Пісний похід, базовий піст та йога на півдні Пфальцу
Класичний піст за словами доктора Бучінгер або з лужними супами.
Гіппократ з Коса (близько 460 - 370 рр. До н. Е.):
"Будьте помірковані у всьому, дихайте чистим повітрям, щодня доглядайте за шкірою та робіть фізичні вправи ... і зцілюйте трохи болю голодом, а не ліками".
Піст є одним із найстаріше натуропатичне лікування. Регулярне голодування є найкращим способом подбати про душу, розум і тіло і допомогти здоровим людям і тим, хто все ще здоровий, запобігти багатьом харчовим слабкостям.
Під час голодування організм покладається на свій нормальний обмін речовин (зовнішнє харчування) Обмін речовин натще (Харчування зсередини). Він черпає енергію зі своїх запасів, а решту використовує для усунення зайвих і стресових речей.
Піст як Співтворчість елемент життя історично задокументована і трапляється у різноманітних формах: разом у групі або окремо людина, яка поститься, повністю або частково утримується від їжі, розкішних продуктів, м’яса, риби, алкоголю протягом певного періоду часу. і, наскільки це можливо, уникає будь-якого зовнішнього впливу, який привносить неспокій або стрес у період посту.
Піст завжди був вільний від релігійних аспектів -
- як час "Очищення та відпочинок«Досвідчений і свідомо та добровільно для душі, духу та тіла
- коли терапія З найперших ліків і сьогодні - крім звичайної медицини - застосовується при багатьох захворюваннях.
До речі, ми, люди, «постимося» інстинктивно майже щодня протягом 24-годинного ритму: ми зазвичай їмо їжу та напої протягом 12 годин, постимо в наступні 12 годин і поки ми спимо. Це природний час «очищення та відпочинку» для душі, розуму та тіла. В англійській мові це все ще виражається словом сніданок (перерва вранці).
І навіть коли ми хворі, втомлені або емоційно напружені, ми постимося: апетит і почуття голоду зменшуються, ми їмо менше, нерегулярно і зазвичай “легку їжу”. Ми розвантажуємо своє тіло на користь зосередження на зціленні, розслабленні чи емоційній обробці.
Можливість нова для гостей, також у лужні тижні за Бухінгером (рідке харчування) постити. Потім ми розраховуємо ціну, як тут для пісного походу.
Щоб отримати інформацію про щоденну програму, натисніть тут.