Після пологів Те, що багато мам потай думають, але ніколи не сказали б Вундервейб
Секретні думки матерів після пологів - мама розкриває те, що матері не наважуються сказати, коли у них є діти - і де знайти допомогу.
Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.
Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.
Перш ніж ми покажемо відео, нам потрібна ваша згода. Ви можете відкликати свою згоду в будь-який час, наприклад, у нашому менеджері захисту даних.
10 таємних думок від новоспечених мам
Народження дитини - це завжди диво. Неймовірно, що відбувається в жінці. В результаті вона може сподіватися на багато прекрасних моментів, які лише материнство робить можливим.
Але бувають і такі моменти, коли виникають сумніви. Тому що, можливо, ти не божевільний від щастя, а перш за все пригнічений. Оскільки тиск своїх і чужих очікувань сильно важить, і ти лякаєшся, чи все було правильно і буде добре.
І ніби цього було недостатньо, чи мамам все ще соромно за ці думки. Наче є примус до щастя: ти повинен бути щасливим і вдячним! Інакше ти не хороша мати.
Багато мам думають, що їм соромно, коли у них вперше з’являються діти.
Фото: iStock
Такі почуття цілком нормальні. З власного досвіду та з багатьох бесід у терапевтичній практиці я знаю, що в якийсь момент у багатьох мам виникають думки, яких вони соромляться. Але навіть серед хороших друзів багато хто стримується. Насправді це ганьба, бо це могло б бути полегшенням, якби тут було можливо більше відкритості.
Таємні думки матері
Щоб у вас більше не виникало відчуття, що ви єдиний, хто сумнівається чи свариться, ось короткий огляд частих таємних думок матері.
"О, Боже! Повернення назад немає "
У перші кілька днів після пологів у багатьох мам виникає дивний момент, коли вони раптом усвідомлюють: Це моє зараз. Маленький пучок, який лежить переді мною і якого я не розумію. І я повинен подбати. 20 років і більше. Повернення назад немає.
Пов’язане з неминучим гормональним безладом Тоді раптом виникають почуття, яких ми не хочемо мати: сумнів, докори сумління, страх відмовитись від себе, страх перед майбутнім. Навіть з матерями, які прагнули цієї дитини. Ви повинні дозволити цьому реальному шоку прийти першим. Тому стати матір’ю - це процес, який не закінчується в день народження. Ні. Зараз це тільки починається.
"Було помилкою мати дитину"
Деякі жінки, які нещодавно народили, опиняються в такому життєвому періоді, коли все перевертається з ніг на голову, все здається важким і невизначеним. А потім виховувати дитину? Може, все-таки одна? Думки виникають з приводу вагітності на ранніх термінах: тоді ви могли б це запобігти. Але для багатьох конфлікт був занадто великим, щоб дозволити себе розірвати. Або ваш партнер був проти, і ви боялися його втратити.
Звернутися до дитини з любов’ю в такий момент може бути дуже важко і спричинити глибокі кризи. Але зараз дитина тут і потребує саме цієї уваги. Той, хто шукає допомоги, поспілкувавшись із професійними радниками, може знайти способи впоратися із ситуацією (поради нижче). Ніхто не повинен пережити це сам.
"Сподіваюся, мій чоловік/непохитний партнер - батько"
Ми не всі святі, і не кожна дитина є продуктом вірних подружжя. Ось чому «зозуліних дітей» більше, ніж багато хто думає. Тому завжди бувають ситуації, коли велике полегшення виникає, коли дитина вже при народженні виглядає як хтось, хто повинен взяти на себе роль батька або хто вважає себе батьком. Іноді лише мати знає, що могло бути інакше. Якщо продюсер, можливо, відрізнявся від того, на що сподівались і передавали, одного разу це стане темою. Рано чи пізно. Це точно так само, як амінь у церкві.
"Мені нудно з дитиною"
Спочатку все нове та захоплююче, і є багато «перших часів», коли справа стосується догляду за дитиною. Багато чому навчитися. Але з часом ви отримуєте основи. І якщо дитина здорова, багато матерів кажуть: переживайте день, поки дитину не можна буде присипляти, або принаймні, поки чоловік не прийде додому.
Чесно кажучи, це нудно час від часу. Як би ми не любили маленьких і раділи кожному сміху. Але іноді день здається нескінченним. Оскільки така дитина ще не може багато чого зробити, і це суттєво обмежує власні можливості для проведення дозвілля. На це ніхто не скаржиться всерйоз. Але вам навряд чи подобається говорити це вголос, бо це звучить невдячно і трохи нелюбовно. Тож краще нічого не говорити. Час проходить. У якийсь момент знову буде інакше. І знову будуть дні, коли ви захочете повернути цю нудьгу.
"Ненавиджу, що дитина схожа на мою свекруху"
"Настільки красива, наскільки моя дочка, вона однозначно схожа на свою бабусю." Не завжди вітається відкриття для новоспеченої матері. Бабуся, навпаки, зазвичай така ж щаслива, як і Болле. Чи стане це природно проблемою, також залежить від того, наскільки потенційними для конфлікту є стосунки матері та дочки. Якщо у них обох ще є рахунок, дитина буде нагадувати їм щодня. Але це не може допомогти. Нехай ваша лагідність буде ніжною, а бабуся щасливою. Якщо це не спрацьовує, можливо, година на дивані хорошого терапевта - це порядок дня, щоб ваша дитина не мучилась від мимовільної схожості з бабусею. Те саме стосується, звичайно, схожості з дідусем.
