Пісні походи на Північне та Балтійське моря
Через тиждень Пісна ходьба У найкрасивіших регіонах Німеччини, таких як Зільт, Фер, Амрум, Рюген, Дарс, Східна Фрисландія та Тевтобургський ліс, учасники одужують так само добре, як інакше за три тижні "звичайних" канікул. Енергія, яка вам зазвичай потрібна для перетравлення твердої їжі, доступна для щоденних фізичних вправ, таких як піші прогулянки, скандинавська ходьба або їзда на велосипеді. У той же час рух захищає вас від зайвої втрати м’язів. Звичайно, вам потрібно багато часу для розслаблення, безтурботності та щастя під час вашого пісного тижня. Більшості людей легше поститись, коли їх спонукає група. А далеко від дому та повного холодильника, ви можете легше відкласти старі харчові звички та моделі поведінки.
Ваш компетентний керівник голодування Джина Бомм, цілісний дієтолог, підтримає вас цінними порадами щодо здоров’я протягом тижня посту. Усі учасники отримують інструкції, як правильно постити. Вичерпна інформація про вашу дієту після швидкого харчування дозволить вам продовжувати після голодування Тиждень посту Умійте добре реалізувати своє здорове нове початок.
На наступних сторінках ви знайдете важливу інформацію про пісні походи. Короткий опис кожного регіону та місця проживання. У розділі "Враження" можна скласти враження про попередні Курси посту робити.
Просто виберіть бажану дату для улюбленого регіону. Найкращий комплімент - учасники, які повертаються і своїми відгуками показують, наскільки добре вони пройшли тиждень.