Підсолоджувач, йодована сіль та м’ясо in vitro Корисніше натуральних продуктів Vital
Натуральна їжа - це корисно, штучні вироблені продукти шкідливі для здоров’я, чи не так? Не обов'язково! Ми розповімо вам, чому сік не є найкращою альтернативою колі і в чому полягає натуралістична помилка.
Підсолоджувач напій або фруктовий сік?
Склянка апельсинового соку на сніданок, великий обприскувач яблучного соку вдень. Це вже покриває дві з п’яти порцій фруктів та овочів на день, так? На жаль, немає. Оскільки фруктові соки не містять однакової кількості Клітковина і Вітаміни як цілі фрукти. Це пов’язано з видаленням оболонки, фільтрацією, а також втратами на окислення. Завдяки високій щільності фруктози фруктові соки настільки ж нездорові, як і інші солодкі солодкі напої. Кращою альтернативою тут є насправді одна без цукру, с Підсолоджувачі за умови, лимонад. Однак ви також не повинні вживати їх у надлишку, оскільки деякі підсолоджувачі можуть також викликати інсулінову відповідь в організмі, хоча і менш!
Соєве або коров’яче молоко?
Йодована сіль або морська сіль?
Солона вода містить достатню кількість йоду. На жаль, у спеціях, отриманих з неї, залишається лише незначна кількість мінералу, необхідного для функціонування вашої щитовидної залози. Тому розумнішою альтернативою натуральній морській солі є промислова сіль, збагачена йодом. Це містить йоду вдесятеро більше і, таким чином, може зробити важливий внесок у постачання йоду. Однак не слід робити більше цього 6 грам споживати в день. Тож сіль в помірних кількостях - в ідеалі з йодованим варіантом.
Генетично модифікований рис або звичайний рис?
Тема Генна інженерія суперечливий і часто обговорюється надзвичайно емоційно. Безперечно, однак, є те, що він може вирішити деякі проблеми, якщо його правильно використовувати. Так є, наприклад "Золотий рис", що внаслідок зміни генетичного матеріалу Росії Бета каротин містить. Це стає вітаміном А в організмі, який необхідний для зору та вироблення білих кров’яних тілець. Сильний дефіцит може бути навіть занадто Сліпота вести. Недостатні групи населення в бідніших країнах, основною їжею яких є рис, можуть легко задовольнити свої потреби у вітаміні А за допомогою золотистого рису.
Лабораторне м’ясо або дешеве м’ясо?
Зображення м’ясних культур, вирощених у чашках Петрі, вперше викликало ажіотаж кілька років тому. Однак початковий скептицизм поступився місцем позитивному оптимізму серед дієтологів. Хоча він є у продажу м'ясо in vitro ще далекі мрії про майбутнє. Тим не менше, це прекрасна можливість, бо за ідеальних умов ви це зробите з однієї клітини, що можна безболісно взяти у живої тварини, оцінка 10 000 кілограмів плоть може розмножуватися. Цей спосіб виробництва також пропонує деякі інші переваги перед звичайним тваринництвом:
- співвідношення м’язово-жирової тканини можна оптимізувати в лабораторії для смаку та здоров’я
- значно нижче забруднення клімату метаном
- Значно нижче споживання ресурсів та простору
- Фабричне землеробство та використання антибіотиків виключаються