ПІДГОТОВКА ДЛЯ ТАНЦІВНИКІВ - КНИГА - Sabrina Marnet-Letellier - Natur; Рухайся

  • natur

ПІДГОТОВКА ДЛЯ ТАНЦІВНИКІВ - КНИГА

=> Ви танцюрист і шукаєте поради, як краще харчуватися?

=> Вам регулярно не вистачає енергії або ви страждаєте на хронічні травми і не знаєте, як їх виправити?

=> Ви шукаєте корисні, смачні рецепти, адаптовані до вашої танцювальної практики?

Не шукайте далі, ви знайшли ПОСІБНИК, який дасть вам відповіді (або принаймні хорошу частину!), Які ви шукаєте 😉

Ви знайдете у цій другій вдосконаленій версії, 54 кольорові та палітурні сторінки (формат А4):

  • деякі поради у галузі харчування танцюристів,
  • ззразки меню більше 1 дня
  • з модні рецепти, корисно, смачно і легко зробити,
  • з відгуки танцюристів ...

Опис продукту

Будь то класичний, сучасний, соціальний, вуличний, танець - це дуже вимоглива і повна фізична активність, яка вимагає адаптована дієта . Однак у Франції танцюриста рідко супроводжують фахівці з харчування. Саме для заповнення цієї нестачі я написав це Посібник з харчування танцюриста .

Це Посібник з харчування танцюриста орієнтована на всіх танцюристів та майбутніх танцюристів, їх батьків чи їх вчителів. Вона спрямована на те, щоб усвідомити їм важливість їжі для їх здоров’я та працездатності, а також заохотити їх до щоденного харчування.

У цій 2-ій вдосконаленій, заповненій І ДРУКОВАНІЙ версії ви знайдете 54 сторінки за кольором і переплетений (Формат А4) із:

  • теоретичні поняття для спортивного харчування, пристосоване для танцівниці,
  • з практичні поради мати дієту, більш пристосовану до повсякденного життя,
  • з зразки меню більше доби (для всеїдної або вегетаріанської дієти),
  • з рецепти корисний, смачний і простий у приготуванні, адаптований до різних дієт (вегетаріанська, безглютенова тощо),
  • відгуки професійні або допрофесійні танцюристи.

Цей посібник був написаний із використанням останніх даних про мікроелементи та спортивну дієтологію.

«Завдяки своєму досвіду класичного танцюриста, а також навчанню в харчуванні та мікроелементах, я хотів зібрати в цьому посібнику всю інформацію, що дозволяє краще харчуватися в рамках інтенсивної танцювальної практики (класичний танець, сучасний танець, змагальні танці, ...). Звичайно, ця електронна книга не може замінити персоналізовану пораду від спеціаліста з харчування або лікаря, але вона вже може надати основи більш збалансованого харчування та дозволить нам краще зрозуміти взаємозв’язок між нашим способом годування нас та нашим здоров'я. "

Сабріна Марнет-Летельє, мікронутолог