Підкислення через неправильне харчування є причиною захворювань та алергії
"Я, він або вона божевільний!" Всім відомий вислів та його перенесене значення у стан душі, яким слід насолоджуватися з обережністю. Насправді, кислість може бути справжньою причиною багатьох недуг, проблем, алергій та хвороб. Причина: готові продукти, принципово неправильний раціон, а також стрес і токсини навколишнього середовища створюють навантаження на організм і впливають на наш кислотно-лужний баланс.
Ми втомлені, слабкі, нездатні зосередитися, страждають від постійних головних болів або хронічних захворювань - все це може бути викликано неправильним, надмірно кислим харчуванням. Передумова полягає в тому, що наші тіла, точніше рідини, мають певні значення рН, баланс яких повинен підтримуватися. Кров, шлункова кислота, слизова оболонка кишечника - кожна область має певне значення рН, яке дуже різне і повинно підтримуватися для природного кислотно-лужного балансу. Організм може це компенсувати протягом певного часу. Але потім з’являються симптоми перевантаження. До речі, печія буває рідко.
Чому ми надмірно кислотні та перші ознаки надмірної кислотності
Наша дієта сьогодні характеризується переважно незбалансованим, нездоровим харчуванням. Готові страви або неправильний склад, такі як занадто велике споживання м’яса, занадто багато зерна або молочних продуктів з надвисокою температурою викликають дисбаланс в організмі. Причина: ми вживаємо занадто багато кислих мінералів, а це означає, що наш баланс втрачається. Занадто багато або занадто мало фізичних вправ, стрес у повсякденному житті, нікотин та алкоголь роблять все інше.
Приклад: Наш організм природним чином містить і потребує вдвічі більше кальцію, ніж фосфору. Відповідно, пропорція споживання їжі повинна бути такою ж пропорцією. Так, основна дієта на основі зерна, м’яса та молочних продуктів робить прямо протилежне. Ми приймаємо більше фосфору, ніж кальцію. Основний кальцій, у свою чергу, повинен нейтралізувати кислий фосфор. Суть - гіперацидність. Подібно до інших мінералів, якщо ми не харчуємось збалансовано.
Організм вже не може нейтралізувати кислі мінерали, Родовища у вигляді шлаку - нейтралізовані кислоти - результат у всьому організмі. Ламке волосся, в'яленість, зморшкувата шкіра і тривала втома, слабкість, відсутність концентрації уваги або алергія можуть бути першими ознаками ацидозу. Навіть ой така ненависна Целюліт створюється відкладеннями цих шлаків у тканині. А якщо є надлишок фосфору або сірки, розвиваються, наприклад, камені в нирках.
Сучасна медицина лікує лише симптоми. Як розпізнати гіперацидність?
Звичайна медицина сьогодні лікує симптоми майже виключно. Головний біль, алергія, ревматизм, проблеми зі спиною, високий кров'яний тиск - симптоми лікують тут, але не походження. І це доведено в дієті. Найкращий і найпростіший доказ для підкислення забезпечується з огляду на дієту. Але тест рН сечі також чітко показує, наскільки ми кислі. Оскільки сеча Вранці воно, природно, має слабокисле значення рН (між 6,5 і 6,8), опівдні воно стає нейтральним зі значенням рН 7, а ввечері воно має бути трохи основним.
Як боротися з підвищеною кислотністю природним шляхом?
Фрукти та овочі, а також цільнозернові продукти запобігають надмірному підкисленню нашого організму. Фото: Thinkstock
Готової продукції немає
Менше - м’яса, зерна та молочних продуктів
Їжа, багата основою, є найкращим антидотом з надмірним підкисленням і, звичайно, також мають профілактичний ефект. Сюди входять: зелені овочі та салат, картопля, гриби, гарбузове насіння, паростки, мигдаль і, звичайно, трави. Тут особливо корисні весняні трави та дикорослі трави, оскільки вони містять мінерали натрій, калій, кальцій, залізо або магній, які нейтралізують закислення.
Також Гірчичні олії (Глюкозинолати), як у редисі або природні барвники Багато східних та овочевих сортів (флавоніди) допомагають проти закислення та детоксикації.
Їжте більше гірких речовин як міститься в радиккіо. Вони також допомагають проти закислення та сприяють очищенню.
Засіб для лікування трав’яним чаєм за допомогою семи рослинних порошків Хайдельбергера може також в довгостроковій перспективі детоксифікувати організм і повернути старий стан фітнесу. Доступний i.a. за адресою www.Natursprung-Algen.de.
Лужна їжа допомагає вам детоксифікувати організм: