Пилкові властивості, використання та показання - Natura Force
Пилок - це жовтий пил, який фарбує краєвид, коли щороку повертається весна. Але це також пилок квітів і особливо те, що ми називаємо бджолиним пилком і виробляється бджолами, так само, як і інші продукти харчування, які також дуже популярні за своїми властивостями, а саме мед, або навіть прополіс і, нарешті, маточне молочко - ще одна дуже рідкісна і дорогоцінна речовина. Пилок бджіл має багато корисних для організму властивостей. А тепер давайте відкриємо різні властивості пилку та його вказівки.
Пилок: визначення та склад
Пилок - це чоловіче насіння, що виробляється квітами, а точніше їх тичинками. Він складається з мікроскопічних елементів: пилкові зерна мають розмір від 0,02 до 0,04 міліметра, або від 20 до 40 мкм. Частинки пилку крихітні і утворюють своєрідний пил, який рухається разом з вітром. Їх метою було запліднення жіночих органів (маточок) квітів. Також ця пилок викликає сезонний алергічний риніт (пилкову алергію). Усі види рослин, які виробляють квіти, також виробляють пилок: це вищі рослини.
Бджоли є одним з найбільш ефективних векторів запилення квітів. Вони накопичують пилок на задніх лапах і утворюють невеликі кульки, які будуть використовуватися вуликом як їжа. У кульках, які збирають пилок кількох рослин, також містяться ферменти. Вони розчиняють оболонку, яка затримує поживні речовини в пилкових зернах. Бджолярі збирають близько 10% бджолиного пилку, щоб розпушити їх і продати. Пилок продається оптом, в таблетках, капсулах або додається до лікувальних або харчових препаратів. В останні роки виробники також збирали пилок самі, безпосередньо з квітів. Ця квіткова пилок містить лише один конкретний вид рослин або кілька видів.
Склад пилку
Пилок бджіл складається з 25-30% білків, які є амінокислотами та вільними білками. Він також містить від 30 до 55% цукрів (вуглеводів) та від 1 до 20% ліпідів. Що стосується решти, то це, по суті, мінеральні солі та мікроелементи (сірка, кремній, фосфор, калій, магній, марганець, мідь, залізо, хлор, кальцій), а також вітаміни, переважно отримані з групи В. Пилок також містить імуностимулюючі речовини, а також природні антиоксиданти. Пилок квітів не контактує з бджолами. Це викликає менше алергічних реакцій, ніж бджолиний пилок. Однак їх склад залишається більш-менш однаковим (концентрація поживних речовин залежить від виду рослин, з яких походить пилок). І їх наслідки тому досить схожі.
Чесноти та властивості пилку
Які властивості пилку на здоров’я? Навіщо це використовувати або споживати ?
Доброякісна гіперплазія передміхурової залози
Дослідники провели різні дослідження щодо пилку та його впливу на здоров’я. Резюме було опубліковане у 2000 р. І містить історію цього дослідження (1). Автори огляду розглянули дослідження доброякісної гіперплазії передміхурової залози та вплив пилку на цих пацієнтів. Лікування пилком зменшило один із симптомів захворювання: ніктурію. Це сильне виділення сечі вночі, на відміну від дня. Однак вони не побачили жодного поліпшення інших симптомів.
Інші дослідження з Китаю (2) та Росії (3) показують переконливі результати, хоча методологічна якість дослідження є невизначеною. Згідно з цитованими тут дослідженнями, пилок, що входить до складу препаратів, уповільнює прогресування захворювання та зменшує симптоми, які вони викликають. Тут дослідники використовували пилок квітці жита. Невідомо, чи вплив інших видів пилку однаковий.
Властивості пилку проти простатиту
Пилок здається ефективною при лікуванні простатиту. Дійсно, це зменшило б хронічне небактеріальне запалення передміхурової залози, як показано в дослідженні, проведеному в цьому контексті (4). Інші випробування, проведені в Росії, приходять до подібного висновку (5). Тому пилок може полегшити пацієнтів із цим запаленням та допомогти запобігти його рецидиву. У зв'язку з цим пилок інтегрує склад різних видів лікування.
Імуностимулююча речовина
Як ми вже згадували на початку сторінки, пилок містить імуностимулюючі речовини. Це означає, що деякі його активні інгредієнти зміцнюють імунну систему та стимулюють її. Пилок - це продукт, який може стимулювати природний захист організму та допомагати йому боротися проти зовнішньої агресії: вірусів, мікробів, бактерій, грибків тощо. Оскільки він містить імуностимулюючі речовини, він теоретично може перешкоджати дії імунодепресивних препаратів. Якщо ви проходите таке лікування, зверніться до лікаря за порадою.
Крім того, відомо, що пилок має метаболічні властивості, оскільки вона є стимулятором організму. Це покращує кальцифікацію кісток і може бути дуже корисним у сповільненому зростанні. Загалом пилок використовується для регулювання функціональних дисбалансів, що виникають при зниженні або посиленні метаболізму.
