П’яткова шпора - симптоми, причини та лікування Моє здоров’я
Що таке п’яткова шпора? І що з цим можна зробити? Тут ви знайдете все, що вам потрібно знати про симптоми, причини та лікування п’яткової шпори.
Синоніми
визначення
П’яткова шпора - це невеликий костичкоподібний виріст на п’ятковій кістці. Цей колючка зазвичай утворюється в районі мотики. Ось чому п’яткова шпора також відома як хакерська шпора. Лікарі говорять про п’яткову шпору. Оскільки п’яткові шпори знаходяться близько до підошви стопи, вони часто викликають біль, особливо при напрузі підошви ніг.
частота
П’яткові шпори - далеко не рідкість. Точна статистика не збирається. Однак передбачається, що до 20 відсотків дорослих у певний момент свого життя матимуть п’яткові шпори. Жінки страждають значно частіше, ніж чоловіки. Пік частоти можна знайти приблизно у віці 60 років.
Симптоми
П’яткові шпори часто залишаються непоміченими протягом тривалого часу. Симптоматичний перебіг зазвичай починається лише тоді, коли п’яткова шпора викликає запалення в навколишніх тканинах. Тоді іноді виникає сильний біль у п’яті. Як правило, цей біль виникає переважно вранці. Вони сприймаються як нудні або пекучі. Коли ви встаєте, п’ята болить так, ніби ви наступили на цвях або розбите скло. Після певного періоду впливу біль зазвичай стихає. Біль також може повторюватися протягом дня, особливо після відпочинку ніг.
Залежно від положення п’яткової шпори, підошва стопи або п’ята може болісно реагувати на тиск. Якщо йдеться про шпори у верхньому кінці п’яткової кістки, це має місце в області ахіллового сухожилля. Нижні п’яткові шпори особливо помітні в задній частині підошви стопи (на п’яті).
При хронічному запаленні біль у п’яті здебільшого постійний.
причини
П’яткова шпора - це реакція самозахисту на надмірні навантаження на стопу або п’яткову кістку. Тіло реагує, намагаючись стабілізувати прикріплення сухожиль в області п’яткової кістки за допомогою відкладень кальцію. Залежно від місця найбільшого напруження, роками формується верхня або нижня п’яткова шпора. Потім тиск і тертя можуть призвести до повторного запалення тканини в області п’ят. Це створює біль.
Основними факторами ризику утворення п’яткової шпори є ожиріння, неправильне розташування стопи та м’язова слабкість стоп та литок. У жінок п’яткові шпори розвиваються більше середнього, оскільки жіноче взуття ставить надмірні вимоги до анатомії стопи. Але занадто маленьке та тісне взуття також сприяє розвитку п’яткової шпори.
лікування
Лікування п’яткової шпори, як правило, консервативне, тобто без хірургічного втручання. Найважливішу роль відіграють ортопедичні устілки та ватяні п’яткові подушки, які знімають тиск з п’яткової кістки. Фізіотерапевтичні вправи також незамінні для зміцнення м’язів стопи.
Багато хірурги-ортопеди пропонують лікувати п’яткові шпори за допомогою так званої екстракорпоральної ударно-хвильової терапії (ESWT) або за допомогою рентгенівських променів. Ефективність цих методів викликає суперечки серед експертів. Крім того, вони не оплачуються державними медичними страховими компаніями.
Операції на п’ятковій шпорі дуже рідкісні - і до того ж часто залишаються неефективними. Як правило, ризики хірургічного втручання у складній архітектурі стопи, таким чином, не є у прийнятному співвідношенні з очікуваною користю.