Після пологів поговоримо про це!

Жодна молода мама не любить говорити про проблеми в інтимній сфері. Однак запори, болісні випорожнення кишечника, геморой, розширені, болючі вени або слабкий сечовий міхур - загальні скарги. І є речі, які можна зробити, щоб від них позбутися.

поговоримо

Перші дні після народження мають багато-багато сонячних сторін - у вигляді чарівної немовляти, яке щойно народилося, але також є кілька темних сторін. Сюди входять запор, проблеми та біль при дефекації, печіння або свербіж заднього проходу або слабкий сечовий міхур. Під час пологів довелося пожертвувати достатньою приватністю, і багато новонароджених людей уникають обговорення цього питання з лікарем. Ми допоможемо вам великою кількістю інформації! Перш ніж читати далі, ще одна примітка: Наскільки незручні спочатку ці проблеми, вони знову зникнуть, не хвилюйтеся!

Важливо: точний діагноз

Важливий точний діагноз. Тому що дуже часто до людей ставляться неправильно, бо їм неправильно поставили діагноз. Біль під час стільця, печіння або свербіння заднього проходу: це не обов'язково симптоми геморою. Такі проблеми також можуть спричинити нешкідливий тромбоз анальних вен. До речі, вони зникають самі по собі через кілька тижнів навіть без терапії.

запор

Що ви можете відчути:
Перш за все: Ніхто не повинен робити це щодня! Будь-що від трьох разів на день до трьох разів на тиждень - це добре. Лікар говорить про запор, якщо вам доводиться мати менше трьох разів на тиждень, якщо стілець занадто твердий і стілець болючий, якщо їжа проходить через тіло п’ять днів, якщо пацієнтам доводиться постійно натискати і якщо їм доводиться мати відчуття неповного спорожнення при користуванні туалетом.

Як їх отримати:
Гормони вагітності впливають на обмін речовин, результат: млявість. Гормони також розслаблюють і заспокоюють кишкові м’язи. В іншому випадку запор часто є побічним ефектом прийому ліків (наприклад, знеболюючих засобів, антидепресантів) або наслідком неправильної дієти: занадто багато чорного чаю, шоколаду або виробів з білого борошна, занадто мало води або фруктового/трав'яного чаю. Тривале сидіння або лежання також може призвести до запорів.

Що робить лікар:
Здоровий спосіб життя важливий для тих, хто страждає запорами. Однак багато хто страждає від так званих функціональних запорів, для яких не може бути встановлена ​​чітка причина. Тут лікар порекомендує легке проносне, щоб запустити кишечник. До речі: Є також продукти для матерів, які вони можуть легко приймати під час годування груддю.

Ви можете зробити це самостійно:
Якщо у вас запор, ви можете багато чого зробити самі. Однак: більше клітковини, більше пиття та більше фізичних вправ не завжди допомагають - з іншого боку, менше стресу та більше відпочинку часто допомагають активізувати роботу кишечника.

При проблемах з прямою кишкою - будь то геморой чи тромбоз - допомагає наступне:

  • Досить рідини. Щоб запобігти запорам, слід випивати не менше двох-трьох літрів води, чаю або розведених соків.
  • Дієта з високим вмістом клітковини. Це також підтримує травлення.
  • Лляне насіння, таблетки висівок або лушпиння індіанського псиліуму.
  • Важливою є агітаційна гігієна. Уникайте вологого туалетного паперу, це може викликати алергію та роздратування. Кращі одноразові мочалки. Акушерки рекомендують ванни Сітц з дубовою корою. Для цього відваріть з аптеки 500 грам зрізаної кори дуба в п’яти літрах води протягом 20 хвилин. Потім процідіть, дайте охолонути до температури тіла і насолоджуйтесь ванночкою на стегнах протягом п’яти-десяти хвилин.
  • Багато вправ - але, звичайно, лише тоді, коли ви знову відчуєте достатню фізичну форму, післяпологовий період закінчився, і у вас немає інших симптомів. Вправи стимулюють травлення. Регулярне спорожнення кишечника гарантує, що вам не доведеться ходити в туалет з таким сильним тиском.

Що робити, якщо рекомендація «пити більше, більше вправ, більше клітковини» не допомагає?

