Підходить для вагітності доктор
Ми знаємо, що більшість жінок хочуть розпочати свою вагітність здоровою та добре підготовленою. Ось чому ми пропонуємо спеціальну годину консультацій для жінок, які хочуть мати дітей у нашій практиці в Мюнхені. Тож ви можете починати час, який ви хочете мати, з чистою совістю.
Чому до лікаря з питань народжуваності в Мюнхені?
Час: Ви можете спокійно прояснити всі свої запитання від жінки до жінки. Ми вас слухаємо.
Цілісні поради: Ми зацікавлені у вас та вашій історії. За запитом ми також включаємо натуропатичні підходи до консультації.
Наука: Ми знаходимось на передовій науки і передаємо останні висновки безпосередньо вам.
Щадні процедури: Якщо необхідне лікування, ми по можливості використовуємо щадні процедури. Іноді допомагає спостерігати цикл, щоб тест на вагітність нарешті був позитивним.
Лікування з одного джерела: Усі обговорення, обстеження та лікування проводить наш фахівець з народжуваності, який був заступником начальника центру родючості в університетській клініці.
Чому підготовка до здорової вагітності так важлива
У США та деяких європейських країнах це так звана "Додумний догляд", профілактична допомога до вагітності, вже встановлена. Зрештою, кожен, хто піклується про благополуччя дитини до зачаття, має більше шансів на позитивну та здорову вагітність. Багато досліджень показують, що це зменшує рівень ускладнень і призводить до меншої кількості викиднів.
Однак багато жінок не обговорюють своє бажання мати дітей з гінекологом, а призначають зустріч лише в тому випадку, якщо тест на вагітність позитивний. До тих пір у розвитку ембріона багато чого сталося. Критична фаза раннього розвитку ембріона відбувається між 17-м та 56-м днем після зачаття, в той час, коли багато жінок можуть навіть не знати про свою вагітність. На цій фазі виконуються основні етапи розвитку, розкладаються органи. Перша допологова консультація з гінекологом часто проводиться лише в кінці цієї фази на 8-10 тижні вагітності. Попередня допомога запобігає цьому розриву.
Консультування щодо вагітності: рання амортизація
Має сенс на початку з’ясувати можливі ризики. Ось чому ми проводимо детальну первинну консультацію в нашій спеціальній консультації “Придатність до вагітності”.
Чи є у вас чи близьких родичів певні основні захворювання? Раніше вагітність не рекомендували застосовувати у разі особливих захворювань. Сьогодні, при гарному плануванні та співпраці з лікуючим фахівцем, часто так чи інакше можна завести дитину.
Чи є якісь ліки, які ви приймаєте зрідка або регулярно? Ми обговорюємо, чи можете ви безпечно продовжувати приймати ліки під час вагітності чи вам слід переходити на інші препарати.
Ви щеплені проти кору та коклюшу? Часто останні щеплення були давно і потребують оновлення. Найкраще до вагітності, оскільки не всі щеплення можливі під час вагітності. Вакцинація проти краснухи та вітрянки особливо важлива, оскільки обидва захворювання можуть призвести до серйозних ускладнень під час вагітності. Якщо ви сумніваєтесь, ми можемо провести тест на антитіла в крові, щоб визначити ваш статус щеплення.
Чи добре з зубами та яснами? Або розвинувся карієс чи пародонтит - можливо, непомічений? Багато німців страждають пародонтозом, навіть не підозрюючи про це, оскільки запалення зубного русла безболісне. Під час вагітності в запущеному періоді слід проводити лише термінові стоматологічні роботи, тому краще заздалегідь пройти самостійну перевірку.
Ви страждаєте можливо раніше не виявленою інфекцією? Ми беремо вагінальний мазок, щоб виявити можливі інфекції та лікувати їх до вагітності.
У вас є сучасний мазок для скринінгу раку (мазок PAP)? Це не повинно бути старше року.
