Підрахунок калорій на ходу
По дорозі через місто ми проходимо повз різні місцеві магазини. Солодощі сміються з нас через вітрини магазину, а дивовижний запах смачної їжі супроводжує нас вулицями. Перед ресторанами, бістро та морозивом стоять стільці та столи, які запрошують нас насолодитися. Хто може протистояти такій пропозиції?
В даний час ми на дієті, щоб ми могли знову поміститися до своїх улюблених джинсів. Все ще існує відстань між ґудзиком і петлею, яку блискавка не може закрити. Тим не менше, ми сідаємо за стіл і вивчаємо меню. Нарешті було прийнято рішення, яку страву замовити, і ми махаємо офіціантові. Ми відразу відчуваємо провину, бо не знаємо, скільки калорій додаємо в організм цією їжею.
Смартфон
Поки інші гості починають обчислювати калорії ручкою та папером, ми піднімаємо смартфон. Ми закликаємо таблицю калорій в Інтернеті, веб-сайт якої повідомляє нам, чи не руйнуємо свою дієту. Можливо, ми визначилися з низькокалорійною стравою, і значення на онлайн-kalorientabelle.de у нас менш суворі. Що стосується дієти, ми обрали дієту з високим вмістом білка та вуглеводами, так звану дієту з низьким вмістом вуглеводів. На сайті online-kalorientabelle.de ми знаходимо не тільки калорії, але також значення білка, жиру та вуглеводів, а також калорійність (енергію). Існує також цінність одиниці хліба, яка є надзвичайно важливою для діабетиків.
поводження
Управління онлайн-таблицею калорій дуже просто. Ми шукаємо групу товарів, а потім вибираємо відповідний товар. Таблиця калорій завжди готова повідомити нам про цінність їжі. Потрібен деякий час, щоб офіціант прийшов з їжею. Ми використовуємо це для читання звітів про дієту, харчування та інші цікаві статті. За допомогою онлайн-таблиці калорій ми знаємо скрізь і в будь-який час, скільки калорій містить наша їжа. Таблиця також говорить нам, чи наповнюємо енергетичний баланс їжею, чи споживаємо лише жир та вуглеводи.
радник
Інтернет-таблиця калорій є цінним посібником для нас, навіть якщо ми не сидимо на дієті. Щоб ми в якийсь момент не важили занадто багато, таблиця калорій допомагає нам при виборі їжі. Раніше нам це було невідомо: фрукти також містять жир і вуглеводи. Наприклад, яблуко має величезну теплотворну здатність 230 кілоджоулів, але 0,28 грама жиру і 0,58 грама вуглеводів. На відміну від них, ананас містить 13,10 грам білка і 0,50 грама жиру і 0,20 грама вуглеводів; але відсутність калорійності та кілоджоулів.