Підтримайте мою анорексичну дочку
Нервова анорексія - це не невиліковна хвороба, але це хвороба, яка довго виліковується. Часто анорексик ізолює себе, і йому стає дуже важко допомогти. Тим не менше, ти їй потрібен. Отримавши її впевненість, ви можете направити її до професіонала. Ось 10 порад, як знайти правильне ставлення.
Діалог та довіра
- Не мінімізуйте проблему. Ви кажете собі: "Ну, вона ніколи не їла багато", "Ми всі худі в сім'ї" ... Знайте, що ситуація не має шансів спонтанно покращитися. Найгостріше - це усвідомити дитину, що їй загрожує небезпека, та забезпечити її медичну та психологічну допомогу.
- Вона заперечує це, але ми повинні триматися. Задайте йому запитання про його харчові звички, розкажіть, що ви спостерігали. Ви відчуваєте, що вона замурована в мовчанку? Запропонуйте їй інші контакти: члена сім'ї, з яким вона почувається близькою, лікаря і, звичайно, психолога ...
- Поговоріть з нею.
- Використовуйте потрібні слова. Їсти - це не набирати вагу, це їсти. Знову набирати вагу, щоб досягти нормальної мінімальної ваги - це не набирати вагу, це заповнювати дефіцит. Уникайте вбивчих думок: "Подивіться на себе, ви жахливі, у вас на шкірі лише шкіра!". Вони завдають шкоди і марні, оскільки анорексія завжди занадто велика. Зауваження типу "Що ми зробили, щоб заслужити це?" лише зміцнить його провину та ізолює далі.
- Довіряйте їй, не намагаючись узяти її в пастку, а заспокоїти. Не потрібно говорити їй, що в посуді, куди ви її поклали, немає жиру: вона це помітить, і це посилить її неприємності (приховування, блювота ...).
Зняти провину
- Не змушуйте її почуватися винною. Не зважаючи на те, що вона відмовляється їсти: анорексія - це хвороба. Наприклад, ви не подумаєте сказати комусь із гарячкою, що його можна зцілити лише одним актом волі. Ну, а для анорексії це те саме. Пацієнту недостатньо бажати, щоб мати можливість. Вона ховається, вона бреше? Це тому, що вона відчуває свою провину і прагне, своєю поведінкою, захистити вас.
- Не бийте себе теж. Хіба ти не бачив, як біда наступає? Батьки приймають в середньому від 6 до 24 місяців, перш ніж помітити хворобу, де вони бачили лише дещо тривалу дієту. Зробіть крок назад. Якщо стосунки дуже конфліктні, відправте дочку додому на кілька днів, щоб вона змогла подихати.
- Слідкуйте за його поведінкою з братами та сестрами. Анорексик зазвичай тиранує над ними ... навіть на своїй тарілці. Вона намагатиметься змусити їх їсти, «змусити» їх годувати. Роблячи це, вона заспокоює себе: вона тримає контроль над собою і оточуючими, вона худне, а інші їдять.
- Намагайтеся не завжди концентрувати увагу на його хворобі, коли розмовляєте з ним. Ви ризикуєте повернутися до стану об’єкта спостереження, і він не впізнає себе в описі, який ви робите з ним.
- Вам теж може знадобитися допомога. З анорексією хаос спіткає сім’ю. Вам потрібно поговорити про це і, можливо, краще зрозуміти ваші стосунки з дочкою. Тоді терапія може бути корисною для всієї родини.