Пісний супровід вдома - альтернатива пісної поїздки
Наш пісний супровід також можливий за місцем проживання. Тож якщо ви наважитеся провести частину лікування від голодування вдома, то тут ви знайдете саме те, що потрібно. Потім "вільний час" можна збагатити повністю індивідуальними вправами та розслабленням. Для тих, хто має досвід голодування та/або вперше поститься із сімейними зобов’язаннями, це бажана альтернатива пісної поїздки.
Інтервальний варіант посту
За бажанням ви також можете вибрати тижневий пост з підвищеною кількістю їжі. Тоді ми постимо разом 16 годин на день. Ми проводимо ту саму пішохідну програму, що і для посту без їжі (див. Вище). Однак у цьому випадку ми матимемо 2 додаткові страви щодня (наприклад, смачний життєво необхідний сніданок та іншу корисну їжу), які ми будемо готувати разом. Ви, мабуть, переживете кілька сюрпризів щодо того, що ви можете потужно викликати з того чи іншого досить невідомого інгредієнта. Звичайно, є також можливість обмінятися рецептами та пропозиціями щодо можливого подальшого прийому їжі, яку потім ви можете приготувати самі вдома. Цей пісний тиждень пропонує чудове введення для всіх, хто хотів би пережити здоровий та спортивний тиждень канікул у хорошій компанії з метою зміцнення душі та тіла. Цей варіант особливо популярний серед подружжя, друзів та матері з дочкою тощо.
Пропозиція також є ідеальним початком для всіх, хто хоче змінити свій спосіб життя, наприклад, хто хоче робити інтервальний піст після цього.
За 7-денний акомпанемент натще ви платите надбавку в розмірі 399 € з особи. включаючи громадське харчування.
Варіант голодування Бухінгера
Ми зустрічаємось вранці в узгодженому місці в районі Ерфурт/Веймар і починаємо з ранкової зарядки на чудовому просторі. Потім ми використовуємо перерву, щоб насолодитися чаєм, перш ніж вирушати в щоденний похід, наприклад, в прекрасну землю Веймарера. Більшість наших піших прогулянок мають довжину від 7 до 11 км. Щодня ви будете отримувати цінні поради щодо здоров’я та посту. Ви маєте можливість обмінятися з нами та іншими учасниками ідеями щодо різних пістних настроїв окремих днів, і таким чином група щодня мотивує їх. Ми завершуємо щоденну програму сеансом релаксації.
Перед кожним заброньованим курсом ви отримаєте детальні вказівки із рекомендованими розпорядками дня та рецептами, щоб все йшло рука об руку, вірно нашому девізу.
За 7-денний акомпанемент натще зі спільним перериванням посту ви платите компенсацію витрат 199 € у стор.
Варіантний тиждень детоксикації
Ми збираємось щодня в центральному місці подій, щоб поснідати життєво важливим. Тоді ви дізнаєтесь, як проводити детоксикацію організму, і отримаєте цінні поради щодо догляду та харчування. Також щодня надається загальна вправа.
За 7-денний акомпанемент натще ви платите надбавку в розмірі 269 євро включаючи сніданок та напої