П’ять дієтичних засобів, які не варті грошей
Британські вчені дослідили, які рекламні обіцянки виконуються.
Втрата ваги, так - але з якомога меншими зусиллями: Цей запит споживача слід задовольнити за допомогою дієтичних добавок, іноді виробниками дієтичних добавок. Просування цієї продукції обіцяє справжні дива. Вчені з університету Ньюкасла у Великобританії зараз зібрали те, що насправді стоїть за п’ятьма добавками, які повинні скинути кілограми.
1. Малиновий кетон
Ви повинні втратити до 14 кілограмів за місяць із цим чудовим препаратом із США, без будь-яких зусиль. Запропоновані капсули містять малиновий кетон, який також називають реосміном. Ця хімічна сполука з кетонової групи міститься в малині і відповідає за типовий запах плодів. Хімічний зв’язок також можна створити штучно в лабораторії.
Малиновий кетон був у центрі уваги, оскільки в ході дослідження він зміг зменшити загальний вміст жиру в організмі щурів із надмірною вагою. Але дослідження з людьми не дало чітких висновків. Учасники мали дотримуватися дієти та програми вправ. Деякі також приймали малиновий кетон, решта отримували інші добавки, такі як часник або кофеїн, або навіть плацебо. Із 70 дорослих із зайвою вагою, які брали участь у дослідженні, лише половина завершила дослідження, тому результати не ясні. З них 45 27 отримали дієтичну добавку і схудли на 1,9 кілограма. У групі плацебо (18 осіб) було 400 грамів втрати ваги.
Висновок: Дослідження настільки тонке, що ефективніше вкладати гроші у свіжі фрукти, що містять малинові кетони. Окрім свіжих ягід, сюди входять ківі, персик, виноград та яблука.
2. Чай з матчі
Дрібно подрібнений порошок японського зеленого чаю є популярним замінником кави і містить безліч оздоровчих властивостей. Деякі також клянуться ним як засобом для зниження апетиту. Проблема: немає досліджень, які б доводили здатність матчі зменшувати вагу. В оглядовому дослідженні було проаналізовано шість досліджень, в яких вивчався вплив зеленого чаю в цілому як засоби для схуднення. Результати окремих досліджень відрізнялись від країни до країни.
3. Гарцинія Камбоджі (тамаринд)
Вплив екзотичної рослини, відомої як тамаринд, німецькою мовою як засіб для знищення жиру, згідно з описом в Інтернеті, вражає. Інгредієнт гідроксилимонна кислота (HCA) повинна нести відповідальність. Але навіть це "чудо-ліки" не зберігає того, що обіцяє, у науковому контексті. Згідно з теорією, HCA повинен ускладнити метаболізм жиру і тим самим стимулювати спалювання жиру. Однак у дослідженні 135 чоловіків та жінок не було різниці між групою, яка приймала HCA протягом дванадцяти тижнів, та групою плацебо. У групі плацебо учасники навіть втратили в середньому майже на кілограм більше.
4. Кофеїн
Подібна концепція переслідується при вживанні кофеїну у формі капсули: метаболізм повинен бути посилений, щоб кілограми також падали. В ході досліджень метаболізм і швидкість основного метаболізму дійсно могли бути посилені, але втрата ваги не йшла швидше. Результат також залежав від дози введеного кофеїну.
Однак у порівняльному дослідженні з дорослими із зайвою вагою дієтичні добавки (200 мг кофеїну тричі на день протягом 24 тижнів) не показали кращих результатів, ніж учасники, які отримували плацебо. Крім того, побічні ефекти, такі як безсоння, тремор та запаморочення, спостерігалися у групи кофеїну протягом перших восьми тижнів.
5. Лужна вода
Він повинен протидіяти підвищеній кислотності в крові (спричиненій занадто великою кількістю тваринної та жирної їжі), а отже, також допомагати при втраті ваги: Більш лужна вода неодноразово згадується в сумнівних пропозиціях як " нескладний метод схуднення. Звичайно, бракує також наукових доказів того, що цього можна досягти за допомогою лужної води. Експерти також заявляють, що в організмі людини є механізми, щоб підтримувати значення рН крові постійним і не давати їй ковзати в кислому середовищі.
(Рекламний вміст, iteu) | Статус: 22.02.2018, 9:29