Концентрат поживних речовин
Пилок містить вуглеводи, жири та білки. Це природне і повноцінне джерело макроелементів. Але він також містить вітаміни, а також мінеральні солі та мікроелементи. Як дієтична добавка, це може допомогти запобігти дефіциту та дефіциту харчових продуктів. Стільки ж пилок може допомогти доповнити раціон спортсмена або тих, хто не може задовольнити свої харчові потреби за допомогою дієти. Всі поживні речовини пилку відіграють ключову роль у тому, як функціонує організм. Ми повинні забезпечити, щоб ми мали достатню добову норму для деяких з них.
Завдяки вмісту фосфору, магнію, вітамінів та амінокислот пилок є потужним інтелектуальним тоніком, який стимулює пам’ять та діє на настрій. Триптофан і фенілаланін - дві амінокислоти, які діють на секрецію нейромедіаторів і, таким чином, регулюють настрій і мозкову діяльність. З цієї причини найкраще приймати його вранці.
Властивості пилку: травні та антиоксидантні властивості
Пилок є союзником кишкової флори. Дійсно, він має регулюючий вплив на флору і, як такий, покращує комфорт травлення. Пилок також може зменшити запор або діарею і приносить глобальну користь від усіх розладів травлення. Волокна, що містяться в ньому, мають пребіотичну дію та активізують транзит. Пилок стимулює апетит і сприяє здоровому набору ваги, особливо для хворих людей. Це відновлює сили пацієнтів, що одужують.
Крім того, завдяки містяться в ньому молекулам антиоксидантів (вітаміни, рутин, поліфеноли, мікроелементи та ін.) Пилок сприяє виведенню вільних радикалів, які спричинюють прискорене старіння клітин. Як така, пилок також запобігає втраті волосся (рутин, вітамін В3) і допомагає боротися зі старінням. Пилок ідеально підходить для боротьби зі стресом і низьким лібідо.
Сезонна алергія
Деякі професіонали рекомендують використовувати бджолиний пилок для людей, які страждають алергією, особливо для лікування їх алергії. У цьому контексті їм рекомендується використовувати пилок, що виробляється місцево. Однак на сьогоднішній день, схоже, жодне клінічне випробування не підтвердило ефективність бджолиного пилку в таких умовах. Крім того, введення пилку вже спричинило серйозні алергічні реакції у деяких пацієнтів. У разі алергії зверніться за порадою до лікаря і не намагайтеся займатися самолікуванням.
Справді, деякі методи імунотерапії сінної лихоманки, які можна придбати лише за рецептом, полегшують пацієнтів. Вони випускаються у формі таблеток, які приймають протягом року, і містять пилок тимофієвої трави. Цей вид лікування вже доведено в клінічних випробуваннях (6) (7). В даний час лікування пилком не здається настільки ефективним, як ін’єкції під шкіру, але часто його рекомендують лікарі. Зверніться до лікаря для лікування алергії !
Застосування та показання пилку
Даних про пилок все ще мало, і їх залишається недостатньо для забезпечення безпеки продуктів, що містять його. Крім того, оскільки концентрація та склад пилку дуже різняться, неможливо запропонувати універсальну дозу. З цієї причини перед вживанням бджолиного пилку або квіткового пилку в терапевтичних цілях необхідна медична консультація.
Показання та дозування пилку
Як правило, пилок рекомендується застосовувати у випадках розумової або фізичної втоми, а також у випадках розладів травлення та транзитних проблем. Його також рекомендують як частину лікування доброякісної гіперплазії передміхурової залози та для боротьби з випаданням волосся (прискорене старіння клітин через наявність надлишку вільних радикалів). Нарешті, ми також можемо порадити пилок у разі порушень росту чи рахіту.
Дозування систематично залежить від складу продукту та його концентрації активних інгредієнтів та поживних речовин. У сухому або свіжому вигляді лікування не перевищує трьох тижнів і бажано проводити його зі зміною сезону. Для дорослої людини середня доза становить 15-20 г на добу для профілактики. Це може досягати 30 грамів на день при лікуванні. Зверніться до інструкцій виробника або медичних порад щодо індивідуального дозування.
Протипоказання та побічні ефекти
Пилок квітів та пилок бджіл є алергенними речовинами, які можуть викликати сильні алергічні реакції. Звичайно, людям, які страждають алергією на пилок або продукти бджільництва (на пилок бджіл), слід уникати використання та споживання цього продукту. Ці алергії можуть виникнути несподівано і раптово у людей похилого віку. Для вагітних та годуючих жінок безпечне використання пилку не встановлено. Це означає, що цього слід уникати як запобіжний захід і поки дослідники не зможуть підтвердити безпеку пилку в цій обстановці.
Пилок може спричинити деякі побічні ефекти, які є не рідкістю, і які можуть виникати навіть при низьких дозах. Ці наслідки - набряки, свербіж, проблеми з диханням та анафілактична реакція для людей з алергією. Останнє може призвести до летального результату. Якщо ви не впевнені, чи є у вас алергія на нього, не поспішайте звернутися до лікаря, який направить вас до алерголога.
Властивості пилку: що пам’ятати
Пилок - досить потужний продукт, який має харчові якості, що цікавить багатьох людей. Однак через алергічний ризик, який він представляє, його не слід застосовувати нікому або в занадто високих дозах. Звичайно, якщо у вас алергія на пилок або продукти бджільництва (бджолиний пилок), цей продукт не для вас.