Клітковина також може мати прикрі або неприємні побічні ефекти. Вони часто призводять до здуття живота і газів, а іноді запор посилюється.
За словами дюссельдорфського інтерніста професора доктора Йоахім Ф. Еркенбрехт приховує за впертим запором здебільшого два різні порушення продовольчого транспорту:

1. Вміст кишечника, який спочатку транспортується нормально, застоюється на першому відділі прямої кишки. Поширена причина: Чутливість нервів в останньому відділі кишечника знижена, пацієнт не відчуває, коли йому «доводиться». Цей елімінаційний розлад не можна усунути за допомогою проносних засобів. Лікар повинен спробувати виявити місцеву причину.

2. Іншим розладом є так званий "повільний транзитний запор". Тут транспорт харчової м’якоті через всю товсту кишку сповільнюється. При цій формі запору можуть допомогти препарати для збільшення випорожнення кишечника. Таким чином, його вміст транспортується швидше і залишається більш текучим. Найчастіше використовується діюча речовина бісакодил, яку також можна приймати під час годування груддю.

Продовжити читання →

геморой: Як їх отримати і що робити

Нетримання сечі: Що робити, коли сечовий міхур слабшає?

"Якщо болить, це не геморой"

Отвір, через яке народилася дитина, все ще болить і потребує загоєння. Це зрозуміло молодим матерям. Але чому в даний час пряма кишка викликає проблеми? ELTERN поспілкувався з проктологом доктором Бернгард Х. Ленхард з Гейдельберга.

БАТЬКИ: Чому у багатьох жінок виникають проблеми з прямою кишкою під час вагітності або після пологів?Ленхард: Анальному тромбозу або збільшенню геморою сприяє високий тиск на тазове дно і сильне натискання. Природно, обидва вони пов’язані з вагітністю та пологами.

БАТЬКИ: Звідки жінки знають, що насправді стоїть за скаргами?Ленхард: Якщо болить після пологів, це на сто відсотків не геморой! Бо те, що може зашкодити, - це наслідки геморою. Майже завжди потрібно багато років, щоб дістатися до цього: патологічно набряклий геморой може з’явитися і бути защемлений м’язом сфінктера заднього проходу. Тільки ця скупчення крові викликає біль. Вагітність і пологи прискорюють проблеми з гемороєм. У вагітних або нещодавно народжених жінок частіше трапляється тромбоз анальних вен, ніж геморой. Це згусток крові в крайовій анальній вені, що викликає хворобливий набряк розміром з кришталик або сливу. Натискаючи при народженні, згусток може утворитися протягом декількох годин. Біль під час випорожнення кишечника - перша підказка.

БАТЬКИ: Якщо є проблеми, завжди необхідно обстеження заднього проходу?Ленхард: Спеціаліст з прямої кишки, так званий проктолог, може за допомогою зовнішнього огляду визначити, чи це тромбоз анальної вени, чи геморой. Однак при свербінні, кровотечі з заднього проходу або відчутті печіння необхідна проктоскопія. Це обстеження проводиться за допомогою так званого дзеркала заднього проходу і проводиться правильно і абсолютно безболісно. Однак, якщо у пацієнта є шов на промежині, слід почекати один-два тижні, якщо це можливо.

БАТЬКИ: Які методи лікування допомагають проти тромбозу анальних вен, а які - проти скарг на геморой?Ленхард: У випадку тромбозу анальних вен мазі та протизастійні препарати вже знімають біль. Тільки зміна в житті може допомогти проти геморою. Більше фізичних вправ, дієта з високим вмістом клітковини, менше натискання під час спорожнення кишечника тощо. Такі ліки, як мазі, супозиторії або анальні тампони, можуть лише полегшити симптоми, але не усунути причину. Залежно від ступеня збільшення гемороїдальних вузлів, їх можна знищити, затиснути за допомогою перев’язки гумкою або видалити хірургічним шляхом.

  • Приділіть час їжі.
  • І: не поспішайте ходити в туалет. Якщо у вас тут проблеми, спробуйте з’ясувати, що ви думаєте про відвідування ванної кімнати (занадто мало часу, проблеми з незнайомими туалетами тощо).
  • Запор має багато спільного зі стресом: отже, забезпечте більше відпочинку у повсякденному житті та дозвольте собі тайм-аут.
  • Якщо ви не можете самостійно контролювати запор, поговоріть зі своїм лікарем або фармацевтом.

