Питання до laphroaig - DO Форум Діаліз Інтернет
Запитайте laphroaig 05 листопада 2014 00:38 # 502307
ви навіть не писали в якийсь момент, що схудли на 30 кг? вам доводилося зменшувати свою вагу, перш ніж потрапити до списку очікування? і якщо це все гаразд, як і за який час вам це вдалося?
Спасибі за вашу відповідь
Будь ласка, увійдіть, щоб приєднатися до розмови.
Re: Ask laphroaig 05 листопада 2014 08:11 # 502310
Так, це було трохи менше 30 кг.
Протягом приблизно 3-4 місяців з моменту повідомлення.
Іноді це була нова цільова вага при кожному діалізі.
Вам не потрібно наслідувати це.
Я пройшов усі іспити заздалегідь.
Будь ласка, увійдіть, щоб приєднатися до розмови.
Re: ask laphroaig 06 листопада 2014 22:09 # 502318
Будь ласка, увійдіть, щоб приєднатися до розмови.
Re: ask laphroaig 07 листопада 2014 09:39 # 502320
Я не новачок у діалізі з 9-річним діалізом і хотів би знати, що саме я запитав:
Як я можу втратити вагу тіла: за допомогою fdH ?, більше фізичних вправ (дуже складно), дієти (також важко).
Мій ІМТ дуже високий, і я стурбований тим, що лікарі-трансплантологи можуть заперечити.
Можливо, хтось має корисну пораду, яку він успішно випробував сам (так звані дієтологи не мають права говорити про хворих на діаліз; принаймні, це мій досвід).
Будь ласка, увійдіть, щоб приєднатися до розмови.
Re: ask laphroaig 07 листопада 2014 10:25 # 502324
Якщо дієта погана (хіба fdH не дієта?) І фізичні вправи теж, схуднути стає важко.
Загальне правило: приймати менше калорій, ніж ви споживаєте. Незалежно від того, це через більше фізичних вправ або менше їжі.
Ти сам найкраще знаєш, що ти можеш їсти (наприклад, я можу без проблем їсти всілякі фрукти та овочі, і я люблю замінювати вуглеводні гарніри салатом чи чимось іншим, але мені теж не потрібно худнути, я намагаюся нарощувати більше м’язів.), Але я думаю майже на кожному діалізі є дієтолог, який також може допомогти вам. Я просто поговорив би з лікарем, який вас лікував. Загалом, я б порадив вам уникати готових продуктів і робити якомога більше самостійно, тоді ви контролюєте, що ви насправді їсте.
Інакше запитайте спочатку, чи справді ви перетинаєте кордон
Я бажаю тобі успіхів у будь-якому випадку,
З найкращими побажаннями, Bellymountain
Будь ласка, увійдіть, щоб приєднатися до розмови.
Re: ask laphroaig 07 листопада 2014 11:13 # 502326
У дні недіалізу у мене є:
Вранці: хліб/булочки
Обід: фрукти/овочі/нічого
Увечері: фрукти/овочі/фаршировані оливки/перець з сиром. З кварком або яйцем (1-4)/стейк /.
Іноді це було лише 1200 калорій на день.
У дні діалізу:
Вранці: хліб/булочки
Обід: Звичайна домашня кухня з картоплею та локшиною.
Увечері: фрукти/овочі/кварк
2200 калорій на день.
л.т. Різні калькулятори мали б базовий рівень метаболізму 3000 калорій. Тому я іноді отримував нижче запланованої ваги для наступного діалізу. Потім було питання про те, що я пив і скільки тоді/що взагалі повинно бути вилучено.
Це було просто відносно легко, тому що у мене не було проблем з фосфатом та калієм через хорошу залишкову функцію.
Була просто сумішшю їсти менше і з низькою шапкою. 0 солодощів, цукру в каві немає, торта немає.
Ви просто повинні переконатися самі, що ваш раціон не викликає жодних проблем.
Що стосується їжі, я просто дивак.
Будь ласка, увійдіть, щоб приєднатися до розмови.
Re: ask laphroaig 09 листопада 2014 20:13 # 502359
Це може бути правдою. Але я теж знаю це по-різному.
Деякі знають, що воду можна вивести дуже швидко. Але ніякого розуміння токсинів.
Я взяв із собою лише 2 кг, достатньо 2 годин діалізу
У мене шлунок кишечник, навіщо діаліз
Але чому б і так не відповісти?
Будь ласка, увійдіть, щоб приєднатися до розмови.
Re: ask laphroaig 09 листопада 2014 21:10 # 502360
Будь ласка, увійдіть, щоб приєднатися до розмови.
Re: ask laphroaig 14 листопада 2014 06:00 # 502397
На даний момент у мене в голові немає точних цифр, але кілька років тому я зробив гірку, порівнянну з Laphroaig.
Достатня кількість фізичних вправ або спорту, безумовно, дуже корисно. Це також наголошується знову і знову. Але люди різні, і я не думаю про спорт поза своїм телевізором, принаймні не для себе. У мене також є генетичний дефект - але я не страждаю ним - мені генетично горезвісно лінь пересуватися. X ((: DX (але насправді я маю дуже сильне болюче виправдання (стопи і ноги з дуже сильним болем)), і іноді, на жаль, поліневропатія виступає проти цього, якщо мої ноги з їх сортуванням (в якому напрямку ми хочемо зараз; що один там, а інший у зворотному напрямку і найкраще перехрещення) погано уживаються. Це виглядає досить смішно, але насправді це не смішно.
Тож багато займайтеся зі мною, тож залишилось лише одне можливе втручання - дієта.
FdH насправді мені допоміг. Однак, правда, з 2 інструментами.
Перший - це спогад про моє дитинство. Знову і знову це було сказано тоді, коли я говорив у свій бік, їжте повільно і не ковтайте так, і жування також важливо!
Тож я клав менші порції на тарілку, їв повільніше, пережовував все спокійно, а коли тарілка порожня, я чекав фази активності, можливо, 5 або 10 хвилин. І лише тоді, коли я все ще був голодним (не плутати з апетитом), було трохи зайвого.
Другим був порошок гуарани. Насправді стимулятор (мабуть, у багато разів сильніший за кофеїн), але якби я був голодний між запланованими прийомами їжі, я міг би розчинити ложку порошку в склянці води і випивати його повільно. Тож шлунок був зайнятий і вже не мав часу бути голодним.
Мені ця милиця була потрібна лише перші кілька днів, а потім вона пішла так.
У будь-якому випадку я зі своїх 95 кг знизився приблизно до 70, якщо я добре пам'ятаю. Я думаю, що в той час я також придбав першу зелень (хоча вона була червоною) у своєму житті. Думаю, це було 2-3 помідори, які я навіть сам їв.
Іноді я навіть повторюю це зараз, хоча я вже давно відновив свою комфортну вагу. (приблизно 70 кг при довжині 177 см)
Удачі
Будь ласка, увійдіть, щоб приєднатися до розмови.