноцінний сон, я хочу Philips люди, які використовують отримані дані навчати про це у всьому світі, наскільки важливий сон і що, зокрема, до стійких проблем зі сном слід ставитися серйозно.