Більшість жінок у Центральній Європі мають занадто низький рівень вітаміну D. Все більше досліджень показують, що вітамін D впливає на фертильність. Ми перевіряємо рівень вашого вітаміну D і радимо, чи слід і скільки вітаміну D також приймати. Можливо, декількох додаткових сонячних годин достатньо для підвищення рівня вітаміну D у крові. До речі, вітамін D також впливає на фертильність чоловіків.
Чи схильні ви до забруднюючих речовин, наприклад, тому, що ви живете на жвавій вулиці або стикаєтесь з хімічними речовинами на своїй роботі?
Використовуйте свій цикл, щоб швидше завагітніти
Щоб ваше бажання мати дітей незабаром могло здійснитися, вам потрібно знати правильний час для запліднення яйцеклітини. Ми пояснюємо вам, як саме працює ваш цикл і як розрахувати овуляцію. За необхідності ми підтримуємо Вас професійним моніторингом циклу. Таким чином, ви точно знаєте, коли статевий акт є найбільш перспективним, і скорочуєте час очікування дитини, яку хочете.
Як налаштувати свій спосіб життя
Правильна поведінка може значно покращити ваші шанси на зачаття. Окрім лікування основних захворювань, головну роль відіграє спосіб життя.
Підготовка та поради щодо поведінки, коли ви хочете мати дітей:
Харчуватися рекомендується здорово - не тільки під час, але і до вагітності. Згідно з дослідженнями, перехід на середземноморську дієту допомагає швидше завагітніти. Наприклад, замість м’яса слід їсти рибу. Ми також пояснюємо, яких продуктів слід уникати під час вагітності. Наприклад, сирний молочний сир не підходить для вагітних, оскільки існує ризик заразитися лістерією. Лістеріоз може бути дуже небезпечним для майбутньої дитини.
Ми обговоримо з вами, які засоби мають сенс. Наприклад, фолієва кислота необхідна для розвитку нервової трубки у майбутньої дитини. Якщо дитина отримує занадто мало фолієвої кислоти в перші кілька тижнів вагітності, ризик «відкритої спини» зростає. В ідеалі ви приймаєте 400 - 800 мкг фолієвої кислоти за 3 місяці до запланованої вагітності, щоб рівень фолієвої кислоти був досить високим. Це знижує ризик дефекту нервової трубки на 50 відсотків. Оскільки нервова трубка ембріона закривається на 6-му тижні вагітності.
Як недостатня вага, так і надмірна вага не є ідеальними для вагітності. Шанси завагітніти найкращі при ІМТ від 19 до 25. З ІМТ 29 вірогідність народження дитини незабаром значно зменшується. Хороша вихідна вага також знижує ризик гестаційного діабету, прееклампсії, передчасних пологів та кесаревого розтину. Початкова вага до вагітності навіть важливіший для здорового перебігу вагітності, ніж збільшення ваги у міру зростання дитини!
Регулярно займайтеся, але уникайте екстремальних видів спорту. Особливо жінки, які намагаються завагітніти більше 3 місяців, отримують користь від м’яких фізичних вправ. Згідно з дослідженням, лише одна година пробіжок або прогулянок на тиждень покращує шанси. Жінкам з ІМТ старше 25 було б добре робити щодня фізичні вправи, щоб посилити ефекти.
Куріння порушує гормональний баланс, зменшує запас яєць і зменшує фертильність. Тож якщо ви палите, радимо повністю кинути. Це також зменшує ризик позаматкової вагітності та викиднів.
Як можна більше уникайте алкоголю, коли хочете мати дітей.
Випивайте максимум дві чашки кави на день.
Отже, ви можете багато чого зробити самі, щоб незабаром ви змогли потримати дитину на руках і стати придатними до вагітності. Якщо ви хочете зробити ще більше, ми будемо раді підтримати вас додатковими заходами. Це включає дієтичні рекомендації, голковколювання та натуропатичні процедури.