Добре знати:
Запор нешкідливий, але використання та продаж проносних препаратів свідчить про тяжке становище тих, хто постраждав. Важливо: Більшість рослинних проносних, що використовуються напр. Б. містять листя сени не слід приймати під час вагітності. Незважаючи на те, що кишечник рухається, вони також можуть викликати пологи!

геморой

Що ви можете відчути:
Найпоширеніший симптом: яскраво-червона кров на туалетному папері через те, що лопнула маленька жилка або невелика подушечка. Також: свербіж, печіння, сочіння - а при більшому геморої також біль. За оцінками, постраждали три із десяти людей.

Як їх отримати:
Геморой - це дрібні кровоносні судини в кишечнику. Якщо вони збільшуються, кров накопичується в них - як і при варикозі. Тазове дно піддається сильному стресу під час вагітності та пологів. Крім того, через високий рівень гормону естрогену судини ширші - що погіршує венозні проблеми. Це також може викликати неприємне роздратування сідниць.

Що робить лікар:
Геморой нешкідливий, але оскільки кров у стільці також може свідчити про рак товстої кишки, слід звернутися до лікаря. Існують мазі, супозиторії та анальні тампони, які дезінфікують, німіють і мають протизапальну дію. Вживання їжі з високим вмістом клітковини робить стілець м’якшим, тому ви можете швидше і без натискання ходити в туалет.

Ви можете зробити це самостійно:
Приємні ванни Сітц з дубовою корою, ромашкою або гамамелісом. Ванни, що опускаються від 30 градусів до 15 градусів, надають протизастійний ефект. 20 відсотків симптомів можна подолати за допомогою належної анальної гігієни: вмивайтеся водою після кожного випорожнення кишечника, добре висушуйте, візьміть з собою серветки для немовлят, коли ви на вулиці і приблизно.

Добре знати:
Для натуропатів геморой свідчить про слабкість печінки. Тому вони рекомендують чаї з кульбабою, розторопшею, плодами чорниці - окремо або змішано, залежно від вашого смаку.

Ниючий поріз в промежині

Добре допомагає ванна Сітц з кори дуба, солі Мертвого моря або ромашки. Ви також можете самостійно зробити ванночку для стегна з ефірних масел: 300 грам солі з Мертвого моря, збагачена п’ятьма краплями екстракту ромашки, олії лаванди, олії чорнобривців та деревію. Додайте одну-дві столові ложки соляно-олійної суміші у ванночку для стегна. Висушіть шов феном через п’ять хвилин.

Мед, мазь живокосту або олія дамби (запитайте про це у своєї акушерки), втираючи по шву, надають лікувальну дію.

Коли сечовий міхур не тримається міцно

Багато новоспечених матерів після пологів відчувають, що їх сечовий міхур не тримається міцно, коли вони кашляють, сміються, піднімають або ходять. Як це відбувається? Після пологів м’язи тазового дна ослаблені - фіксуючий механізм перестає працювати належним чином. У більшості випадків це нетримання покращується самостійно в перші кілька тижнів після народження, якщо органи з Післяпологові вправи знайшли своє початкове положення, а тазове дно знову тверде.

Поради, які допомагають у повсякденному житті

Для початку полегшити проблему допоможуть прості поради: Завжди згинайте коліна, піднімаючи предмети, і тримайте предмети близько до свого тіла. Також: поверніть голову через плече при кашлі та чханні. Таким чином ви можете запобігти нахилу верхньої частини тіла вперед і натисканню на живіт своєю вагою.

У будь-якому випадку, найпростішим рішенням є цілеспрямоване тренування тазового дна. Сюди також входить тренування з любовними м’ячами! Це маленькі кульки, які вставляються, і їх вага зміцнює тазове дно. Купуючи, переконайтеся, що вони не містять забруднюючих речовин і безшумні. Побічний ефект: більше задоволення під час сексу!

Якщо проблема нетримання сечі зберігається, не слід боятися говорити з гінекологом або урологом.