Пітливість корисна для вашого здоров’я; Марі Хоффсс
Еко-натуропат та автор
Зупиніть дезодоранти проти поту! Потовиділення - це фізіологічний механізм, який регулює температуру тіла і виводить токсини. Перешкодити цьому явищу означає уповільнити самоочищення організму і засудити його до перегріву.
Гаряче, великі краплі поту стікають по спині, по лобі та грудях і, звичайно, під пахвами. За звичкою або страху "неприємно пахнути", ви йдете на дезодорант, який маскує або навіть блокує механізм потовиділення. Це помилка! Шкіра - це найбільші "видобутки" в організмі, ворота для мотлоху. «Кристали» евакуюються потовими залозами (піт), тоді як «слиз» виводиться сальними залозами (прищами).
Регулюйте температуру тіла
Цей монумент особливо добре працює в дуже спекотну погоду: для регулювання температури тіла кровоносні судини розширюються, кров приливає до периферії, пори відкриваються і випускають піт, наповнений токсинами. Тому потовиділення є дуже корисним, особливо під час детоксикації, під час якої явище посилюється при вживанні трав’яних чаїв, виготовлених із рослин, що виливаються, таких як лопух або борщівник, або відвідуванням хамаму та сауни. Дуже гарячі ванни, відомі як "гіпертермічні", або просто фізичні вправи мають ті самі достоїнства. Сухе тертя дозволяє, за течією, відкрити занадто «закриті» пори та запобігти розростанням, мозолям та іншим склерозам шкіри.
Але як ви регулюєте запахи? Два взаємодоповнюючі кроки: відрізати джерело зсередини і «сховати» їх ззовні. Дійсно, деякі продукти харчування та продукти, що "підкислюють" (які створюють кристали для евакуації шкірою) викликають неприємний запах потовиділення. Це стосується цукру у всіх його видах, м’яса, алкоголю, сигарет або кави. Часник, цибуля або спеції також будуть задіяні, залежно від людини. Обмеження або навіть видалення цих продуктів покращить запах вашого тіла після закінчення періоду очищення/детоксикації. Також важливо співпрацювати зі своїм натуропатом над приглушенням кандидозу, наприклад.
Природні альтернативи класичним дезодорантам
Що стосується маскувальних розчинів, існують природні альтернативи класичним дезодорантам. Оскільки, незважаючи на їхній склад, який все частіше і частіше не містить алюмінію або парабена, ці продукти не всі корисні для організму. Якщо ви їх використовуєте, вибирайте їх хоча б органічні! Застосовується під пахвами, губка гелю алое вера, також можна вибрати кілька крапель ефірного масла пальмарози, антибактеріального та протигрибкового засобу. Поєднання "кокосова олія + бікарбонат натрію + ВІН перцева м'ята" також довело свою користь. Нарешті, одяг з натуральних волокон, вовни, льону або шовку, вільних форм, дозволяє шкірі краще дихати.
Залиште коментар скасувати відповідь
Радник з питань політики у кабінеті мера Страсбурга та президента Єврометрополісу з липня 2020 року я поклав свої різноманітні навички, а також мої екологічні та гуманістичні цінності обслуговуючи команду нових та новообраних чиновників, прихильних до клімату, соціальної справедливості та участі громадян !
З грудня 2019 року по червень 2020 року я керував переможною кампанією у списку "Страсбурзький еколог та громадянин" на муніципальних виборах.
Натуропат, спікер та тренер, я припинив свою підприємницьку діяльність, щоб присвятити себе новій місії з муніципальною командою Страсбурга.
Автор книги "Я стаю натуропатом", опублікованої в 2019 році виданнями Amyris, та путівника "La ville nature Strasbourg", виданого в 2020 році виданнями La Nués-Bleue.
Закінчивши CUEJ (2005) та Cenatho (2020), менеджер асоціації з охорони навколишнього середовища (2014-2018) та журналіст національної преси (2005-2016), я співзасновником Rue89 Strasbourg у 2012 році, незалежних місцевих ЗМІ.