"Я ніколи не буду хорошою матір'ю"
Так. Так. Міф про добру матір. Це вже зіпсувало фазу дитини для багатьох або, принаймні, ускладнило. Ми ставимо планку оооочень високою і формуємо помилкове уявлення про те, наскільки все буде красиво і легко, якщо ми просто стараємось. нісенітниця. Це частина того, що ви, як мати, переживаєте моменти, коли світ перевернутий, ми втрачаємо контроль, розгублені, пригнічені або просто впадаємо в хаос, втомлені. По днях. Щотижня. Але на щастя, ніколи постійно.
Ви трохи звикаєте. Ви можете зрозуміти за тим, що багато хто якось більш розслаблений з другою дитиною. Але це вимагає часу, і це пов’язано з припущенням про реальність, що ви просто не можете це зробити ідеально. Бо не завжди ясно і однозначно, що насправді ідеально і що потрібно дитині щодня заново. Робіть все можливе. Це багато.
"Чому у мене це не під контролем?"
Існують класичні внутрішні діалоги, відомі багатьом матерям: "Я єдина мати, яка завжди виглядає втомленою і грубою і завжди дивною. Всі інші справляються з цим краще за мене. Діти завжди виглядають чисто, вони такі милі та ощадливі. Моя ніколи не здається задоволеною і завжди кричить. Це, мабуть, залежить від мене ... "
Повірте: майже кожна мама так говорить із собою. Крім усього іншого, лікування від матері та дитини часто виявляється настільки корисним, оскільки дає простір відверто чути від інших, що вони абсолютно однакові. Народження дітей означає, що тепер інші допомагають формувати життя. Що означає мати все під контролем!? Той, хто підтримує це твердження, накладає на себе провал.
“Я не розумію свою дитину! Чого воно хоче? "
"Що це? Я вже все пробував ». Навряд чи якась мати є ясновидицею в цьому питанні. Незважаючи на це, часто здається, що матері автоматично і швидко відчують потреби своєї дитини. Але це не так просто - якщо не сказати, часом дуже важко.
Тим не менш, спантеличені матері (рідше батьки) вважають, що це єдині невдачі в цій галузі. «Навчитися читати дитину», як часто говорять у підручниках, є найскладнішим завданням для батьків, крім того, щоб впоратися з відсутністю сну. Тому важливими ресурсами матері є терпіння та потурання собі, і не забувайте: можливість отримати допомогу.
"Я не хочу, щоб його батьки піклувались про нашу дитину"
Жінка здебільшого любить батька своєї дитини. Але з батьками справи не завжди йдуть однаково добре. Деякі навіть вважають тещі неможливими. Але багато жінок не люблять говорити чоловікові, що не хочуть залишати дитину без нагляду зі своїми свекрухами. Але це не допомагає. Як батьки, ви несете відповідальність за дитину. І якщо ви не можете довіряти батькам свого чоловіка, ви не можете ігнорувати це.
Діти часто виявляють те, що вже було проблематично на задньому плані. Зараз стрес-тести їх партнерства дійсно тривають. Відкритість тут виснажує. Але мовчання та наполегливість пов’язують занадто багато енергії. Як мати, ви не можете собі цього дозволити. Отже: уточнюйте!
"Сподіваюся, моя кицька коли-небудь знову стане цілою"
На додаток до всіх внутрішніх конфліктів, ми не хочемо забувати тіло. І Навіть після мимовільних пологів багато жінок задаються питанням, як їх статеві органи знову стануть місцем задоволення. І чесно кажучи: це часом займає багато часу. Кесарський шрам також може тривалий час зайняти вас і серйозно порушити ваше почуття краси.
Дуже важливо, щоб ви піклувались про свою піхву та тазове дно, щоб знову стати цілими та твердими. Переконайтеся, що у вас є простір для цього. Якщо ви знову не почуваєтесь добре, не змушуйте себе робити що-небудь сексуально і розмовляйте з партнером про це. Все буде добре. Можливо, не так, як раніше. Багато чого вже не те, що було раніше. Але секс може знову стати веселим для вас обох, навіть якщо ваше тіло змінилося через народження.
Ваші проблеми або конфлікти здаються нерозв'язними?
Ви занадто психологічно напружені і не можете достатньо добре доглядати за своєю дитиною? Усі сім'ї в Німеччині мають можливість отримати підтримку та допомогу. У формі поради чи практичної допомоги. Смійте стояти на тому, як у вас справи з дитиною. Це перший крок, щоб стати на ноги.
Медична страхова компанія є важливою контактною особою для таких аспектів здоров'я, як регресія або схвалення сімейного помічника. Крім того, сім’ї можуть знайти допомогу в сімейних консультаційних центрах, у терапевтів чи загальної соціальної служби (коротко - ASD або під ключовим словом “добробут дітей та молоді” у відповідному районі). Навіть якщо ви роздумуєте про те, щоб віддати дитину на усиновлення або тимчасово доглядати за дитиною у прийомній сім’ї, ви тут у хороших руках.
Більше на цю тему:
Хочете отримувати останні новини від Wunderweib на свій мобільний телефон? Тоді швидко підпишіться на нашу розсилку WhatsApp!